自我提升 类型
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23千字 字数
2021-07-01 发行日期
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主编推荐语

现代极简运动倡导者乔舒亚·贝克尔作品。极简，让你拥有珍视的生活。

内容简介

本书歌颂了凭借更少的物质享受更快乐的生活的极简生活方式。2008年，作者厌倦了每逢假期就要整理家中车库，与妻子、小孩一起实践极简生活。作者将实践过程中领悟的心得与体验浓缩出七大法则，帮助大家循序渐进地改善生活质量。

乔舒亚的极简理念不是要你过着清苦、禁欲的日子，而是帮你除去生活中的杂乱，

有意识地提升你最珍视的事物的地位，找回真正的快乐。本书特点就像极简主义，完全不会造成阅读压力，言简意赅、简单的七个方法，引导你慢慢适应极简生活，读完立刻就能动手做。

目录

  • 版权信息
  • 特别鸣谢
  • 第一章 我们的平凡故事
  • 为什么极简主义是自然而然的选择
  • 第二章 法则一：深信不疑
  • 行动从心出发
  • 第三章 法则二：适合自己
  • 理性极简主义
  • 第四章 法则三：马上行动
  • 小成果通往大成功
  • 极简主义的良性循环
  • 我们建议的次序
  • 简化任何空间
  • 杂乱的定义
  • 收纳和简化
  • 简化家里每个房间的小贴士
  • 我们的杂物去往何方
  • 第五章 法则四：阻断消费主义趋势
  • 意识到物质占有不等于喜悦。
  • 了解消费主义的弊端。
  • 制订开支计划。
  • 爱上看不见的东西。
  • 第六章 法则五：持之以恒
  • 目标塑造我们，改变我们
  • 1. 认识到你的杂物聚集地。
  • 2. 尽量减少垃圾邮件。
  • 3. 控制衣服的数量。
  • 4. 跟孩子一起，保持清爽整洁的空间。
  • 5. 为节假日／礼物做好准备。
  • 6. 发挥创意。
  • 第七章 法则六：分享喜悦
  • 讲述我们的故事
  • 克里斯蒂娜的故事
  • 克丽丝蒂的故事
  • 第八章 法则七：处处简化
  • 时间管理
  • 缓急之辨
  • 说话平白、诚实
  • 电视频道
  • 电脑屏幕
  • 第九章 极简主义的邀请函
  • 邀请函
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出版方

中国青年出版社·中青文

北京中青文文化传媒有限公司是中国青年出版社直属的高度市场化运营的企业，持用传播推动人与社会进步的经营思想，历经20年，成长为卓越的商业、教育领域图书内容供应商和企业培训解决方案的服务提供商。