一本杂志一点收获让美贯穿生活我在网上学习哈佛大学《积极心理学》课程，主讲导师是著名的泰勒教授。他在讲课时说：这不是一门注重理论研究的学术课，而是注重方法论和实用性的实操课，学的人可以更幸福。提到这门课的意义时泰勒强调，社会心理学家戴维・迈尔斯在 2000 年做了一项心理学概念方面的研究，发现 “消极研究” 和 “积极研究” 之间比率悬殊：之前 33 年间有 5000 篇论文研究 “愤怒”，超过 4.1 万篇研究 “焦虑”，超过 5 万篇研究 “抑郁”，然后他开始寻找积极方面的研究，令他难以相信的是，只有 450 篇研究 “快乐”，近 2000 篇研究 “幸福”，2500 篇关于 “生活满意度”。“消极研究” 和 “积极研究” 之间的比例是 21 比 1。这是让人生气又忧虑的比例，体现了人类的一种本能，更关注失败、缺点，而往往忽视潜能、长处。在对孩子的家庭教育方面，其实也有类似情况。很多父母更关注孩子身上出现的问题，花很大精力研究怎么对抗孩子的拖延症、如何说孩子才会听、孩子注意力不集中怎么办、怎么让孩子放下手机…… 而本能地忽视那些积极和美好的层面。有些家长则正好相反，焦虑少做得多，多动腿少动嘴，比如周末、假期带孩子去参观画展、艺术展，陶冶情操、提升美商；去爬山、划船，欣赏美丽的景色。和孩子一起体验美好的时光，既增进了感情，还潜移默化进行了艺术与美的教育。道理很简单，我们用在积极美好事情上的时间多了，消极方面的自然就少了，我们欣赏美的时间多了，刷手机、磨磨蹭蹭的时间自然少了。就像泰勒说的，将冥思苦想问题行为的时间，拿出一些研究美好事物的规律，研究积极孩子的共通性，心态和方法都会不一样。近几年特别提倡美育，就是一种正向教育，即通过培养孩子认识美、体验美、感受美、欣赏美和创造美的能力，使其具有美的理想、美的情操、美的品格和美的素养。狭义上理解是审美、情操、心灵教育，但也关涉思想、道德、精神教育，对人的言谈举止、礼仪规范、创造力都具有打磨作用。美育绝不仅仅是把孩子扔进美术班，而是需要父母投入时间和精力，带孩子共同感受和浸润。让美贯穿生活，我们和孩子都会更幸福。

“稳妥” 之船从未能从岸边走远不要为了看别人，走错了自己脚下的路 本来无望的事，大胆尝试，往往能成功不经过自己同意，那你就还没输不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香才华是刀刃，辛苦是磨刀石成功并非重要的事，重要的是努力不去追逐，永远不会拥有

我在网上学习哈佛大学《积极心理学》课程，主讲导师是著名的泰勒教授。他在讲课时说：这不是一门注重理论研究的学术课，而是注重方法论和实用性的实操课，学的人可以更幸福。提到这门课的意义时泰勒强调，社会心理学家戴维・迈尔斯在 2000 年做了一项心理学概念方面的研究，发现 “消极研究” 和 “积极研究” 之间比率悬殊：之前 33 年间有 5000 篇论文研究 “愤怒”，超过 4.1 万篇研究 “焦虑”，超过 5 万篇研究 “抑郁”，然后他开始寻找积极方面的研究，令他难以相信的是，只有 450 篇研究 “快乐”，近 2000 篇研究 “幸福”，2500 篇关于 “生活满意度”。“消极研究” 和 “积极研究” 之间的比例是 21 比 1。这是让人生气又忧虑的比例，体现了人类的一种本能，更关注失败、缺点，而往往忽视潜能、长处。在对孩子的家庭教育方面，其实也有类似情况。很多父母更关注孩子身上出现的问题，花很大精力研究怎么对抗孩子的拖延症、如何说孩子才会听、孩子注意力不集中怎么办、怎么让孩子放下手机…… 而本能地忽视那些积极和美好的层面。有些家长则正好相反，焦虑少做得多，多动腿少动嘴，比如周末、假期带孩子去参观画展、艺术展，陶冶情操、提升美商；去爬山、划船，欣赏美丽的景色。和孩子一起体验美好的时光，既增进了感情，还潜移默化进行了艺术与美的教育。道理很简单，我们用在积极美好事情上的时间多了，消极方面的自然就少了，我们欣赏美的时间多了，刷手机、磨磨蹭蹭的时间自然少了。就像泰勒说的，将冥思苦想问题行为的时间，拿出一些研究美好事物的规律，研究积极孩子的共通性，心态和方法都会不一样。近几年特别提倡美育，就是一种正向教育，即通过培养孩子认识美、体验美、感受美、欣赏美和创造美的能力，使其具有美的理想、美的情操、美的品格和美的素养。狭义上理解是审美、情操、心灵教育，但也关涉思想、道德、精神教育，对人的言谈举止、礼仪规范、创造力都具有打磨作用。美育绝不仅仅是把孩子扔进美术班，而是需要父母投入时间和精力，带孩子共同感受和浸润。让美贯穿生活，我们和孩子都会更幸福。