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心理学 类型
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164千字 字数
2019-01-01 发行日期
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主编推荐语

塑造阳光心态积极知足感恩达观的心智模式。

内容简介

作者应用现实生活中的大量案例，与读者分享了有关阳光心态的一些主要思想：事情是中性的、操之在我、重在过程、活在当下、向下比较、砖块理论、谷底原理、创造环境、情感独立和情商树等。

具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助读者缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。

目录

  • 版权信息
  • 阳光格言
  • 总序 和谐领导力
  • 推荐序
  • 第4版序言
  • 塑造阳光心态的原因
  • 心态营造今天
  • 心态的力量
  • 心态决定命运
  • 心态影响身心与事业健康
  • 环境的变化
  • 生命的本质是趋利避害
  • 阳光心态促进健康
  • 塑造阳光心态的工具
  • 第一个工具 改变态度
  • 中性理论
  • 半山腰理论
  • 山顶理论
  • 是好是坏还不知道呢
  • 向屎壳郎学习
  • “临在”自己身边
  • 工作是游戏
  • 第二个工具 享受过程
  • 生命是什么
  • 人生所有活动以喜剧开始，以悲剧结束
  • 生命如同旅游
  • 还给孩子快乐的童年
  • 阳光心态产生正向的影响力
  • 常回去给家人看看
  • 孝分五个层次
  • 小孩就是种子
  • 叛逆符合牛顿定律
  • 牵着蜗牛去散步
  • 选择积极
  • 静能通神
  • 竹篮打水，享受过程
  • 享受竞争
  • 第三个工具 活在当下
  • 什么是活在当下
  • 珍惜今日
  • 以未来为导向活在当下
  • 对自己的当前满意
  • 情绪传染的蝴蝶效应
  • 不能活在当下就会失去当下
  • 把今天变成好日子
  • 第四个工具 学会感恩
  • 感恩获得好心情
  • 用心体验细节，就会充满快乐
  • 提升心灵品级
  • 心的引力
  • 心如聚宝盆
  • 第五个工具 向下比较
  • 高处不胜寒
  • 向下比较
  • 抱怨不好是因为不知道还有更坏
  • 随缘
  • 第六个工具 心造幸福
  • 幸福是一种感觉
  • 为小事高兴
  • 优待身边的人
  • 享受瞬间
  • 增强积极的情绪
  • 对选择投入
  • 第七个工具 逆境商
  • 逆境商的概念
  • 弯曲
  • 砖块与罗汉理论
  • 别把自己看太重
  • 不认输
  • 谷底原理
  • 顶梁柱原理
  • 器字原理
  • 打桩原理
  • 斜坡生命球体
  • 雁群原理
  • 第八个工具 创造环境
  • 缔造一个阳光心态的环境
  • 以阳光心态消除草坪文化
  • 能走多远取决于你与谁同行
  • 支撑别人而增加魅力
  • 在不尽如人意的环境中保持阳光心态
  • 岗位轮换时心态的作用
  • 营造小环境
  • 第九个工具 情感独立
  • 依赖别人产生恐惧
  • 不要期望过高
  • 大爱无言
  • 有分担压力的朋友
  • 积极的心理暗示
  • 今天的人是被瓜分的人
  • 第十个工具 致人而不致于人
  • 操之在我
  • 操之在我，赢得机会
  • 反应过度反而失去自我
  • 第十一个工具 提升情商
  • 情商的构成
  • 发火与接火
  • 亡羊补牢
  • 有恃无恐
  • 沟通路径上表现情商
  • 移情与揣摩
  • 换位要到位
  • 情感自治
  • 积极心态的自我暗示
  • 第十二个工具 开悟
  • 开悟者轻松
  • 善于发现生活中的美
  • 放下
  • 积极投入
  • 服务他人
  • 第十三个工具 给心洗澡
  • 阳光心态是洗心水
  • 阳光心态是定根水
  • 阳光心态是润滑油
  • 阳光心态是胶水
  • 阳光心态是解毒剂
  • 阳光心态是沟通路径的清道夫
  • 阳光心态是常态
  • 阳光心态是心理资本
  • 第十四个工具 人求三字：名、利、情
  • 阴阳平衡，五行协调
  • 阳光心态三层次目标
  • 像对待朋友一样对待家人
  • 第十五个工具 治理的终极状态——自治
  • 接近圣人而成为剩人
  • 擎天柱原理
  • 阳光心态实现阳光工程
  • 第十六个工具 读无字书
  • 读无字书
  • 杯子取水
  • 分段自信
  • 学会简单
  • 第十七个工具 快乐在路上
  • 路径通向目标
  • 内在平衡
  • 精彩的U形人生
  • 圆满画圈
  • 获得阳光心态
  • 阳光心态的状态
  • 阳光心态的一些概念讨论
  • 阳光心态经验
  • “是好是坏还不知道呢”如何使用
  • 重复养成习惯
  • 阳光心态是船
  • 阳光心态提升职场适应力
  • 生命价值公式：1与0
  • 半步差原理
  • 花海原理
  • 阳光心态与扛压
  • 幸福就是可循环
  • 附录A 《亲情如水》歌词
  • 附录B 一个监狱囚犯的来信
  • 参考文献
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评分及书评

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出版方

机械工业出版社有限公司

机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。