自我提升
类型
可以朗读
语音朗读
3千字
字数
2023-08-01
发行日期
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主编推荐语
停止内耗寻找幸福，你可以做自己的太阳。
内容简介
本书通过漫画的方式，分享饱含正能量的生活小智慧，旨在帮助大家缓解快节奏生活和工作带来的压力。
全书共分三个部分，分别是跟情绪做朋友、自我成长之路和做真实的自己。本书将作者日常的学习感悟用简短的语言和绘画的形式表现出来，希望可以帮助更多的人积极面对生活的难题和一些不如意。本书可随身携带，阅读很方便，能为你的生活带来一些新的思考。
目录
- 版权信息
- 内容提要
- 前言
- Part 01 跟情绪做朋友
- 自我稳定勿扰他心
- 接纳自己的情绪
- 放下
- 幸福在当下
- 果断清醒，反内耗
- 你特别好，相信自己
- 愿你全力以赴、不留遗憾
- 再难也会有出路
- 慢慢来，你又不差
- 允许一切发生
- 努力提升自己
- 爱你的人自然爱你
- 熬过艰难便是阳光满地
- 不必回头，不必将就
- 最美的情义
- 拒绝自我消耗
- 给自己一个灿烂的微笑
- 不要害怕，重新开始
- 调整好心态再次出发
- Part 02 自我成长之路
- 做手机的主人
- 珍惜对你说出真相的人
- 如如不动，静待花开
- 如若事与愿违，必定自有安排
- 生活这场戏您请尽兴
- 每天进步一点点
- 悄悄努力惊艳所有人
- 感恩生活赐予我过去的一年
- 各自努力，顶峰相见
- 生活不易，善待自己
- 愿你我出门便遇贵人
- 取悦自己
- 允许自己慢慢来
- 感恩有你，让我慢慢长大
- 浅浅喜欢，静静爱
- 每一天都是限量版
- 我们应该要有的样子
- 自律
- 奋斗的意义
- 做清醒又自律的人
- 找准重心，花对时间
- Part 03 做真实的自己
- 余生一定对自己好一点
- 做个可爱的“人间清醒”
- 我们都是“精品”
- 责任
- 快乐三大秘诀
- 学会礼貌退场
- 接受现在的自己
- 做真实的自己
- 自信
- 一生所求，温暖相伴
- 你努力的样子无比养眼
- 化蛹成蝶，蜕变重生
- 做你自己
- 坚持做喜欢的事
- 适合的就是最好的
- 努力成为最好的自己
- 活出绽放的自己
- 好好对待此刻的自己
- 自由的心
- 不纠结过往，不犹豫未来
- 不忘初心
- 突破舒适圈
- 置顶自己的真实感受
- 将生活调整到最佳状态
- 后记
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出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
