廖恒在采访了上百位考上清华北大的学霸后，精选了书中的这 28 个小习惯。这些习惯的本质是学习方法，旨在让读者花更短的时间，得更好的成绩。书中结合了课前、课堂、做作业、考试、闲暇等不同时间或场景，通过学霸案例、习惯解析和习惯养成三个步骤，分享了记忆力、专注力、自制力、执行力等能力的提高方法，让读者系统又高效地了解问题根源，找到最适合的习惯，从而解决问题。本书告诉读者，学霸们 “成绩好” 的本质是他们在效率、记忆力、专注力、做题速度、甚至身心健康方面都有过人之处，这些都可以通过后天的习惯培养来实现。优秀是有方法的，取得高分没那么难。

一口气读完本书，得益于作者写作时的良苦用心。这里引用作者前言中的原文：为了让每一个习惯都能被真正理解，本书讲解每个习惯时都将按照 “学霸案例、习惯解析、习惯养成” 这三步进行。这本书的特点是：通俗易懂，短小精悍；结构清晰，易于实践。

很多习惯可以借鉴。孩子读书很苦很累，不少孩子方法不对，事倍功半。这本小册子，可带给家长和孩子们不少启发。