心理学 类型
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134千字 字数
2022-06-01 发行日期
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主编推荐语

一本给普通人的全图解式心理学通识手边书。

内容简介

本书旨在降低大学导论教科书阅读门槛，用笔记形式、配图和多样的栏目设置，提供一个简明、生动活泼的“学科导览”，为读者的进一步深入学习架设桥梁。

本书采用笔记体形式，内容与心理学经典导论教科书主题基本一致。围绕生理、认知、发展、人格、社会、异常等专题，展示学科脉络及重要研究成果，帮你拨开迷雾，构建心理学学习的地基，培养科学的思维方式。

目录

  • 版权信息
  • 前言 心理学迷宫的“导览”
  • 第一章 心理咨询？性格分析？也许你误解了心理学
  • 一、心理学是什么
  • 二、心理学发展简史
  • 三、当代心理学的多元视角
  • 第二章 研究方法：传言跟科学的差别在哪里？
  • 一、从思辨到实证：心理学如何走上科学之路
  • 二、科学方法的四个步骤
  • 三、心理学的实证研究方法
  • 第三章 身心关系：大脑是一切心理和行为的源泉
  • 一、神经元：心理与行为的起点
  • 二、神经系统：人体的主导系统
  • 三、内分泌系统：人体的另一个通信和调节系统
  • 四、脑的结构与功能
  • 第四章 感觉与知觉：我们如何体验世界？
  • 一、什么是感觉与知觉
  • 二、探究各类感觉
  • 三、知觉如何构建
  • 第五章 意识：当你清醒和做梦时，大脑发生了什么？
  • 一、意识是什么
  • 二、意识的不同状态
  • 三、意识的功能
  • 第六章 学习：如何提升学习效率？
  • 一、什么是心理学研究的“学习”
  • 二、行为主义的“联结学习”过程
  • 三、“认知”在学习过程中起什么作用
  • 四、如何更加有效地学习
  • 第七章 记忆：普通人也能拥有“超级记忆力”
  • 一、记忆的过程：编码、存储与提取
  • 二、记忆的类型
  • 三、记忆的问题：遗忘与差错
  • 四、如何更好地记忆
  • 第八章 思维：怎样思考更高效？
  • 一、什么是思维？我们运用什么来思考？
  • 二、推理：从已知到未知
  • 三、问题解决：策略与障碍
  • 四、判断和决策：我们是理性的吗？
  • 第九章 语言：如何搭建沟通的桥梁？
  • 一、语言是什么
  • 二、沟通双方如何传达和理解信息
  • 三、我们如何习得语言
  • 四、语言与思维的关系
  • 第十章 动机：内驱力从哪里来？
  • 一、什么是动机，我们有哪些动机
  • 二、动机如何形成？
  • 三、探讨两种动机：进食和个人成就
  • 第十一章 情绪：为什么你会“心不由己”？
  • 一、情绪是什么？
  • 二、情绪三成分详解
  • 三、情绪的发生过程
  • 四、如何调节情绪
  • 第十二章 智力：“聪明”真的可以测量吗？
  • 一、什么是智力
  • 二、如何测量智力：智力测验
  • 三、什么因素决定智力差异
  • 第十三章 人格：你为什么会成为你？
  • 一、塑造人格的力量
  • 二、人格的主要理论
  • 第十四章 发展心理学（上）：0~12岁，我们怎样跟世界建立连接？
  • 一、发展心理学研究什么
  • 二、生命的开端：产前
  • 三、初入人世：婴儿和学步期
  • 四、茁壮成长的儿童：学前期和学龄期
  • 第十五章 发展心理学（下）：从成熟到衰老，我们怎样走过一生？
  • 五、成长的烦恼：青少年期
  • 六、独当一面：成年早期和成年中期
  • 七、如何成功老化：成年晚期
  • 八、不同阶段的发展任务
  • 第十六章 社会认知：我们如何看待彼此？
  • 一、什么是社会心理学
  • 二、人们如何看待自己和他人
  • 三、态度和行为
  • 四、偏见：一种不合理的态度
  • 第十七章 社会关系与互动：我们如何与他人相处？
  • 一、我们被什么样的人吸引
  • 二、爱情是什么
  • 三、积极互动：助人行为
  • 四、消极互动：攻击与冲突
  • 第十八章 社会影响：人群中你如何“失去”自我？
  • 一、从众：人云亦云
  • 二、服从：当权威战胜道德
  • 三、角色与规范：“期望”的力量
  • 四、他人在场：只要有人的地方就有影响
  • 第十九章 应激反应：如何认识与面对压力？
  • 一、什么是应激？应激产生的原因是什么？
  • 二、应激之下的身心反应
  • 三、如何缓解和应对应激
  • 第二十章 心理障碍：抑郁、焦虑，心灵为何陷入困境？
  • 一、什么是心理障碍
  • 二、心理障碍是怎样形成的
  • 三、几类心理障碍介绍
  • 四、如何正确看待心理障碍
  • 第二十一章 心理障碍治疗：如何用科学方法走出困境？
  • 一、心理障碍有哪些治疗方法
  • 二、生物医学治疗
  • 三、心理治疗的主要方法
  • 四、心理治疗有效吗？
  • 参考文献
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