心理学 类型
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118千字 字数
2024-05-01 发行日期
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主编推荐语

哈佛心理实验带你重拾选择的自由。

内容简介

本书是一本能够帮助你颠覆固有的传统思维，突破自我限制，重新整合思维认知的重量级积极心理学好书。

本书作为心理学界的重磅科研杰作，可以启发心理学界和医学界及社会进行更深入、更广泛的思考，跳出现有人们无意识的固有思维陷阱，同时也可以激励大众读者突破自我设限，为自己的人生幸福寻找更积极乐观生活的心体与方法。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 第1章 谁在制定规则？
  • 规则的社会建构
  • 边界效应的隐性成本
  • 第2章 风险、预测和控制幻觉
  • 冒险的神话
  • 情境与行为
  • 风险与预测
  • 解读风险的随意性
  • 控制的幻觉
  • 我们能控制什么？
  • 防御性悲观与觉知乐观
  • 第3章 资源有限假设与富足的世界
  • “正态分布”是正态的吗？
  • 游戏何须努力
  • 负面行为特征的正面版本
  • 别人的鞋子：换位思考的问题
  • 第4章 为什么要做决定？
  • 决策系统
  • 无限回归
  • 让做出的决定正确
  • 没有错误的决定
  • 当决定很重要时
  • 概率的不可靠
  • 人为什么会后悔？
  • 没有正确的决定
  • 猜测、预测、选择和决策
  • 第5章 提升觉知水平
  • 没有“试一试”
  • 理解，而非责备与宽恕
  • 有意义还是无意义？
  • 第6章 身心合一
  • 身心二元论
  • 更完整的身心合一
  • 测试身心合一
  • 意念比实际更强大
  • 具身认知
  • 觉知与感官
  • 想象中的进食
  • 想象练习
  • 有趣的可能性
  • 第7章 安慰剂和异常值
  • 安慰剂的力量
  • 医学的真相
  • 你相信谁？
  • 自发缓解之谜
  • 融入觉知
  • 第8章 关注变化：当症状改变而心态不变时
  • 注意可变性、不确定性和觉知
  • 当症状变化时
  • 治疗是一个机会问题
  • 第9章 觉知传染
  • 捕捉觉知
  • 对觉知的敏感性
  • 觉知传染与健康
  • 利用不确定性的力量
  • 空气中的东西
  • 第10章 为什么不？
  • 健康新方法
  • 有觉知的医学
  • 心理健康
  • 有觉知的医院
  • 实现新的个人控制
  • 第11章 觉知乌托邦
  • 致谢
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出版方

中信出版集团

中信出版社，成立于1988年，隶属于中国中信集团公司，是全国中央级出版社。2008年改制为中信出版股份有限公司。 中信出版集团满怀激情，关注思想、关注理念、关注人物、关注资讯、关注时尚，为读者提供最前沿的思想与最优秀的学习实践，通过有价值的、有享受的阅读，倡导与展示新的文化主流，启动一个“大众阅读时代”。