主编推荐语
帮助运动者读透身体技能的解析书，前所未有的细致讲解，让你真正理解运动。
内容简介
《运动解剖书：运动者最终要读透的身体技能解析书》通过大量的插图介绍运动器官：多于1000幅带批注的手绘插图，前所未有的细致讲解，层次分明，生动详实地展示了与初始运动状态直接关联的骨、关节与肌肉。
《运动解剖书：运动者最终要读透的身体技能解析书》依次介绍：
- 躯干部分：脊柱、骨盆、胸廓；
- 上肢部分：肩、肘、腕、手；
- 下肢部分：髋、膝、踝、足。
并且在每个部分，注释也是逐层展开：该部位形态学，该部位进行的运动，该部位的骨骼、关节结构以及不同的肌肉。《运动解剖书：运动者最终要读透的身体技能解析书》自1984年以来有四个版本相继出版，被译成11种语言全球销售。它使与身体运动技巧相关的解剖学基础知识变得一目了然，清晰易懂。
《运动解剖书 2》是《运动解剖书：运动者最终要读透的身体技能解析书》的延续。作为欧洲畅销30年的基础运动工具书，本书立足于解剖学知识，对身体结构与基础运动进行同步讲解，提出一整套既切实有效又不易对人体造成伤害的练习，旨在为运动技能的丰富与强化提供帮助。
书中每个章节针对一个部位，每个部位的研究遵循同一顺序：该部位的介绍与运动特性、运动状态的描述；该部位的柔韧性研究、肌肉强化的研究以及与运动协调相关的研究。在对身体部位进行解剖学的讲解之后，书中会推荐一系列实用练习。
超过800幅带批注的手绘插图，对身体准确的认识使运动者最大程度受益！
目录
- 运动解剖书1
- 版权信息
- 序
- 前言
- 第一章 概论
- 解剖学姿势
- 人体的运动面
- 骨骼
- 关节
- 肌肉
- 肌肉收缩的形式
- 第二章 躯干
- 人体形态学
- 躯干的整体运动
- 运动中的椎骨
- 骨盆
- 骶骨
- 脊柱腰段 （columna lumbale）
- 脊柱胸段 （columna thoracica）
- 脊柱颈段 （columna cervicalis）
- 躯干与颈后部的肌肉
- 颈前面及侧面的肌肉
- 胸肌
- 膈 （diaphragma）
- 腰椎两侧的肌肉
- 腹肌
- 腹壁
- 第三章 肩部
- 肩部形态学
- 肩部的整体运动
- 上肢带
- 肱骨 （humerus）
- 肩关节 （articulatio humeri）
- 肩胸关节肌肉
- 肩关节肌肉
- 第四章 肘
- 肘及前臂的形态学
- 肘的屈伸运动
- 桡骨与尺骨
- 肘关节：骨的屈伸运动与关节面 （articulatio cubiti）
- 前臂的旋前与旋后运动
- 旋前与旋后运动中的肘与前臂两骨： 关节面与连接方式
- 旋前与旋后运动的肌肉
- 第五章 手腕与手掌
- 腕关节与手掌的形态学
- 手部骨骼构造
- 腕关节及各关节面
- 手掌与手指 （metacarpus -ossa digitorum manus）
- 腕部肌肉
- 手指肌肉
- “拇指柱”
- 拇指肌肉
- 第六章 髋与膝
- 髋关节与膝关节的形态学
- 髋关节的整体运动
- 股骨 （os femoris）
- 髋关节面 （articulatio coxae）
- 膝关节的整体运动
- 股骨与胫骨
- 膝关节
- 髌骨 （patella）
- 髋关节深层肌肉
- 髋部与膝部的肌肉
- 膝部肌肉
- 行走过程中髋部与膝部肌肉的功能
- 第七章 踝与足
- 踝与足的形态学
- 足部骨骼
- 足部的整体运动
- 腓骨和胫骨
- 踝关节
- 跟骨与距骨
- 足中部
- 足前部
- 足固有肌
- 足非固有肌
- 足弓
- 行走过程中踝关节及足部肌肉的作用
- 运动解剖书2
- 版权信息
- 前言
- 章节安排
- 第一章 简介
- 柔韧性练习
- 肌肉强化练习
- 运动协调性练习
- 第二章 躯干和颈部
- 运动及其名称
- 解剖学概念
- 脊柱的柔韧性
- 躯干的肌肉力量
- 脊柱各部位特征
- 躯干（脊柱）实用练习
- 第三章 肩
- 运动及其名称
- 肩部的柔韧性
- 肩部的肌肉力量
- 肩部肌肉的协调性
- 肩部柔韧性实用练习
- 第四章 肘与前臂的骨骼
- 肘的运动及其名称
- 肘的柔韧性
- 肘的肌肉力量
- 前臂两骨的运动及其名称
- 前臂两骨的柔韧性
- 前臂部位的肌肉力量
- 肘与前臂的协调性
- 第五章 手腕与手掌
- 手腕的运动及其名称
- 手腕的柔韧性
- 手腕的肌肉力量
- 手腕肌肉运动的协调性
- 手和手指的运动及其名称
- 手部的肌肉力量
- 手部肌肉运动的协调性
- 肘、手腕、手掌实用练习
- 第六章 髋
- 运动及其名称
- 骨盆骨骼的运动
- 髋部的柔韧性
- 髋部的肌肉力量
- 髋部肌肉的协调性
- 髋部柔韧性实用练习
- 第七章 膝
- 运动及其名称
- 解剖学概念
- 膝关节的柔韧性
- 膝关节的肌肉力量
- 膝关节实用练习
- 第八章 踝与足
- 运动及其名称
- 踝的柔韧性
- 足的柔韧性
- 踝与足的肌肉力量
- 踝与足的协调性
- 支撑状态下踝、足的协调性
- 踝、足实用练习
- 第九章 髋、膝、足的协调性
- 髋、膝、足协调性实用练习
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出版方
北京科学技术出版社
北京科学技术出版社，成立于 1981年10月， 已于2010年度转制为企业，成立“北京科学技术出版社有限公司”，出资人为北京市科学技术研究院,是综合性的科技出版社，也是北京市科普传媒基地。 本社立足北京，面向全国，坚持“传播科技知识，创造精彩生活”的方针，以服务于国家经济建设、促进科学技术的进步和满足广大读者的需要为目标，出版自然科学、工程技术、医药卫生、科普、少儿、生活、文化教育、大众社科类图书及电子出版物。
