心理学
类型
可以朗读
语音朗读
3千字
字数
2024-12-01
发行日期
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主编推荐语
有了边界感，既不委屈自己，也不冒犯别人。
内容简介
全书以小胖鸟为视角，用可爱的漫画故事引导孩子了解、建立、运用边界感解决社交烦恼。包括：如何拒绝，不随意评论，别人的事不是我的责任，我的事不关别人的事四个大类，共83个案例……每个案例都是一则可爱的日常故事，用简单的语言，教会孩子建立正确的边界感。
目录
- 版权信息
- 傻鸟学校：别人的事不是我的事
- 这是一本讲边界感的图画书
- 胖鸟和朋友们
- 01 别人不愿意分享东西，是理所应当
- 02 别人的时间，不是我的
- 03 别人的选择，不是我的
- 04 好朋友的种种要求，不用全都答应
- 05 别人的求助，不一定都是你的事
- 06 不要胡乱猜测和分享别人的信息
- 07 别人老爱埋怨，跟我没关系
- 08 别人的负面情绪不是我的
- 09 别人的麻烦，不是我的
- 10 过度热心，引发尴尬
- 11 搭档的事不等于我的事
- 12 别人言行有误，我不该顺从
- 13 别人之间的矛盾，不是我的
- 14 别人的家长里短，不是我的
- 15 总满足别人的期待，照顾不好自己
- 傻鸟学校：我的事不是别人的事
- 这是一本讲边界感的图画书
- 胖鸟和朋友们
- 01 我的时间不是别人的
- 02 被过度分享信息，可以说“不”
- 03 不分享，并不是自私
- 04 拒绝要明确
- 05 朋友的问题，没必要有问必答
- 06 我的困难不是别人的
- 07 不要过度求助
- 08 每个人的感受可以不一样
- 09 我感受到的难度，不是别人的
- 10 我喜欢的味道，别人不一定喜欢
- 11 可以分享好消息，但不用滔滔不绝
- 12 别人不问，自己不用到处说
- 13 我的坏情绪不是别人的
- 14 我的期待不是别人的
- 15 别人可不会按照你的期待去行动
- 16 表达拒绝，但不带着情绪
- 17 我的形象不是别人说了算
- 18 你对别人的印象，终归是你自己的
- 19 别人的印象，也终究是别人的
- 20 不要强行纠正别人的观点
- 21 我做出的决定，不是别人的
- 22 从众做决定，结果也要自己负责
- 23 过度的赞美，不一定会让别人高兴
- 24 满足别人的期待，很累很累
- 傻鸟学校：如何“评论”
- 这是一本讲边界感的图画书
- 胖鸟和朋友们
- 01 不要评价无法改变的东西，比如外貌
- 02 夸人也可能夸错
- 03 不要评价无法改变的东西，比如年龄
- 04 不必过度赞美年轻
- 05 不要评价无法改变的东西，比如出生地
- 06 不要评价别人的消费能力
- 07 不要评价别人的兴趣爱好
- 08 不要评价别人的行为习惯
- 09 不要胡乱猜测别人的选择
- 10 不要评价别人的穿着
- 11 不要以自己来代表大家
- 12 不要评价别人的私人空间
- 13 不要评价别人的职业
- 14 不做事实检査，不要随意评价
- 15 从众评价有快感，从众评价请谨慎
- 16 不要因为爱说俏皮话就随口评价
- 17 评价，但留足调整的空间
- 18 别人的评价听完就忘了吧
- 19 没有谁是专门针对你的
- 20 不要轻易下“定论”
- 21 不要用某一件事去否定一只鸟
- 傻鸟学校：练习说“不”
- 这是一本讲边界感的图画书
- 胖鸟和朋友们
- 01 可以一起看课本吗
- 02 你也会被别人拒绝
- 03 我的时间，可以不借给别人
- 04 不用把时间的使用权全交给别人
- 05 陌生人的要求可以不满足
- 06 拒绝不是等价交换
- 07 他拒绝了我，我却可以不拒绝他
- 08 别人拒绝我了，我很伤心，但我接受
- 09 在他伤心吋，我也可以拒绝他
- 10 在他高兴吋，我也可以拒绝他
- 11 连妈妈也可以拒绝
- 12 大家都同意的事情，我也可以拒绝
- 13 在家里，你也可以行使拒绝权
- 14 拒绝就是拒绝，我可以不说理由
- 15 好友也可以拒绝
- 16 关系再好的朋友，该拒绝就拒绝
- 17 对权威，可以拒绝
- 18 拒绝的是事情，不是拒绝了这只鸟的全部
- 19 或许别人已经考虑过你会拒绝
- 20 当然，我也可以拒绝一只鸟的全部
- 21 反复被侵犯边界，就反复拒绝
- 22 尽早拒绝，尽快拒绝
- 23 被拒绝了怎么办
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出版方
磨铁图书
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