有 2 个点触动了我，其中一，利用 A4 纸进行的 “零秒思考”，也可以说是一种 “主动式的冥想”。把冒头的念头，所处的情绪，各种回忆，及时用 A4 纸不带评价的写下来。“冥想” 是现在备受关注的一个话题。欧美国家都在小学、大型企业、创业公司中广泛推广 “Mindfulness”（冥想）。因为，这样能让人内心变得平静并增强注意力。不过，要想真正集中注意力，做到心无杂念的冥想，也并非一件易事。第二个点就是与其花大量精力分清工作的优先级，还不如一口气快速把工作干完。

虽然已经读过很多的管理书，这一本的特别之处在于其中的非常具有操作意义的方法，特别是 A4 纸写出想法以及其中关于正循环的理论，深感认同并已在实践中，非常好用

这本书属于框架型图书，本书内容都以简单的语言描述出每个场景下的思维方式，但具体方法还需要向外链接，并没有在书中完全说明，同时也不会使用大量的例子来论述每个思维方式。书中的建议和方法比较实用也比较简单，属于认知层面入门级别的图书，职场新人适合阅读此书。