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主编推荐语

帮你明白学习的意义,让你成为“自学习”的高手。

内容简介

如何记笔记,才能加深记忆?如何背知识,才能又快又好?如何晚自习,才能专注高效?看似具体的学习困境,其实背后都与思维模型和学习方法有关。九三学长祁子凯曾经是一名学习吃力的中下游学生,但是凭借对于学习方法的理解,用2个月逆袭为班级第3名,3个月突击高考659分。

在本书中,他指出学习的本质,并结合理论知识、经典的学习方法,为读者分享了三大重点思维模型和超实用的学习法,帮助读者摆脱学习困境,提高学习成绩,成为自学习高手。

目录

  • 版权信息
  • 自序
  • 第一部分 理念篇
  • 第1章 低效学习的元凶
  • 为什么有的人总是表现好
  • 思维定式的危害
  • 只有技巧远远不够
  • 思维转换的力量
  • 关于“思维转换”的一封信
  • 本章练习
  • 第2章 学习的“第一性原理”
  • “第一性原理”
  • “钢铁侠”埃隆·马斯克
  • 学习的“第一性原理”
  • 一辈子的修炼
  • 关于“第一性原理”的一封信
  • 本章练习
  • 第二部分 思维篇
  • 第3章 提升思维一:积极主动
  • 人类独有的禀赋
  • 自我意识的价值
  • 积极的人生修炼
  • 积极思考检查清单
  • 想象力与积极主动
  • 从改变语言做起
  • 关于“积极主动”的一封信
  • 本章练习
  • 第4章 提升思维二:以终为始
  • 完成作业不重要
  • 学习的终点
  • 找到你的影响圈
  • 好学生的飞轮效应
  • 制作你的终点清单
  • 关于“以终为始”的一封信
  • 本章练习
  • 第5章 提升思维三:要事第一
  • 可怕的假努力
  • 深陷焦虑的泥潭
  • 聚焦最重要的事
  • 治疗拖延症
  • 制订“要事第一”周计划
  • 关于“要事第一”的两封信
  • 本章练习
  • 第三部分 技巧篇
  • 第6章 过目不忘记笔记
  • 错误的笔记习惯
  • “以终为始”的笔记
  • 改良版康奈尔笔记法
  • 四色笔记忆法
  • 本章练习
  • 第7章 打破遗忘的痛苦
  • 艾宾浩斯遗忘曲线
  • 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
  • 北大A4纸单词法
  • 克服厌倦心态
  • 日常学习的复习节奏
  • 本章练习
  • 第8章 浓缩记忆单元
  • 神奇的数字7
  • 记忆群组
  • 难题拆解
  • 框架性记忆
  • 制作你的思维导图
  • 本章练习
  • 第9章 高效记忆的秘诀
  • 低效记忆自检清单
  • 高效编码的秘诀
  • 日常记忆:精细化复述
  • 考前记忆:费曼学习法
  • 默写类知识点记忆法:沉浸式记忆法
  • 本章练习
  • 第10章 日常如何专注学习
  • 游戏与专注力
  • 神奇的心流体验
  • 进入学习圈
  • 改良版番茄心流工作法
  • 本章练习
  • 第11章 上课犯困走神怎么办
  • 一天最重要的事情
  • 低效上课自检清单
  • 学长休息法
  • 让上课不再无聊
  • 本章练习
  • 第12章 高效晚自习
  • 低效晚自习自检清单
  • 拖延症的病因
  • 微习惯的力量
  • 高效晚自习的时间安排
  • 睡前幻灯片
  • 本章练习
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评分及书评

4.5
82个评分
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    给这本书评了
    5.0
    大家好,作为作者有个小心愿

    大家好,我是本书作者九三学长祁子凯。2020 年初我开始计划写这本书,是因为我自己在学生时代就是一个 “笨小孩”,我自己走了很多弯路之后,才真的学会了学习方法,让学习没那么痛苦。开始做自媒体之后,我见到了更多孩子是那种 “笨读书”、“死读书” 从而丧失了学习兴趣,所以决定把我用过的见过的好的学习方法系统化分享出来。无论是面临考试的孩子,职场人自学,还是为了孩子操心的爸爸妈妈,我认为都会有所收获。这是我人生第一本书,作为一个写书领域的 “学生”,也希望大家对于这本书的改进和问题反馈给我,让我也可以在未来更好的进步(感恩)

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      4
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      给这本书评了
      4.0
      很有诚意的中国式学霸心得

      从学生时代开始,虽然算不得学霸,但是高一一年的时间,也算得上实现了一次学习的跃升。高一开学第一个周末,我带着纸笔扎进新华书店翻找学习方法的书籍未果,居然在高三的复习参考书里找到了很多状元的学习笔记。我抄写了两天,梳理了一个星期,实践了一年,学习成绩从年级 100 左右来到了前十。对科学的学习方法,有些模糊但是很深刻的体会。工作后,看了很多人的学习类笔记类记忆类书籍,比如《高效学习》《学习之道》等等,总的来看以美国人和日本人的书居多。美国人的书,理念居多,方法大多不贴近实际,需要花一些功夫转化实践;日本人的书,又过于琐碎,一篇文章的内核非要扩充成一本书,细碎到要给你发送某个笔记本和闹钟的淘宝链接。4 月 26 日早上起床后,一个小时左右翻完了这本书,感觉很有诚意,很对胃口,很有一点研究综述和学习体会的味道。理念篇关于弗兰克尔等人文献引用很有说服力,技巧篇的康奈尔笔记、艾宾浩斯记忆曲线等方法我自己也曾实践过,学生时代的学习场景很熟悉,有很多道理比我们自己讲得通透。我想,我会把他推荐给我的孩子们。

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        给这本书评了
        4.0
        对刚刚上初一的孩子非常有帮助

        学习目标、学习方法、学习态度、思维方式、缺一不可、对于家有刚上初一小朋友的妈妈非常有帮助,引导孩子,学习一定有方法,每天作业多的做到 10 点 11 点,预习复习没有时间做,导致成绩一直处于不上不下

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        出版方

        磨铁图书

        磨铁图书有限公司成立于2007年,是国内规模最大的大众类民营图书公司之一。磨铁图书是业内知名作者公认的最佳出版合作平台,目前公司已经签约王蒙、周国平、余秋雨、于丹、蒙曼、冯唐、南派三叔、当年明月、张德芬、今何在、阿桂、刘同、马东团队、白茶、郭斯特、使徒子、伟大的安妮、张悦然天下霸唱、雷米、Priest等众多业内知名作家。几乎涵盖所有类型的畅销小说作者和他们的作品。