心理学 类型
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108千字 字数
2025-02-01 发行日期
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主编推荐语

学会爱情的共通法则，拥有一段健康的亲密关系。

内容简介

为什么你总是遇不到对的人？是缘分未到，还是方法不对？

在脱单的路上，你是否也有这样的困惑：主动追求怕被拒绝，被动等待又怕错过；明明付出很多，却总是得不到珍惜；身边的圈子太小，不知如何拓展；甚至因为年龄或外貌焦虑，对自己失去信心……其实，脱单不是靠运气，而是靠科学。

本书结合了心理学理论与真实案例，为你提供了一套行之有效的系统脱单方法论。从吸引力法则到社交策略，从初次约会技巧到长久关系维护，心理学博士手把手教你如何找到对的人。通过实践书中的方法，你一定能快速脱单、高效恋爱，并维持一段稳定、长期、健康的关系。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 第一章 主动我就输了吗
  • 这样的主动是道德绑架
  • 从受害者到主导者：改变爱情剧本的力量
  • “我可以任性，但你不能不高兴”
  • 你知道恋爱关系是可塑的吗
  • 离开错的人，才是遇见真爱的起点
  • 第二章 定制属于你的社交策略
  • 单身期社交的目标和心态
  • 社交策略一：让爱好叠加社交属性
  • 社交策略二：迅速拓展社交圈
  • 社交策略三：只选择适合自己的圈子
  • 第三章 我如何才能吸引那个他
  • 好看的人才配拥有浪漫爱情吗
  • 我们的吸引力从何而来
  • 释放可得性：得不到的不一定是最好的
  • 情感记忆：属于你的独特魅力
  • 第四章 暧昧期该如何约会
  • 如何创造美好的初次约会体验
  • 破解不同类型的约会密码
  • 不要害怕暴露需求
  • 约会结束后，如何做下一步决策
  • 第五章 你真的知道对方想要什么吗
  • 如何找到别人隐藏的核心需求
  • 捕捉细节，洞察具体需求
  • 第六章 搭建择偶框架
  • 化学反应的五个维度
  • 找到拥有成长型特质的恋人
  • 打破慕强陷阱
  • 择偶也要看人格特质吗
  • 第七章 推进关系的秘诀
  • 如何确定推进关系的时机
  • 两个方法挖掘关系张力
  • 三个原则，让你顺利走向长期关系
  • 什么样的话题适合推进关系
  • 第八章 识别有毒关系的信号
  • 遇到黄灯信号要警惕
  • 遇到红灯信号要撤离
  • 第九章 确立关系不是结束，而是新的开始
  • 别让不合理预期摧毁关系
  • 关系是流动的，学会拥抱变化
  • 有效沟通（上）：吵架如何越吵越甜蜜
  • 有效沟通（下）：伴侣总是逃避沟通怎么办
  • 绘制爱情地图，缔造灵魂伴侣
  • 投资情感账户，变成爱的“千万富豪”
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出版方

人民邮电出版社

人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。