4.5 用户推荐指数
自然科学总论
类型
7.7
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105千字
字数
2020-10-01
发行日期
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主编推荐语
一本关于“大脑”但不“烧脑”的经典读物，全方位窥探大脑认知之谜。
内容简介
大脑的主要功能是什么？这是一个很简单的问题，我们却已花费了几千年的时间才开始慢慢了解。大脑对我们的日常生活至关重要，至今仍是一个谜。
本书作者将带领我们领略对于这个神秘的器官我们到底知道什么，向我们展示人脑是如何运作以使我们产生思想、情感和恐惧的，并将回答诸如以下之问题：人类是如何进化出如此大的大脑的？什么是情感，我们为什么会拥有情感？什么是记忆，我们为什么如此容易忘记？你的日常饮食如何影响你的想法和感觉？当你的大脑变老时会发生什么？
目录
- 版权信息
- 总序
- 序言
- 引言
- 1. 记忆是什么？
- 记忆是如何产生的？
- 记忆与注意力之间有什么关系？
- 为什么我会记住某些事却又忘记其他一些事情？
- 记忆是怎样被唤醒的？
- 记忆会永远存在吗？
- 什么是遗忘症？
- 大脑是如何创造记忆的？
- 为什么阿尔茨海默病患者如此健忘？
- 如何治疗记忆力下降？
- 记忆是什么模样的？
- 烟碱是如何影响大脑功能的？
- 2. 为什么你会有这种感觉？
- 什么是恐惧？
- 为什么近距离说话的人让人害怕？
- 什么是抑郁症？
- 如何治疗抑郁症？
- 为什么当你抑郁的时候难以入眠？
- 为什么抑郁症如此常见？
- 5-羟色胺在抑郁症中的作用是什么？
- 什么是双相障碍？
- 什么是精神分裂症？
- 为什么精神分裂症患者会听到奇怪的声音？
- 海豚患有精神分裂症吗？
- 精神分裂症是如何治疗的？
- 3. 食物和药物如何影响你的大脑？
- 为什么植物会影响大脑？
- 为何我们会对某些药物或食物成瘾？
- 你该怪父母吗？
- 为什么你会对咖啡因上瘾？
- 你该吃些什么才能更舒服？
- 怎样才能停止暴饮暴食呢？
- 是否存在最佳进食时间？
- 关于碳水化合物
- 关于脂肪
- 肥胖如何影响大脑功能与发育？
- 为什么我们都是“吃货”？
- 为什么我们会如此渴望高脂肪和高糖食物？
- 人天生就会胖吗？
- 你的肠道菌群如何保持你的大脑健康？
- 良好的饮食能让你变聪明吗？
- 每天吃个苹果怎么样？
- 吃水果可以减肥吗？
- 香料对大脑有好处吗？
- 黄酮类化合物怎样使我们获益？
- 吃巧克力
- 食物中的大脑毒素
- 4. 为什么我们需要睡眠和梦境？
- 什么是睡眠？
- 睡眠为何如此重要？
- 我们的身体还有其他哪些节律呢？
- 当我们打乱这些节律时会发生什么？
- 睡眠和饮食是怎样相关联的？
- 你的大脑是如何控制节律的呢？
- 为什么你有时醒来会出现肌肉麻痹状态？
- 为什么有些人睡觉时会将梦境的内容表现出来？
- 你做梦的时候会发生什么？
- 为什么你有时会梦见自己被活埋？
- 儿童的梦境有什么不同吗？
- 什么是清醒梦？
- 梦能持续多久？
- 什么时候起床或睡觉是否重要？
- 和谁睡在一起重要吗？
- 为什么你早上需要喝一杯咖啡？
- 你会睡眠过度吗？
- 如果你睡眠不足会怎样呢？
- 随着年龄的增加，睡眠会发生怎样的改变呢？
- 5. 大脑是如何衰老的？
- 与年龄相关的衰老是什么时候开始的？
- 一个人什么时候会死去？
- 你如何能长寿？
- 饮食是如何使你衰老的？
- 限制热量摄入是如何延缓衰老的？
- 哪个脑区随着年龄增长而受损最多？
- 怎样才能减轻大脑炎症？
- 什么是帕金森病？
- 随着年龄的增长，你的神经系统会发生什么变化？
- 你的视觉系统会发生什么变化？
- 你的听觉系统会发生什么变化？
- 你的平衡能力会发生什么变化？
- 你的味觉系统会发生什么变化？
- 触觉会发生什么变化？
- 你能做些什么来延缓衰老？
- 你应该在多大程度上控制饮食呢？
- 随着年龄的增长，超重会有什么后果？
- 面对不断衰老的大脑，你能做些什么呢？
- 是否存在治疗脑老化的神奇疗法？
- 为什么这么多人都会中骗子的圈套？
- 银杏是怎么一回事？
- 什么是伪科学？
- 什么是安慰剂效应？
- 6. 大脑是怎样拥有如此丰富的功能的？
- 濒死感是真实存在的吗？
- 营养素和药物如何进入你的大脑？
- 大脑皮质长什么样子？
- 为什么人类的大脑不能更大？
- 大脑皮质是如何发育的？
- 男性和女性的大脑有何不同？
- 大脑越大越好吗？
- 什么是神经发生？
- 我们的思考为何如此迅速？
- 什么是多发性硬化？
- 你的大脑一直都能完美运作吗？
- 什么是神经递质？它们又能为你做什么？
- 你的大脑是如何组成的？
- 大脑前半部分发生了什么？
- 大脑是如何产生言语的？
- 大脑后半部分发生了什么？
- 为什么你会做白日梦？
- 为什么大脑会花这么多时间做白日梦？
- 颞叶的功能是什么？
- 什么是癫痫发作？
- 什么是幻觉？
- 什么是联觉？
- 顶叶里面会发生什么？
- 大脑扣带回位于哪里？为什么需要关注它？
- 什么是小脑？它的功能又是什么？
- 大脑半球之间如何进行信息交流？
- 结束语
- 延伸阅读
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评分及书评
4.5
22个评分
给这本书评了5.0大脑说明书只有充分的了解大脑，才能正确的使用大脑。
给这本书评了2.0什么都想说，但什么又都没有说透，符合科普图书的特点，但有时候用语又太过术语化，缺少些趣味性～
给这本书评了5.0大脑一本好水
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出版方
华中科技大学出版社
华中科技大学出版社创建于1980年12月，是教育部直属的全国重点大学出版社，教育部教材出版中心之一；1995年被原新闻出版署批准为电子出版物出版单位；2003年经新闻出版总署批准成立电子音像出版社，同年被批准为全国首批具有网络出版权的出版单位之一，从此拥有了图书、音像、电子出版物、网络出版物等四大媒介的正式出版权。
