读起来很轻松，简单又富有哲理，很多实用指南。

“那只是漂亮话，现实并非如此。” 有时我们会这样想，有时我们会这样说。虽然心知肚明，但漂亮话依然重要，因为它是完美的理想、美好的希望。无论是无法立即实现的梦想，还是难以攻克的课题，都可以把它们写在纸上。唯有这样，那些漂亮话才能被赋予实体，激励我们前行，直到有一天漂亮话变成现实。

就在那时，我突然发现其实工作也是生活，生活亦是工作，我试图推翻以往把工作、生活分开思考的自己。所谓工作的基本，也是生活的基本。所谓生活的基本，同样是工作的基本。001 每天更新一下自己。让我们培养 “今天更新什么” 的意识吧！创意也好，整理也好，每天增加一条 “创新”。002 用新的视角，检视谁都知道的事。003 享受独一无二。如果缺乏趣味，就失去了吸引力。在 “认真好好做事” 的同时，流露些可爱的独一无二之处，我们将其称为魅力。004 力求简单、单纯。不画蛇添足才是重中之重，我们该思考的是 “别做什么”，而非 “该做什么”。简单、单纯的事物更容易与人分享，即便出现故障，也能顺利修复。005 看似简单的事，才是最难的。006 从容，方能提高品质。提高品质有两大条件：从容的时间和从容的心态。007 不要机械工作，注意多观察人。008 永远从零开始。009 不复制过往的成功。010 不依赖先例。011 先推敲再假设。012 思考时不妨读点东西。013 大量阅读，反复阅读。014 用文字记录灵感。015 时常将下一个计划放入口袋。016 每天都要播种。017 不要被准备好的东西拘束。018 不要只看结果，也要确认过程。019 认真面对。020 前进就该一步一个脚印。021 三项准备，让自己不失败。第一，决定并确定计划；第二，认真准备，反复检查；第三，尽早开始，先发制人。022 把 “改善” 当成一种工作。023 从倒计时开始。024 不说 “姑且这样”。025 快速回复会带来好运。026 警惕集体意识。027 销售自己。工作的重中之重在于提高自己的信用、发现属于自己的价值。028 认真的前提是积极。029 不排斥数字。030 不躲避重任。031 不要说 “做不到”。032 不给自己设限。033 先别着急发牢骚。034 别期盼太多。035 小心一石二鸟。036 了解自己的 “甜蜜点”。037 研究失败。038 开始重要，收尾亦然。039 敢于提问。040 和专家做朋友。041 欢迎局外人插嘴。042 写计划、画 “地图”。043 不过分依赖人脉。044 看完报纸，请折叠好。045 没有与己无关的事。046 沟通方式要有趣、有美感。047 像做连环画剧一样做假设。“启动项目” “启动后该做的事” “意料之外的事” 或 “会牵扯到谁” “结果”。048 掌握 “报・联・商” 的信息分享术。不不安，请先学会报告；不不悦，请先学会联系；不让其他人担心，请先学会商量。049 先思考再发言。050 别只顾自己方便。051 有事求人的同时要有被拒绝的觉悟。052 制作连小学生也能看懂的图表。053 通过故事解释动机。054 像搭讪一样写文章。055 安装 “齐心协力” 的按钮。056 发现美。057 批评要简短有力。058 清楚地表达你的称赞和认同。059 说出对方的名字。060 拓宽幸福的范围。061 选择正确的方法。062 思考对方需要的价值。063 搭建 “与人为善的城堡”。064 别急着下结论。065 敌人亦是朋友。066 重视批评和反对的意见。067 没有可以一个人完成的事。068 坚持做分享信息的源头。069 不道听途说。070 收集信息时以人为基准。071 说话时以我为主语。072 了解被世人点评的事。073 尝试怀疑那些引人注目的东西。074 睡前想好明天的穿着打扮。075 舒适地度过清晨时光。076 重要的事在上午处理。因为上午人的注意力集中，下午因身体疲劳，决断力会下降，所以重要的事请在上午处理好。077 拥有一处自己的避风港。078 不降低标准。079 为了不请病假而坚持不懈。从长跑、短跑、瑜伽、早睡早起、良好饮食习惯等方面着手，培养适合自己的健康习惯，做到每天坚持。080 休息也要讲究品质。081 尝试改变看待事物的视角。082 做些平时不做的事。083 了解自己的表情。084 每天都要更新自我介绍的内容。比起过往履历，建议大家把 “现在正在思考的事” 和 “今后想要做的事” 写在纸上，时不时与时俱进地重新审视一遍。085 束手无策时不如先放松。086 适当地休息十五分钟。087 修炼不生气。请将 “不生气” 作为每天的必修课。正如古人所言，沉闷的话就从一数到十吧，等待体内 “小水池” 恢复平静。088 请动真格。089 展现自己拼命努力的样子。090 活到老，学到老。091 赏花赏其根。092 不足的常常是自信。自信不是自负，而是相信自己。请用诸如 “没关系，我一定行” 的话，多给予自己鼓励吧！093 担心可以，但不能怯懦。094 与一决胜负保持距离。095 拿出勇气逃跑。096 培养独立思考的习惯。097 尝试卸下职位。098 和运气交朋友。“保持微笑、勇往直前、与人分享”099 偶尔失败一下也好。100 问问自己，你真的想做那件事吗？与其计算，不如轻闭双眼扪心自问：“你想做那件事吗？” 如果答案是否定的，那就立马拒绝；如果答案是肯定的，哪怕不计结果，存在风险，前途渺茫，都请深吸一口气，纵身投入那件事中。“生活的基本” 100 条，001 温柔且柔软。002 先人一步洞察发现。003 被人喜欢，也会被人讨厌。004 不粉饰自己。005 加深亲切感。006 用轻轻相连的虚线，联结与人的羁绊。007 有种智慧叫放下。008 不意气用事，凡事保持理智。009 靠近对方的心。010 陪伴是最好的礼物。011 跟人见面，不忘带上礼物。这里说的礼物并不是指巧克力、昂贵坚果之类的东西，而是诸如对方感兴趣的话题、能给对方启发的建议，或让对方打起精神的笑颜。012 答谢时要附上感想。013 多替对方担忧。担忧就是要把对方放在心上，这不是什么坏事。014 不强求。生活方式的好与坏，因人而异。是否接受你的意见，是对方的自由，请不要用 “我是为你好” 这种话束缚他人。015 学会谦让忍耐。016 不要一味否定。017 察觉被背叛时，请选择原谅。018 和比自己优秀的人打交道。019 打磨很重要。020 即便饭菜朴素，也要吃得丰盛。021 培养慢食习惯。022 下功夫是一件奢侈的事。023 正统的西式套餐是品味日常。024 了解自己现在想吃什么。025 餐具必须是温的。026 器皿决定料理。027 放弃现成品。028 不是收藏，而是选择。029 每天确认冰箱里的东西。030 味道淡些，分量少些。031 完美无尽头，眼光需长远。032 每日做个小扫除。033 擦桌子仪式。034 学习做客礼仪。035 善于察言观色。036 主动搭讪吧！037 谈吐清晰，一听就懂，格调优雅。038 凡事具体化。039 注意起承转合。040 不论长幼，措辞要文雅。041 遣词用句的方法。042 等待时的站姿。043 微笑传染。044 寒暄即感谢。045 不说 “可是”。046 不放过关怀别人的机会。047 聆听对方的意见。048 用信件传达心意。049 别轻易侵犯别人的隐私。050 彬彬有礼，打扮整洁。051 注意保持安静。052 比起吸气，要多呼气。053 体温计是必备品。054 照镜子检视自己。055 不要害怕变化。056 找回童真。057 分享留恋。058 表示诚意。诚意可以是不图回报的竭尽全力，是不撒谎的真心实意，是单纯不虚伪的心情，也可以是即便有损失也不在意的那份纯粹。059 培养深挖的习惯。060 不用脑，要用心。061 明白的事与感触到的事。062 关于憧憬。063 激情与浪漫的魅力。064 解决麻烦是我的职责。065 不要强忍悲伤。066 道德是因时因地该有的态度。067 只做一件事。068 今天是为了明天而存在。069 有规律地生活，为睡眠做投资。070 清晨，在床上用一分钟制订全天计划。071 思考生活节奏。072 先尝试坚持三周。073 享受下午茶时光。074 从说谢谢开始，以说谢谢结束。075 不剥夺他人的时间。076 偶尔也要按兵不动。077 外柔内刚地面对新事物。078 多给自己一点儿时间。给自己创造独处时间的行为不是任性，而是必不可少的。079 试着放慢脚步。080 提高聊天质量。081 持续坚持学习。082 今天是不看屏幕日。083 在生活中多学习地方历史。084 历史和宗教是成年人的教养。085 回顾失败，多做检讨。086 以成为会理财的 “小气鬼” 为目标。花钱需遵循消费、浪费、投资三方面平衡的规则。投资是为今后做打算，尽管需要很长一段时间才能看见成果，但不要因此忘记投资。087 去一趟动物园。088 和汉字及字典做朋友。089 将喜好进行到底。090 赶时髦也没什么不好。091 拥有个人风格。092 不轻易讨厌人。093 不方便是理所当然的。094 圆满的婚姻建立在美好的友谊基础上。095 手挽手漫步的老夫妇才是最美的风景。096 爱，从身边做起。097 原谅的力量。098 自己的船自己划。099 为了不忘怀。100 重视漂亮话，以此激励自己前行。