心理学
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137千字
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2017-03-01
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主编推荐语
数字时代，教你使用第二大脑，节省更多时间。
内容简介
本书会告诉你，在看不见的时间里，学习忍者究竟做了什么，他们常用的学习工具和平台是什么，怎么打造一套高效的行动体系。本书会帮助你形成新的思维习惯和行为习惯，使你效率更高，视野更广。
目录
- 版权信息
- 前言 学习忍者的练就方式
- 第一部分 学习忍者的独门武器
- 第1章 学习忍者的九大特征
- 平衡
- 禅宗式的平静
- 冷酷
- 擅长利用工具和资源
- 遁行和伪装的艺术
- 正念
- 时刻保持良好状态
- 专注
- 超人只是达到自己最好状态的普通人
- 第2章 学习忍者的行为习惯
- 行动体系、第二大脑和高效可行的日常惯例
- 为什么要变得有组织性
- 集中注意力
- 学习忍者的第二大脑
- 日常惯例
- 每周惯例
- 学期惯例
- 第3章 学习忍者的精力管理
- 如何管理自我，做出更好的决定，充满活力，脑力全开
- 为什么你肯定是错的
- 为什么在大多数时间里我们都是错的
- 懒散、无精打采的你VS.聪明、充满动力的你
- 认知偏差
- 十个提高学习和平衡的智囊秘诀
- 第二部分 学习忍者的方法论
- 第4章 你是哪种学习者
- 根据学习目的，切换不同的学习方法
- 学习：想做就做
- 听觉、视觉，还是动觉？
- 第5章 常规性学习
- 日积月累的魔法
- 从床上爬起来
- 强迫自己起床
- 沉浸在愧疚中
- 集中注意力
- 讲座与课堂
- 阅读
- 将阅读当成一项技能
- 恰到好处
- 做笔记
- 噢，不！现在是团队学习时间！
- 陈述
- 第6章 写作
- 写作的五个阶段和四个关键
- “转卖：新婴儿鞋”
- 以TWERP方式部署文章
- 写作的四个关键
- 让自己的评价凌驾于评论者之上
- 写作效率
- 写作大纲
- 第7章 记忆技巧
- 如何像世界记忆冠军一样进行记忆
- 学习忍者式的记忆方式
- 视觉记忆法
- 听觉记忆法
- 动觉记忆法
- 使之更加容易
- 学习忍者式的准备：三原则
- 第8章 关于考试
- 如何通过考试，为什么应该忽略蜥蜴脑
- 蜥蜴脑
- 考试前：学习忍者式的准备
- 实际材料：考试中
- 考后
- 第三部分 学习忍者的行动力和好奇心
- 第9章 拖延症
- 正确认识自己的拖延症，一如既往地保持前进的动力
- 拖延症的科学
- 20种反拖延技巧
- 五个保持动力和学习忍者式专注力的策略
- 第10章 好奇心与童心
- 绝不要害怕回答问题，同时试着问一些优质的问题
- 致谢
- 参考文献与延伸阅读
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出版方
机械工业出版社有限公司
机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。
