完全不知所云，金句摘抄大全，看了 2 遍没明白，好像这是续集，都是在喊口号。每章堆砌一堆大词摘抄，然后是故弄玄虚的总结 看的云里雾里，七拼八凑的。如下：想要获得永恒的幸福，拥有幸运的人生，你只有一个办法，那就是认识你的本性。想要摆脱问题，消极，不睦，你只有一个办法，那就是认识真实的自己。😄

可以结合《当下的力量》理解。随时随地听一段

读了克里希那穆提的书以后，对这本一上架就读，但是到三分之一就放下了的书，重新又有了更深刻的理解，所以翻出来重新把它读完了。以前总觉得心里作用或许没有那么强的功效。但我在 “菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。” 和 “身是菩提树，心若明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。” 之间总是有着难以言说的困惑，虽然因为慧能的名声过大而对前者更为看重，但总觉得明明应该是后者更符合实际情况。所以，对这本书作者之前的转念即达成理论，总感觉有那么一丝夸张的成分在里头。但又读了本书作者提到的拜伦凯蒂，艾克哈特托利，克里希那穆提，鲁米等人的作品后，又觉得其实大师真的是大师，慧能大师的应该才是更合理的，只是暂时还没有找到那种感觉而已。● 相信我们自己的思想，这个习惯剥夺了当我们按照自己本性生活时所能感到的壮美和光辉。● 你的生活中之所以会有不好的事情发生，那是由你对某个人、情况、事件的想法造成的，而不是由这个人、情况、事件导致的。● 思想是用来帮助你提出并实现自己的希望的。除此之外，我们用不到它，意识会处理好一切。● 你的心灵并不是你的大脑，你的大脑不会思考。思想来自你的心灵。● 心灵完完全全由思想构成，如果没有了思想，就没有心灵。● 大部分人相信自己的想法，仿佛它们是真的一样，因此，他们的生活中充满了压力和困难。● 消极的想法带来了压力和问题，因此，我们要格外留意消极的想法。● 如果我们相信了自己的想法，我们马上就会被拖入我们头脑里由心灵创造出来的小电影中，我们无法体验世界真实的样子。● 思考也导致了感受的产生，反过来，感受也催生了更多的思考。● 心灵并没有什么错，问题在于我们相信了消极的思想。● 那个会生气、受伤、忧虑、焦虑、失望的人并不是真实的你。● 你的心灵只有三种不同的思维方式：衡量、比较、描述。● 心灵让我们相信的最大谎言就是：我们是身体和心灵。● 另一个心灵让我们相信了的故事是关于时间的故事。时间只不过是个幻象 —— 一个由心灵创造出来的概念。● 所有的现实都只存在于此时此刻，过去和未来存在于我们的思想中。● 你不需要限制你的心灵，也不用和它作对。摆脱心灵的骚动，意识就是你的出路。● 观察你的思想，而不是迷失在自己的思想中，你就能看到它们真实的面貌：你可以选择相信它们，也可以选择不信。● 信念只不过是我们一直存在的一个想法 —— 想来想去，我们就相信了这个想法。所有的信念都是有局限性的，因为它们都来自我们的心灵。● 信念驻扎在我们的潜意识中，它会在我们的心灵中自行运转。● 信念会把自己投射到你的生活中，证明自己的正确性。● 你生活中的一切境遇，都是由你的信念体系带来的。● 当你听到自己说 “我相信”“我不相信” 时，你就要格外留意了，因为，紧随其后的就是你的信念。● 当你听到自己说 “我认为”“我不认为” 时，你也要格外留意，因为非常有可能的是，紧随其后的想法能将你的信念揭示出来。● 质疑一切。唯其如此，我们才能发现信念的局限性，认识到它们是如何掩盖了事实。● 信念驻扎在我们的潜意识中，并自动投射到我们的生活里。但是，就在你真正意识到它的那一刻，它就开始瓦解了。● 一旦意识到了一个信念，消除它，你的生活就会达到一个从前想象不到的自由、丰盈、轻快、喜悦的新高度。● 你可以给自己的潜意识发出一道指令，让它把你的信念亮出来，这样你就能够更方便地意识到它们。你可以这样对自己的潜意识说：“把我的信念一个个清楚地展示出来，我要一个个地意识到它们。”● 意识瓦解信念，并把成千上万个附着其上的思想也一并带走 —— 它们一直都驻扎在你的潜意识里。● 我们没有意识到，是信念让我们的生活变得沉重，让我们感觉自己很老，让我们无法享受到自己应有的快乐生活。● 识别你的信念，你需要意识到自己的反应。反应其实就是乔装的信念。● 你只需要关注自己的反应，意识到自己的反应。然后，你就能瓦解它的力量。