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主编推荐语

让心脏强健不暴走的养护指南。

内容简介

心脏是个迷人又神奇的器官,从人出生到死亡从未停歇,不断跳动。目前,心血管疾病仍然是人类的头号杀手,很多人因为它而过早死亡,或生活质量被影响。因此,为了自己和身边人的健康,我们应该多加关注心脏。

44岁的马丁在游泳训练后心梗发作,经过抢救幸存下来。他的弟弟雅各布是一名麻醉师和重症监护医生,在急诊目睹过多例心梗发作。作为兄弟,他参与了马丁从发病到康复的全过程,并且与他一起将这段经历和有关心脏健康的知识凝结在本书之中。他们用幽默风趣、浅显易懂的文笔,为读者带来有关心脏健康的大小要事:

心脏是如何工作的,心脏相关疾病和问题有哪些,不幸患病该如何配合医院的治疗,慢性病患者如何逐渐恢复健康,身边亲友该如何提供支持,最重要的————如何养成预防疾病的生活方式,悉心呵护好心脏。

通过分享患病的身体感受和心理历程,两位作者希望大家能消除对病痛的误解和恐惧,不让心脏负重前行,收获轻松、无痛的强健人生。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 序言 我就要死了吗?
  • 1 心梗
  • 心脏整天在做些什么?
  • 心脏的解剖学
  • 心脏相关疾病和问题
  • 小结
  • 2 在医院
  • 在医院
  • 急诊后的治疗
  • 小结
  • 3 短暂恢复期
  • 药物治疗
  • 心梗后的并发症
  • 心梗后不能做的事
  • 小结
  • 4 康复了吗?
  • 心梗后能恢复健康吗?
  • 所有的检查
  • 死亡
  • 小结
  • 5 心理
  • 多样的情感
  • 治疗
  • 一种积极思维
  • 小结
  • 6 亲人与朋友
  • 亲人与朋友
  • 小结
  • 7 改变生活方式
  • 改变人们的生活方式
  • 食物
  • 烟草
  • 身体活动
  • 压力
  • 睡眠
  • 如何养成好习惯?
  • 小结
  • 结语
  • 提要
  • 扩展阅读建议
  • 术语表
  • 参考文献
  • 致谢
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评分及书评

4.4
13个评分
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    给这本书评了
    5.0
    让心脏强健不暴走的养护指南

    重症监护医师与心梗患者合力谱写,全面进化你的心血管健康知识,及时抓住常被忽视的心脏求救信号,不让心脏负重前行,收获轻松、无痛的强健人生!我国每年发生急性心梗的患者约 100 万人。每 18~20 秒就有心梗发生,每 3 名心梗患者中就有 1 人 死亡,死亡率超过 30%,且呈现年轻化的发病趋势。了解心脏健康知识刻不容缓!书中直击那些令人担忧的心脏相关疾病和问题。心脏强,心力才会旺!从现在开始,每个人都可以改变自己的生活方式,有效预防心脏疾病。

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      1
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      给这本书评了
      4.0

      2024—132

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        给这本书评了
        5.0
        久病成医瑞典版

        希望早日有能判断斑块危险程度的技术,希望自己能有足够多的时间,挑好身上的担子

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        出版方

        后浪出版公司

        后浪出版咨询(北京)有限责任公司(简称后浪出版公司),成立于2006年,经过十余年持续稳定的发展,逐步建成了完整的包含编辑、设计、制作、印制、仓储、推广、销售的出版机构组织架构。迄今策划出版图书千余种,在历史、哲学、政治学、人类学、古典语言学、地理学、医学、文学、电影、艺术、摄影、音乐、漫画、大众、生活、经管、童书和少儿英语等所有涉猎的图书品类中均不乏读者口碑上佳的代表之作。