4.5 用户推荐指数
自我提升
类型
7.8
豆瓣评分
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102千字
字数
2022-04-01
发行日期
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主编推荐语
帮你明白学习的意义,让你成为“自学习”的高手。
内容简介
如何记笔记,才能加深记忆?如何背知识,才能又快又好?如何晚自习,才能专注高效?看似具体的学习困境,其实背后都与思维模型和学习方法有关。九三学长祁子凯曾经是一名学习吃力的中下游学生,但是凭借对于学习方法的理解,用2个月逆袭为班级第3名,3个月突击高考659分。
在本书中,他指出学习的本质,并结合理论知识、经典的学习方法,为读者分享了三大重点思维模型和超实用的学习法,帮助读者摆脱学习困境,提高学习成绩,成为自学习高手。
目录
- 版权信息
- 自序
- 第一部分 理念篇
- 第1章 低效学习的元凶
- 为什么有的人总是表现好
- 思维定式的危害
- 只有技巧远远不够
- 思维转换的力量
- 关于“思维转换”的一封信
- 本章练习
- 第2章 学习的“第一性原理”
- “第一性原理”
- “钢铁侠”埃隆·马斯克
- 学习的“第一性原理”
- 一辈子的修炼
- 关于“第一性原理”的一封信
- 本章练习
- 第二部分 思维篇
- 第3章 提升思维一:积极主动
- 人类独有的禀赋
- 自我意识的价值
- 积极的人生修炼
- 积极思考检查清单
- 想象力与积极主动
- 从改变语言做起
- 关于“积极主动”的一封信
- 本章练习
- 第4章 提升思维二:以终为始
- 完成作业不重要
- 学习的终点
- 找到你的影响圈
- 好学生的飞轮效应
- 制作你的终点清单
- 关于“以终为始”的一封信
- 本章练习
- 第5章 提升思维三:要事第一
- 可怕的假努力
- 深陷焦虑的泥潭
- 聚焦最重要的事
- 治疗拖延症
- 制订“要事第一”周计划
- 关于“要事第一”的两封信
- 本章练习
- 第三部分 技巧篇
- 第6章 过目不忘记笔记
- 错误的笔记习惯
- “以终为始”的笔记
- 改良版康奈尔笔记法
- 四色笔记忆法
- 本章练习
- 第7章 打破遗忘的痛苦
- 艾宾浩斯遗忘曲线
- 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
- 北大A4纸单词法
- 克服厌倦心态
- 日常学习的复习节奏
- 本章练习
- 第8章 浓缩记忆单元
- 神奇的数字7
- 记忆群组
- 难题拆解
- 框架性记忆
- 制作你的思维导图
- 本章练习
- 第9章 高效记忆的秘诀
- 低效记忆自检清单
- 高效编码的秘诀
- 日常记忆:精细化复述
- 考前记忆:费曼学习法
- 默写类知识点记忆法:沉浸式记忆法
- 本章练习
- 第10章 日常如何专注学习
- 游戏与专注力
- 神奇的心流体验
- 进入学习圈
- 改良版番茄心流工作法
- 本章练习
- 第11章 上课犯困走神怎么办
- 一天最重要的事情
- 低效上课自检清单
- 学长休息法
- 让上课不再无聊
- 本章练习
- 第12章 高效晚自习
- 低效晚自习自检清单
- 拖延症的病因
- 微习惯的力量
- 高效晚自习的时间安排
- 睡前幻灯片
- 本章练习
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出版方
磨铁图书
磨铁图书有限公司成立于2007年,是国内规模最大的大众类民营图书公司之一。磨铁图书是业内知名作者公认的最佳出版合作平台,目前公司已经签约王蒙、周国平、余秋雨、于丹、蒙曼、冯唐、南派三叔、当年明月、张德芬、今何在、阿桂、刘同、马东团队、白茶、郭斯特、使徒子、伟大的安妮、张悦然天下霸唱、雷米、Priest等众多业内知名作家。几乎涵盖所有类型的畅销小说作者和他们的作品。