4.7 用户推荐指数
医药与卫生
类型
可以朗读
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100千字
字数
No.47
科学技术
2024-01-01
发行日期
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主编推荐语
人人都能学会的中医养生指南。
内容简介
本书是一本中医入门书,作者从中医视角出发,引经据典,结合多年的救治经验,以及向伤寒大师刘渡舟、北京四大名医之一孔伯华之孙孔令诩两位教授的求学经验,给读者提供应对日常常见疾病的办法。
生活中的口苦、打嗝、便秘、失眠、结节、息肉、尿频、感冒、咳嗽等,本书都有所涉及。此外,本书还专门补充了针对儿童与女性常见问题的应对方法,并添加了数则实用的验案。拥有本书,很多常见问题都将迎刃而解。
目录
- 版权信息
- 上篇 品味中医
- 第一章 中医是门什么样的学科
- 第二章 论治病求本
- 第三章 养病是一种智慧
- 中篇 养病技巧
- 第四章 三治七养脾胃病
- 脾胃病是怎么来的?
- 早餐不可不吃
- 晚餐不宜过饱、过晚
- 哪些信号提示你需要养胃了?
- 保护胃黏膜靠喝粥行吗?
- 胃食管反流和咽炎傻傻分不清
- 胃食管反流喝中药有讲究
- 如何应对胃溃疡?
- 寻常蒲公英有奇效
- 不同胃病的中医名方
- 适合胃病患者的几款药膳
- 便秘危害多
- 老年人为什么容易被便秘缠上?
- 便秘的分类
- 阴虚便秘:增液汤
- 阳虚便秘:济川煎
- 肠胃不好,老拉肚子怎么办?
- 阳虚腹泻:四神丸
- 痢无止法
- 一个动作防治痔疮
- 摩腹好处多
- 怎么忌口?
- 什么人需要补?不要跟着感觉补
- 进补要辨证
- 第五章 先睡心,后睡眼
- 什么是子午觉?为什么不能熬夜?
- 什么是失眠?
- 失眠的危害
- 失眠名方酸枣仁汤
- 失眠的辨证论治
- 睡不着的食疗方
- 洗脚助睡眠
- 两把豆子治失眠
- 穴位助睡眠
- 关于安眠药
- 失眠也能休息
- 打呼噜得分好坏
- 我是不是忘了什么事?
- 敲头治健忘
- 第六章 心病还需心药医
- 心气常顺,百病自退
- 万病生于郁,中医治郁有良方
- 解郁名方小柴胡汤
- 气郁重在自我调节
- 胆子小容易生病
- 情志能致病,也能治病
- 男女都有更年期
- 让人开心的悦心方
- 取心俞降心火
- 第七章 身体中的结节
- 肺部结节
- 人为什么会得甲状腺结节?
- 甲状腺结节会遗传吗?
- 甲状腺结节需要引起重视吗?
- 乳腺结节
- 乳腺疾病体质辨证
- 三味药调理女性乳腺问题
- 乳腺检查
- 结节息肉常用方:消瘰丸
- 标本同治结节息肉
- 化肝煎
- 胆囊息肉需要重视
- 胆囊息肉可以吃阿胶一类的补品吗?
- 关于切除胆囊
- 肠息肉患者要不要吃中药?
- 第八章 肾病不可怕
- 肾不可乱补
- 如何正确补肾阴
- 肾阳虚有什么表现?
- 应该如何补肾阳?
- 肾精亏虚:长得慢、老得快、不孕不育
- 不孕不育
- 肾精亏虚的原因
- 治疗肾精亏虚的小妙方
- 耳鸣、耳聋的中医分型
- 治疗耳鸣的中药
- 治疗耳鸣的小妙招
- 为何青壮年也常腰酸腿软
- 腰痛的不同类型
- 常用于治疗腰酸腿软的中药
- 缓解腰酸腿软的小方法
- 肾病患者注意事项
- 体检出肾囊肿怎么办?
- 痛风与高尿酸血症
- 痛风的中药治疗
- 降尿酸的小验方
- 尿频尿急尿痛
- 两招缓解漏尿
- 中医治疗高血压肾损害
- 中药降压
- 降压保肾的泡脚配方
- 血糖高的朋友一定要知道
- 糖尿病肾病
- 第九章 重要而脆弱的肺
- 怎么才能少感冒、不感冒?
- 一剂麻黄汤解决外感发热
- 中医最大的优势病种是外感病
- 缓解感冒小茶饮
- 干咳不一定是阴虚
- 治疗咳嗽的常用药
- 治喘莫忘肾,肾强喘自息
- 肾虚咳喘有什么表现?
- 肾虚咳喘怎么治疗?
- 慢性咽炎的代茶饮
- 苍耳子散
- 辛夷散
- 过敏性疾病的基础方
- 过敏性哮喘、过敏性紫癜、过敏性鼻炎
- 食材改善过敏体质
- 中药外洗缓解皮肤问题
- 第十章 杂病
- 控制好体重很重要
- 爱出汗也能提示大问题
- 止汗名方牡蛎散
- 免疫力低下不等于虚证
- 贫血就是血虚吗?
- 学来的头痛方
- 泽泻汤治头晕
- 解决脱发的焦虑
- 治疗脱发的中药
- 外治脱发
- 少白头的治疗方法
- 空调吹出来的病
- 不安腿综合征:芍药甘草汤
- 口腔问题小妙招
- 第十一章 女子以肝为先天,小儿三分饥与寒
- 妇科圣方四物汤
- 月经不调服药有讲究
- 规律性流鼻血要考虑倒经
- 找准一个穴位,立止痛经
- 白带异常怎么办?
- 女性肾虚老得快
- 中药治疗肾虚
- 针灸治疗肾虚
- 若要小儿安,三分饥与寒
- 积食危害大
- 穴位助长高
- 下篇 验案数则
- 第十二章 柴胡桂枝汤,退烧有力量
- 第十三章 温病方治疗皮肤病
- 第十四章 0.9厘米胆囊息肉消失
- 第十五章 乳房等部位皮肤渗液案
- 第十六章 肺结节消失案
- 第十七章 服用中药仅半月,尿酸数值下降明显
- 第十八章 胃痛、反酸、烧心,中医汤药来搞定
- 第十九章 五苓散加减治疗脐周痛验案
- 第二十章 对药小经方,脱发效果彰
- 第二十一章 数法同用治眩晕
- 第二十二章 活血化瘀法治愈顽固性湿疹案
- 第二十三章 汗法治疗水肿验案
- 第二十四章 大疱性表皮松解症验案
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出版方
磨铁图书
磨铁图书有限公司成立于2007年,是国内规模最大的大众类民营图书公司之一。磨铁图书是业内知名作者公认的最佳出版合作平台,目前公司已经签约王蒙、周国平、余秋雨、于丹、蒙曼、冯唐、南派三叔、当年明月、张德芬、今何在、阿桂、刘同、马东团队、白茶、郭斯特、使徒子、伟大的安妮、张悦然天下霸唱、雷米、Priest等众多业内知名作家。几乎涵盖所有类型的畅销小说作者和他们的作品。