主编推荐语
一本帮助儿童学会管理焦虑情绪的绘本。
内容简介
你曾有过恐慌和焦虑的感觉吗？这有可能是恐慌龙在戏弄你哦……
有时，当玛蒂面临一些挑战时，如在路上遇到一只狗、最喜爱的老师某天没来上课，恐慌龙就会出现在玛蒂身边，使她感到焦虑不安。不过，聪明龙会告诉玛蒂，其实没什么好害怕的。就这样，在聪明龙的帮助下，玛蒂找到了战胜恐慌龙的种种招数，应对了遇到的各种挑战。
精美的插画、通俗易懂、乐趣无穷的小故事，给焦虑不安的孩子们带来了战胜恐慌龙的勇气和信心，鼓励他们运用玛蒂的招数赶走恐慌龙。书中序言里对孩子焦虑的解释以及书后列出的减压秘技，都将使父母和其他照料者终身受益。
目录
- 版权信息
- 致谢
- 序
- 降龙秘籍
- 针对孤独症儿童的预防措施
- 作者简介
- 相关作品
评分及书评
- 给这本书评了5.0学会用希望之龙会赶走失望之龙
杏仁核还兼具记忆存储的功能，有人称它为 “恐惧记忆的仓库”。它使我们将强烈的情绪与某些带有负面记忆的场景关联起来。在恐惧和焦虑面前，我们有多种反应方式，在英语中简称 “5 个 F”：1、求助（Flock）：指的是我们向信赖的人（例如父母、警察）求助，或者走向人群以寻求 “人多势众” 的安全感。2、慌张（Fluster）：指的是当感到惊慌时，我们似乎无法进行正常思考，因此会做出一些低级的错误反应（还记得驾照考试吗？）。3、吓呆（Freeze）：指的是当我们像射灯下的兔子一样被逮个正着时，出现的开不了口又迈不开步的反应。4、逃跑（Flight）：指的是我们下意识以最快的速度逃离现场的反应。5、迎战（Fight）：指的是我们变得焦躁、愤怒、具有攻击性的反应。
出版方
华夏出版社
华夏出版社是一家综合性出版机构，以专业出版为特色，兼顾大众出版与教育出版，在经济、管理、西方哲学、传播学、社会学、人类学、医学等专业出版门类形成主题系列，规模优势与品牌优势，在图书市场占据较大的份额，在读者中享有良好的信誉和阅读忠诚度。曾系统推出“中国古典小说名著百部”、“中国现代文学百家”，成为文学经典阅读的基本文献。
