4.1 用户推荐指数
心理学
类型
7.3
豆瓣评分
可以朗读
语音朗读
34千字
字数
2023-09-01
发行日期
展开全部
主编推荐语
一部口袋里的心理学指南，打通你入门心理学的任督二脉。
内容简介
本书是一部详解100个实用心理学基本常识的口袋指南，涵盖了潜意识、人格分析、情绪处理、人际交往、自我疗愈等话题，全方位覆盖你的生活，让你更好地认识自己，认识他人，即读即用。
心理咨询师陈琳在讲解基础概念的同时，也提供了实用的心理策略和生活建议，帮助你在不断变化的现实生活中处理棘手问题，安顿好自己的身心。
人生无须大道理，懂点心理学过好每一天。
目录
- 版权信息
- 001 潜意识： 指引我们人生的内在程序
- 002 刺猬效应： 距离产生美
- 003 黑羊效应： 每个人的心里都住着一个恶魔
- 004 拖延行为： 你的拖延症并不是因为懒
- 005 PUA： 你被精神操控了吗？
- 006 登门槛效应： 一个让对方难以拒绝你的套路
- 007 空船理论： 有了它，人生90%的问题都会迎刃而解
- 008 酸葡萄效应： “酸”的背后是自我价值保护
- 009 鸟笼效应： 巧用配套思维，让生活越过越好
- 010 MBTI人格： 心理学延伸而来的社交“新姿势”
- 011 路径依赖： 选择比努力更重要
- 012 冷暴力： 请停止你的精神施暴！
- 013 情感勒索： 以“爱”为名的心理操纵
- 014 假性恋爱： 你可能谈了一场假恋爱
- 015 PTSD： 创伤后应激障碍
- 016 内在小孩： 我不会把你丢在童年
- 017 反刍思维： 学会控制自己的胡思乱想
- 018 可爱侵犯： 你为什么会忍不住捏小婴儿的脸？
- 019 煤气灯效应： 未经你的同意，没有人能使你卑微
- 020 波特定理： 如何让你的主张更容易被接受
- 021 权威效应： 无处不在的“观念”侵入
- 022 讨好型人格： 如果你都不喜欢自己，那么没人会喜欢你
- 023 双标效应： 只许州官放火，不许百姓点灯
- 024 职业倦怠： 学会在工作中放过自己
- 025 迪斯忠告： 昨日已逝，未来未至，活在当下
- 026 边界感： 所有痛苦的关系都源于边界问题
- 027 双相情感障碍： 比抑郁症更隐蔽的精神疾患
- 028 假性外向： 笑越大声，越是残忍
- 029 自己人效应： 如何让别人在无形中跟随你
- 030 亏欠效应： 不自觉受人控制
- 031 罗密欧与朱丽叶效应： “得不到的”永远在骚动
- 032 泡菜效应： 环境造就人
- 033 布里丹毛驴效应： 徘徊，将使你一事无成
- 034 蘑菇定律： 成熟之前必经的“疼痛”
- 035 长板效应： 赢在自己的强项上
- 036 独占欲： 因为匮乏，所以占有
- 037 犬獒效应： 竞争，是造就强者的土壤
- 038 最后通牒效应： 不要让截止日期成了第一生产力
- 039 约拿情结： 你为什么害怕成功？
- 040 鲁尼恩定律： 笑到最后的才是赢家
- 041 塞利格曼效应： 没有绝望的环境，只有绝望的心态
- 042 心理摆效应： 此刻你有多快乐，彼时就有多悲伤
- 043 奥卡姆剃刀定律： 世上本无事，庸人自扰之
- 044 心理抗拒： 什么引发了你内心的慌乱？
- 045 卡瑞尔公式： 接受最坏的，追求最好的
- 046 野马效应： 生气是对自我施予的一种酷刑
- 047 踢猫效应： 别做负能量的“传递员”
- 048 齐加尼克效应： 学会把压力关在门外
- 049 首因效应： 第一印象为什么那么重要？
- 050 瀑布心理效应： 说者无心，听者有意
- 051 海格力斯效应： 冤冤相报何时了
- 052 互悦机制： 喜欢是互相传染的
- 053 视网膜效应： 懂得欣赏自己，才能欣赏别人
- 054 身体触碰度定律： 触碰产生好感
- 055 体态效应： 你的身体，正在反映你的真实想法
- 056 性格决定论： 性格决定命运，是真理还是谬论？
- 057 巴纳姆效应： 星座、塔罗、占卜背后的秘密
- 058 棘轮效应： 由俭入奢易，由奢入俭难
- 059 空杯心态： 杯满则溢，月盈则缺
- 060 晕轮效应： 你真的了解他吗？
- 061 麦穗原理： 37%，也许是最优停止节点
- 062 依赖心理： 人可以拒绝任何东西，但绝不可以拒绝成熟
- 063 过度理由效应： 教你怎么欲擒故纵
- 064 吊桥效应： 让你心跳加速的不一定是爱情
- 065 聚光灯效应： 别人真的在关注你吗？
- 066 马赫带现象： 爱情不是拿来比较的
- 067 右脑幸福定律： 幸福的捷径在于觉醒我们的右脑
- 068 月曜效应： 你有假期综合征吗？
- 069 流言效应： 人言可畏背后的逻辑
- 070 拍球效应： 压力越大，潜能越大
- 071 淬火效应： 冷处理的巧妙运用
- 072 蚂蚁效应： 不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰
- 073 马太效应： 强者愈强，弱者愈弱
- 074 幸福递减定律： 得到越多，幸福感越少
- 075 破窗效应： 你的人生是怎么废掉的？
- 076 安慰剂效应： 你相信什么，就可能遇见什么
- 077 马斯洛理论： 你为什么总是得不到满足？
- 078 爱情盲目论： 恋爱中的人真的是盲目的吗？
- 079 零和博弈： 一场没有输赢的游戏
- 080 暗恋心理： 一场关于“爱情”的自我幻想
- 081 原生家庭： 成长的宿命，就是超越你的原生家庭
- 082 磁场效应： 你是谁，就会遇见谁
- 083 幽默效应： 轻松化解对方的敌意
- 084 富兰克林效应： 想要别人爱你，就让他付出
- 085 黑暗效应： 选择你的约会场所
- 086 色彩心理理论： 颜色可以透露你的心
- 087 暗示效应： 不知不觉中让你跟随他人
- 088 皮格马利翁效应： 期待会产生意想不到的奇迹
- 089 紫格尼克效应： 你有还没完成的事吗？
- 090 超限效应： 把握好分寸，才能恰到好处
- 091 自我选择效应： 你的选择就是你的命运
- 092 缄默效应： 不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡
- 093 武器效应： 家庭暴力背后的心理学
- 094 俄狄浦斯情结： 男孩儿为什么总与母亲更亲？
- 095 鲶鱼效应： 有压力，才有动力
- 096 投射效应： 你认识的世界实际上是你投射的世界
- 097 惊喜效应： 轻松俘获人心的秘密
- 098 金鱼缸法则： 透明让管理更简单
- 099 霍桑效应： 越看见，越优秀
- 100 曝光效应： 多刷存在感，真的能让人喜欢你
展开全部
评分及书评
4.1
124个评分
- 给这本书评了5.0
我永远都能掌控我的情绪
给这本书评了4.0知道并不是目的了解一些概念，没有具体的深刻的内容和解析。
给这本书评了5.0有趣的小书生活里面确实充满各种神奇事件，或许总想知道为什么是人的天性，这本书给了起码心理学上的解释，也满足对于各种行为背后的原因的好奇，很简单的一本小说，看看也能收获一些心理学术语，但是也因为过于简单不能看了就感觉很了解这种现象，还是应该结合实际去分析去思考。
- 查看全部23条书评
出版方
酷威文化
江苏酷威文化发展有限公司成立于2015年11月，立足于文艺、社科作品的出版发行，兼顾优质作品引进及鼓励原创。核心团队均来自于国内知名的出版公司及影视制作公司，对文艺、社科作品的出版策划、包装及发行具备丰富的运作经验。成功运作了李银河、张大可、凯特·汤普森、库尔特·冯内古特、渡边淳一、青山七惠等国内外众多知名作家。产品至今已出版400余种，成功打造《寻找时间的人》《煮沸人生》《外婆出租中》《替身》《空虚时代》《空间简史》等多个优秀作品。
