5.0 用户推荐指数
心理学
类型
可以朗读
语音朗读
155千字
字数
2018-01-01
发行日期
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主编推荐语
本书是大学生的幸福指南。
内容简介
本书为大学生心理健康公共选修课教材，运用心理学及相关学科的理论，从积极心理学的视角，教给学生找到幸福的能力。全书根据大学生的心理变化与需求，针对大学生在自我意识、环境适应、学习、人际关系、恋爱与性情绪、挫折承受等方面出现的心理问题进行分析探讨，提出解决问题的方法或思路。目的在于增强大学生心理健康意识，提高大学生心理健康水平，从而促进大学生和谐健康地发展。全书以主题形式展开，包括青年大学生常见的主要问题，如适应、人际关系、恋爱、时间管理、生命教育，等等。
目录
- 版权信息
- 前言
- 第一章 幸福是什么？
- 开启幸福
- 幸福秘笈
- 幸福行动
- 超级链接
- 第二章 积极情绪带来幸福
- 开启幸福
- 幸福秘笈
- 幸福行动
- 超级链接
- 第三章 幸福是对意义的追求
- 开启幸福
- 幸福秘笈
- 幸福行动
- 超级链接
- 第四章 自我接纳为幸福人生奠基
- 开启幸福
- 幸福秘笈
- 幸福行动
- 超级链接
- 第五章 目标指引幸福
- 开启幸福
- 幸福秘笈
- 幸福行动
- 超级链接
- 第六章 在人际关系中体验幸福
- 开启幸福
- 幸福秘笈
- 幸福行动
- 超级链接
- 第七章 在浪漫关系中体验幸福
- 开启幸福
- 幸福秘笈
- 幸福行动
- 超级链接
- 第八章 乐观人格助推幸福体验
- 开启幸福
- 幸福秘笈
- 幸福行动
- 超级链接
- 第九章 利他行为增进幸福的感悟
- 开启幸福
- 幸福秘笈
- 幸福行动
- 超级链接
- 第十章 时间管理促进幸福感提升
- 开启幸福
- 幸福秘笈
- 幸福行动
- 超级链接
- 参考文献
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评分及书评
5.0
4个评分
给这本书评了5.0毕仙僧毕仙僧！！！
给这本书评了5.0强烈推荐给希望体验到幸福感的人每个人都希望体验到幸福感，这并不是一件难事。作者在书中用了大量的实例希望帮助读者找到幸福感的来源。这算是冲击力最强的部分， 让人恍然大悟。我非常喜欢作者的一句话：个体的情感与行为趋于平衡时，其幸福感更高。
出版方
北京师范大学出版社
北京师范大学出版社是北京师范大学出版集团的核心企业，成立于1980年，是以教育出版为主体、以专业出版和大众出版为两翼的综合性出版社。30多年来，北师大出版社始终坚持“传播科学真理，促进教育创新”、“弘扬中华文化，共享世界文明”的出版理念，出版图书万余种，发行量达15亿册，出口图书近千种，百余种图书获得国家级、省部级奖，积累了丰富的出版资源，形成了知名的图书品牌，在中国出版界、教育界、学术界享有盛誉。
