自我提升
类型
可以朗读
语音朗读
73千字
字数
2013-10-01
发行日期
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主编推荐语
本书将是一张地图、一套计划，也是一整组的工具，让你实现由内而外的转变。
内容简介
世界虽然残酷，内心仍可变成天堂，这是所有哲学家、宗教领袖、心理学家、幸福导师的一致观点。如果不能构建一个积极阳光的内心世界，一切所谓让自己幸福的方法都将流于空谈。
在本书中，布里斯托以一套简单但却有效的方式彻底解决了这个问题即以精神性想象和重复暗示，构建一个阳光的内心世界。
目录
- 版权信息
- 专家推荐序
- 序
- 第1章 生活中的每样东西都有对应的内心起源
- 内心变成天堂，人间处处都是天堂
- 在内心画一幅地图，指引行动的方向
- 如何把内心力量用到最正确的目标上
- 第2章 潜意识：内心世界的能量源
- 内心世界的组成：意识和潜意识
- 潜意识如何改变外在环境？
- 和潜意识对话，把内心变成你想要的样子
- 附录：与潜意识沟通的6个步骤
- 第3章 构想技术：设计美好的内心世界
- 把自己想象成什么样子，你就会成为那个样子
- 构想！构想！构想！
- 让你的内心世界远离负能量
- 画出你想要的蓝图，不需要考虑怎么实现它
- 把注意力都放到内心的蓝图上
- 每天温习你的梦想蓝图，直到它变成现实
- 内心的图像变了，你的世界就变了
- 第4章 图画暗示法：把你想要的景象刻进潜意识
- 图像化的心理暗示
- 图像化暗示在生活中的运用
- 偶像画像或座右铭
- “梦想卡片”
- 重复，直到你构想的画面充满内心世界
- 附录：信手涂鸦，简单有效的图画暗示法
- 第5章 信念，让内心天堂变成真实天堂
- 信念是所有成就的源泉
- 把你的信念付诸实践吧
- 信念不是一句口号，它其实很实用
- 你的信念足够强大吗？
- 第6章 重复性暗示：坚定信念的不二法门
- 重复、仪式，这就是信仰之源
- 重复性暗示可以成为可怕武器
- 第7章 照镜子：助你实现由内而外的转变
- 一个通过照镜子转变自我的实例
- 照镜子的技术：必将给你带来突破
- 照镜子的方法
- 第8章 学会聆听心灵的声音
- 看看爱迪生是怎样做的
- 学会聆听心声
- 遵从内在声音的指引
- 不要错听心灵的声音
- 第9章 剔除消极思想，拥抱正能量
- 你当下的状况取决于之前的思路和行动
- 积极进取的人最有魅力
- 剔除消极思想，实现由内而外的突破
- 做好面对一切的准备
- 抛弃一切狭隘的小思想
- 第10章 果断行动，全力以赴
- 决定
- 别再抱怨你的命运了
- 决定就像磁铁
- 一个优柔寡断的故事
- 现在就明确你的决定吧
- 附 录 关于重塑内心世界的一些常见问题和答案
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评分及书评
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出版方
新华先锋出版科技
北京新华先锋出版科技有限公司以“启迪智慧，传播文化”为企业宗旨，弘扬优秀文化，紧跟时代发展脉搏，努力为读者提供优秀的文化产品。
