【北京师范大学心理学院院长许燕为本书写的 “推荐序” 内容摘录】
当今是拼脑力的时代，时代对人类思维提出了各种要求，变化的世界需要批判式思维，未知的世界需要审辩式思维，复杂的世界需要审慎式思维。但是，当今更是考量人格的时代，道德认同、道德恐慌、道德推脱等都反映出知行不一的问题。认知与人格的结合是完美心理的体现。此书的魅力在于它告诉人们，人生中有两种力量最具魅力：思想的力量和人格的力量，而心理完美就是将人格与思想力量有机结合，以道德良知升华思维的品格。

【打四分的原因：本书必须借助《批判性思维工具》才能更好地理解！】如果将来樊登读书会讲解的书只有一本可以流传下去，我希望是这本《思辨与立场》。—— 樊登用 2 小时或几天读完《思辨与立场》这本书显得好幼稚！确切说这是一本需要用一生去精读，去践行的书...... 思维控制着我们的生活，只有学会批判性思维，养成反思自己思维的习惯，才能让自己的思维更加理性、更加高效、更加优质，具备独立思考的能力，从而掌控自己的思维，最终成为自由的人。一、什么是批判性思维？批判性思维，是对思考这件事进行再思考、再评判。批判性思维是为了提高我们的思维水平，对自身思维进行的倒带、回放和自我评判。目的是找出我们思维中想当然的假设和非理性，筛选出真正的推断，针对推断进行独立思考、推理并验证，从而提高我们思维的质量。二、思维控制你的生活曼特 A.E.Mander 在《批判性思维工具》引言里说：人类无论何时都在思考。我们的思维告诉我们：该去相信什么，拒绝什么；什么东西重要，什么东西不重要；什么是真实的，什么是虚假的；与谁为友、与谁为敌；如何利用时间；找什么工作；应该住在哪里？与谁携手共度余生？如何教育子女等。我们知道的、相信的、渴望的、惧怕的和期待的一切东西，都是思维告诉我们的。因此，思维控制着我们的生活。1、非理性的情绪和欲望影响我们思考的四样东西：信念、立场，情绪和欲望。信念和立场是相对稳定的，而情绪和欲望感性程度更高、更应激、更不稳定。因此我们说情绪和欲望是感性 — 即非理性的。其实这个不难理解，政府不限房价时，深圳的房地产市场异常火爆，中介公司门庭若市；而自从去年政府出台了指导价政策后，中介公司门可罗雀。追高买房的就是非理性欲望导致的购买行为。2、理性的无知左右思维保罗。埃尔德在《批判性思维工具》第一章写到：今天，你需要留意的是理性的无知，它是指一个人自信地断言其并不知晓的东西为真的一种倾向。众所周知的 "黑天鹅事件" 就是典型的理性的无知，在发现澳大利亚的黑天鹅之前，17 世纪之前的欧洲人认为天鹅都是白色的。但随着第一只黑天鹅的出现，这个不可动摇的观念崩溃了。3、自我和社会中心主义人们会在不知不觉中，受自我中心主义和社会中心主义误导，做出一些非理性的事情。自我中心主义：通常表现为趋利避害，只选择性的以追逐自己的欲求行事，逃避他人的非难并从自己的角度出发评判自己。比如：从感觉上判断自己可能受到他人威胁（言语或行动），于是行动上就趋利避害地启动自卫机制对别人先恶语相向、甚至是进攻，导致关系恶化。往往事实并非自己想象的那样。社会中心主义：你我都或多或少，不加思考地从众随大流，信奉社会风尚或一种流行。比如，本来用于治疗儿童难治性癫痫、有着 200 年历史的生酮饮食（KetogenicDiet—KETO），近几年却被当成饮食疗法，广泛应用于健身瘦身和减肥项目中，而且为数不少的人长年在践行。其实生酮饮食 KETO 具有非常大的疾病风险，短期减肥效果与长期的疾病风险相比，真的不足取。你的思维控制着生活，可是你控制你的思维了吗？三、试着掌控你的思维怎样才能反转，掌控自己的思维？我们要做的就是剔除非理性思维，训练理性思维，最终掌控自己的思维，获得思维的自洽。1、剔除非理性思维前两天看到一朋友发圈记录 "断舍离第二天：今天丢了两个酸奶瓶和一个瑞幸咖啡的手提袋。" 我笑得差点没背过气去，他丢的其实就是早应该扔掉的垃圾不是吗？并不是 "那些不必需、不合适、过时的东西"！他这是明显的非理性思维 — 认知的偏颇。只有剔除掉非理性思维，掌握 "断舍离" 的意涵，才能真正意义做到 "断舍离"！要剔除非理性思维，我们需要做到：承认自己的无知，能认识到自己思维的局限和片面性；找出自己的认知虚伪和偏颇，要看到别人思维中的智慧，做到知行合一；剔除掉利己式支配亲朋和下属；更要避免卑微的利己式顺从于拥有资源者。2、训练理性思维在剔除掉非理性思维之后，我们要做的就是经常训练理性思维。抱有认知谦逊，审视自己观点中的偏差、成见、局限，永远不要一知半解和不懂装懂；具备认知勇气，敢于面对与自己信念完全相悖的理论，承认其存在的合理性；学会换位思考，拥抱跟自己对立的观点，用更广阔的视角去探知世界；规避双重标准，保持认知正直；消除思维里的沮丧，面对复杂任务时始终坚持认知坚毅；只信赖经过推理而获得的结论；能意识到时代和格局局限，成为谨慎而又独立思考的人，不盲从且敢于拒绝不公正的权威。3、思维的自洽曾子曰："吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？" 其实这就是中国 2500 多年前批判性思维的鼻祖！做到曾子说的这几句话，即自洽。结语：成为自由的人批判性思维的目标，就是让我们成为淘金式思考者，面对海量知识和社会现象时，有独立思考的能力去辨别真伪，获取更多有价值的知识。有价值的知识面越广、思维局限和漏洞越少，思考就越自由，思考的自由度越高，就越能自如地控制你的信念、立场，情绪和欲望。头脑只有在自我控制的时候才是自由的，而拥有自由头脑的人才是真正自由的人！🔚

这本书如果按着学理论的方式来看，可能会非常困难，但是如果你不要管里面的那些理论性质的东西，直接拿里面的那些公式一般的问题来磨练自己的思维，一样非常的好用，效果可能更好。给我感受最深的就是 “课题分离” 这个思想非常契合思维的升级，但是仅仅课题分离并不能完全升级，我们需要的是从整体来提升我们的思维层次。打印出来几个句式，感受一下思维升级的痛感和爽感吧……