哲学与宗教
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2013-01-01
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主编推荐语
包含《金刚经修心课：不焦虑的活法》和《六祖坛经修心课：不抑郁的活法》两本书，教你更快乐地活在当下。
内容简介
《金刚经修心课：不焦虑的活法》：将《金刚经》深奥的道理与日常生活紧密相连，通过趣妙横生的精彩阐述，让你轻轻松松读懂佛经、感受佛法智慧，获得来自佛陀的正能量。
《六祖坛经修心课：不抑郁的活法》：翻开本书，在禅宗六祖慧能的句句点醒中，刹那间唤醒身心内在活力，让那些曾经无法化解的心理压力和负面情绪，在不知不觉间烟消云散。
目录
- 《金刚经修心课：不焦虑的活法》《六祖坛经修心课：不抑郁的活法》套装共两册
- 金刚经修心课：不焦虑的活法
- 版权信息
- 自序 读懂《金刚经》获得不为外界干扰的神奇力量
- 《金刚经》学前课 18分钟读懂《金刚经》的来龙去脉
- 第一部分 不焦虑的活法：金刚经修心课
- 第1课 修心，从专心吃饭开始
- 此时此刻，你在想什么？
- 修心，从专心吃饭开始
- 任何地方都是你的修心道场
- 如何让心安住于“此时此地”
- 陶渊明式的醒悟
- 第2课 心情烦躁时，马上深呼吸
- 关注自己的呼吸，让心瞬间回归宁静
- 今天困扰你的，也曾困扰过佛陀
- 如何降伏内心的妄念
- 须菩提的终极问题
- 第3课 修广大心：从眼前的烦恼中解脱
- 猫、狗、老虎也是众生
- 随时随地的修心法门
- 时间的奥秘与法则
- 第4课 修慈悲心：化解来自外界的伤害
- 什么是真正的慈悲心？
- 慈悲的神奇力量
- 舍身喂鹰的萨波达国王
- 慈悲化解了一场战争
- 第5课 修平等心：看透人生的本来面目
- 无分别心，就无烦恼
- 世间是平等的，因为每个人都会死
- 你我都拥有解脱的力量
- 第6课 最高修心法则：不执著，心平静
- 菩萨，就是不执著的众生
- 《金刚经》最高修心法则：不执著
- 放下不等于放弃
- 不执著于观念，就不会受负面情绪的伤害
- 第7课 不要让实现目标的过程成为煎熬
- 赚钱是一种手段，不是生活的目的
- 过河之后要拆桥
- 目标可能成为你扫除焦虑的障碍
- 不要让实现目标的过程成为煎熬
- 如果你现在不休息，你就永远无法休息
- 第8课 生死的秘密
- 直面真相，是觉悟和解脱的开始
- 死亡的重要意义
- 最终的真相
- 什么最能束缚我们的心灵
- 词语的本来面目
- 我们迷恋的事物不可靠
- 惠能的顿悟
- 哭泣的牧羊人
- 第9课 正见使人心静，偏见使人焦虑
- 大多数人活在偏见里而不自觉
- 佛陀的独特之处
- 盲人摸象的深刻启示
- 没有唯一的真理
- 不要迷信别人的经验
- 为什么要让别人定义你的成功呢？
- 所有的观念都是偏见
- 第10课 不要活在自我的牢笼里
- 佛陀的基本思想，就是这四句话
- 奇妙的无我之境
- 一念向善，你就是佛
- 第二部分 《金刚经》全文注音版
- 特别附录 明朝憨山大师解读《金刚经》的本源
- 六祖坛经修心课：不抑郁的活法
- 版权信息
- 自序 读懂《六祖坛经》，唤醒身心潜藏活力
- 《六祖坛经》学前课 16分钟读懂《六祖坛经》的来龙去脉
- 第一部分 不抑郁的活法：六祖坛经修心课
- 第1课 大字不识一个，惠能顿悟成佛
- 卖柴为生的禅宗祖师
- 做自己喜欢的，喜欢自己做的
- 率直是最完美的处世艺术
- 郁郁而终的智士
- 惠能：菩提本无树，明镜亦非台
- 郁闷时说出来，负累感就会消散
- 惠能参透的人生本质
- 风吹幡动，惠能的心不动
- 第2课 最容易被你忽略的小幸福
- 惠能在大梵寺讲法的第一句话
- 释迦牟尼佛留给世人的遗言
- 你内心潜藏治愈抑郁的智慧
- 最容易被你忽略的小幸福
- 快乐就在一呼一吸之间
- 多事不如少事，好事不如无事
- 顺其自然就好，幸福地活在当下
- 第3课 饿了专心吃饭，困了安心睡觉，就是在修心
- 觉悟不是循序渐进，而是豁然开朗
- 禅修是一种生活态度
- 看到地上不干净，佛陀拿起了扫帚
- 告别怀才不遇的烦闷
- 跳出思维的陷阱
- 面对不想做又必须要做的事，如何调整情绪
- 常识一定是对的吗
- 惠能的独特智慧
- 第4课 你不要刻意控制念头，也不要被念头牵着走
- 两种不同的觉悟方法
- 普通人如何去除分别心
- 虚妄的源头在哪里
- 每次发脾气前，都是你改善心境的最好时机
- 盲眼老人过独木桥的启示
- 世事多变，随遇而安
- 你不要刻意控制念头，也不要被念头牵着走
- 改善人际关系的必修课
- 你可以试试和花朵聊天
- 第5课 摆脱抑郁的方便法门
- 恶念头，毁你千年善缘；善念头，消你千年恶缘
- 觉悟即佛圣，迷惘则庸众
- 什么才是真正的功德
- 破灶禅师指点灶神
- 佛祖救度众生的四种工具
- 高兴不起来怎么办
- 害怕与人交往怎么办
- 感觉前途暗淡怎么办
- 第6课 遇见无牵无挂的六祖惠能
- 守也守不住，有生就有灭
- 生活不在别处，就在此时此地
- 愚公移山的心态
- 超然物外的六祖惠能
- 怎样理解“烦恼即菩提”
- 通过念佛可以达到极乐世界吗
- 遇见无牵无挂的六祖惠能
- 第二部分 《六祖坛经》原文及优美白话译文
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出版方
华东师范大学出版社
全国最早的两家大学出版社之一，国内一流的专业教育出版机构。出版物涉及教育、教材、文学、社科、少儿、古籍等多个领域。2009年被新闻出版总署授予“全国百佳图书出版单位”称号。
