4.8 用户推荐指数
自我提升
类型
8.9
豆瓣评分
可以朗读
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122千字
字数
2023-06-01
发行日期
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主编推荐语
写给所有想要内外兼修、活得精彩的女性的人生进阶书。
内容简介
在人生的舞台上,女性扮演着多重角色,她们既是家庭中乖巧的女儿、温柔的妻子、坚强的妈妈,同时也可以是职场精英。如何自由切换,应对多重身份的挑战呢?
只要不轻言放弃,每一位女性都有无限可能。女性通过修炼气场,可以成为更强大的自己。作者从身、语、心三个方面提出了切实可行的方法来帮助女性突破自我。
身体气场:外在形象可以直观地呈现一个人的气场,身体语言的调频可以改变我们的气场。
语言气场:我们并不缺乏爱与智慧,我们缺的是表达爱与智慧的能力。
心灵气场:心灵是气场的动力源头,信念改变了,一切都会改变。
女性通过身、语、心的修炼,可以成为一个内外兼修、独立自强的人,牢牢掌控自己的人生,继而拥有幸福的人生。
目录
- 版权信息
- 推荐序 气场,改变了我的后半生
- 自序 做有气场的女人
- 前言 开启神奇的气场之旅
- 第一部分 身体气场:成为人群中的一道光
- 第1课 形象:穿对大于穿美
- 第2课 穿搭:摆脱形象焦虑,穿出气场
- 第3课 气质:培养一种氛围感
- 第4课 强大气场:隐形能量助力影响力爆棚
- 第5课 亲和气场:行为调频,拉近关系
- 第二部分 语言气场:会说话尽显高情商
- 第6课 沟通:说话是最好的修行
- 第7课 倾听:做好他人的心灵“树洞”
- 第8课 赞美:悦人悦己,给人能量
- 第9课 肯定:客观入心,助人成长
- 第10课 情商:会说话,善于软处理
- 第11课 同理心:不再好心说错话
- 第12课 说服力:四两拨千斤的隐喻沟通
- 第13课 还原事实:千万不要无理取闹
- 第14课 表达感受:心里有爱要说出来
- 第15课 说清需求:清楚说出我想要什么
- 第16课 有催眠作用的话术:让人不知不觉听你的
- 第17课 化解冲突:润物无声,扑灭冲突三把火
- 第18课 解决问题:朋友求助,守好沟通界限
- 第三部分 心灵气场:活出生命的光芒
- 第19课 信念:相信什么,就能看见什么
- 第20课 自拔:关注解决和未来
- 第21课 脱困:走出思维困境
- 第22课 破局:打破“应该”,人生不设限
- 第23课 转念:思维转个弯,短板变长板
- 第24课 激发:挖掘意义,激发原动力
- 第25课 升级:积极心态,向上生长
- 第26课 解压:自我情绪管理
- 第27课 共情:有效处理他人的情绪
- 第28课 自信:坦然做自己
- 第29课 自爱:爱自己的人不委屈
- 第30课 赋能:资格感满满能量强
- 第31课 幸福:修好三层基础,拥有真实的幸福
- 后记 我的前半生
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出版方
中国人民大学出版社
中国人民大学出版社成立于1955年,是新中国建立后成立的第一家大学出版社。时光在文字与光阴中驻足,我们在积聚书香与赓续文脉之时,也有一点小小的向往,在徜徉中拢住自我与他者的目光,给天下读书人一点点温暖。