自我提升 类型
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67千字 字数
2020-09-01 发行日期
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主编推荐语

终身受用的高效能人生模式。

内容简介

给想在不确定中掌握未来的你不可不知的重要信息：在瞬息万变的今日世界，如果有种生活方式可以让你获取足以抵抗任何变化的能力，你会心动吗？

本书聚焦“综合免疫力”这一全新概念，从健康、财务、情绪、自我管理等多个角度阐述，结合生动有趣的故事以及切实可行的方法，让你更深入理解现在、预见未来，成为永远不被淘汰的人，从而真正实现“百毒不侵”，打造人生硬实力。

目录

  • 版权信息
  • Part 1综合免疫力是人生的核心竞争力
  • 免疫力：真正的免疫力，是强大的内心
  • 平衡力：一切问题的答案，都要从自身寻找
  • 思考力：深入思考一次，胜过简单重复努力一百次
  • 通透力：你真的打算凑合着过一生？
  • 自律力：你现在的每一步，都是在为未来增加筹码
  • Part 2健康免疫力你的身体，是一切美好的开始
  • 人如其食：“吃进去的东西”会塑造你的未来
  • 合理运动：去跑步，去运动，去练就女孩子都羡慕的身材
  • 体能管理：所有的厌倦，都是因为停止了成长
  • 优质睡眠：“睡吧睡吧，我亲爱的宝贝”
  • 家的自在：不生病的打扫法
  • Part 3财务免疫力若你又美又有钱，何须患得患失
  • 不必和钱过不去：在钱上拎得清，能少奋斗10年
  • 财商决定安全感：一个人的财商，才是最大的底气
  • 赚钱必须要趁早：你赚钱的方式，藏着你的未来
  • 高质量婚姻真相：真正长久的婚姻在于“算计”
  • 恋爱请主动付款：戒指好看，也可以自己买
  • Part 4情绪免疫力做个内心强大的成年人
  • 平静：与玻璃心说再见，重塑强大的自己
  • 清除：别被坏情绪绑架
  • 积累：你的经历，也是你的财富
  • 改变：先处理事情，再处理情绪
  • 放弃：情感断舍离，勇敢说再见
  • Part 5终身受益的自我管理没事早点睡，有空多挣钱
  • 时间管理：凡事提前10分钟
  • 技能管理：学习是件很酷的事情
  • 社交管理：好的朋友，是“麻烦”出来的
  • 效率管理：最好听的一句话是“我可以”
  • 心态管理：选择一种心态，就是选择一种生活方式
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评分及书评

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出版方

紫图图书

紫图图书，中国最具活力和创意的图书公司。唯一连续两届受邀免费参加法兰克福书展的中国独立出版商， 荣获“中国最美的图书”及多项国内外装帧大奖，多次出版过引领潮流的图书系列。