心理学 类型
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71千字 字数
2013-09-01 发行日期
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主编推荐语

掌控情绪，就能够拿控自己的命运。

内容简介

本书是一本主要针对“情绪”问题而展开的励志经典，作者奥里森·马登以其雄厚的心理学、励志学等知识积累，用通俗、生动的语言，向读者描述了如何通过各种方式掌控自己的情绪成为情绪的主人。其理论与方法相结合，在介绍与情绪有关的理论同时，以通俗、简洁的语言介绍可行的控制情绪的具体方法。

本书给情绪一个神奇的控制器，你的人生将由此走上正确的轨道。

目录

  • 版权信息
  • 第一章 做自己情绪的主人
  • 第二章 精神统治世界
  • 第三章 幸福的秘密
  • 第四章 乐观是人生的无价之宝
  • 第五章 遗忘烦恼就是收获快乐
  • 第六章 抑郁是生命的毒药
  • 第七章 走出恐惧的牢笼
  • 第八章 别让焦虑毁了你
  • 第九章 要多谋，更要善断
  • 第十章 快乐是一剂万能灵药
  • 第十一章 放飞心灵，放松心情
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出版方

紫云文心

北京紫云文心图书有限公司是一家优秀的图书策划和发行公司，公司以经济管理、成功励志、文化历史等为主要出版方向，兼引进版权、挖掘原创和原版经典。