4.3 用户推荐指数
医药与卫生
类型
7.7
豆瓣评分
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61千字
字数
2023-12-01
发行日期
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主编推荐语
为国人定制的常见病防治指南。
内容简介
学了中医才知道，医道至简，很多小偏方、小药方就能治大病。
本书中，作者根据自己近20年的临床经验，针对各年龄人群易发的近50种常见病，给出了不同寻常的解决办法，比如，花椒煮水泡脚，专治骨质疏松；喝羊肉汤，能治疗胃病；容易感冒的人，可以常练踮脚法……这些方法我们在日常生活中就能应用，操作简单方便，读者在家轻轻松松获得健康。
目录
- 版权信息
- 前言： 治病的方法其实很简单
- 第1章： 万病从气起
- 01. 人活得好不好，由气说了算
- 02. “四通强体祛病法”，养气、补肾、调脾气
- 第2章： 常练身体回春法，气足自然身体好
- 01. 身体回春法
- 02. 双手勤洗面，老年不痴呆
- 03. 踮脚法强卫气，专治自汗、盗汗，容易感冒或发炎的人
- 04. “三阴掌”“三阳掌”，专治心慌、胸闷、心跳加快
- 05. “三阳脚”“三阴脚”，花椒煮水泡脚，专治骨质疏松
- 06. 练罗汉托天式，用淡蜂蜜水冲服“五子润肠膏”，治便秘
- 07. 抱拳撞膻中，服用川贝母粉，治疗顽固性咳嗽
- 08. 现代人十人九虚，“丁桂膏”专门补虚
- 09. 走“八卦泥步”，专调眩晕症、肝火大、胃口不好
- 10. 吊嗓子，服用黄芪补气胶囊，专门治疗脱肛、腮部肿胀、牙龈红肿
- 11. 常练“八式保命操”，身体康健，养命延寿
- 12. 心慌气短，喘气急，气老是不够用似的，吃黄芪补气胶囊
- 13. 动脉粥样硬化、血脂稠、脑血栓，每天吃丹参山楂粉
- 14. 酒精肝、脂肪肝，吃绿豆板蓝根粉
- 15. 喝羊肉汤，治胃病没商量
- 16. 调治高血压，在太冲穴或涌泉穴上贴“天水膏”
- 17. 治食积、结石，常用炒鸡内金
- 第3章： 好好补肾，轻松解决两性问题
- 01. 服用“首乌固精膏”，性生活好
- 02. 性冷淡，按会阴穴
- 03. 有早泄的男性，做 “摇山晃海法”
- 04. 月经不调，喝益母草膏
- 05. 自制“清带散”，专治带下不正常
- 06. 用宝宝一贴灵，直接解决前列腺炎
- 07. “补虚更年膏”“玉颜霜”，最适合更年期女性
- 08. “阴阳调和膏”，适合有宫冷、性冷淡问题的女性
- 09. “摇山晃海，内提谷道”，就不会阳痿
- 第4章： 脾气好，身体才好
- 01. 道家委身法，随时随地放松
- 02. 右掌抚左胸，服用“枣仁安神粉”，不抑郁，不失眠
- 03. 贴追风麝香膏，专治心痛、心慌、心悸
- 04. 服用青皮粉胶囊、云南白药粉，专解气不顺
- 05. 紧盯鼻尖轻呼气，服远志粉，睡觉特别香
- 第5章： 四季暖您心窝的养生法
- 01. 春季养肝，练养肝式，煎服葛根或泡茶喝
- 02. 夏季泻火，贴“天水膏”，吃“葡萄仙人膏”，练“排山倒海式补心法”
- 03. 长夏祛湿热，练“拉弓健脾式”，喝藿香正气水
- 04. 秋季喝知母太子参粥，专治慢性支气管炎
- 05. 冬日漫漫寒气邪，牛膝饮专治腰痛、腿痛等骨关节病
- 后记： 愿每一个人都能与健康结缘
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评分及书评
4.3
125个评分
给这本书评了1.0这书上热读榜是得到app的耻辱如果你来得到了，还信中医这套，大概率你的认知水平在全体人群属于中下等的水平了。当然也要恭喜得到 app，这本书上榜证明现在发展得越来越好了，用户不再仅限于热爱进步和求知的人群，也发展了很多普普通通的庸才用户。
给这本书评了1.0这书写的太虚假，邪术！
给这本书评了5.0很实用，春夏秋冬都可以翻翻
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出版方
紫图图书
紫图图书，中国最具活力和创意的图书公司。唯一连续两届受邀免费参加法兰克福书展的中国独立出版商， 荣获“中国最美的图书”及多项国内外装帧大奖，多次出版过引领潮流的图书系列。
