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主编推荐语

一部现代职场情绪应对指南。

内容简介

书中逐一讨论情绪对工作七个方面的影响,包括健康、动力、决策、团队合作、沟通、文化、领导力。书中建立了整体的框架,帮助读者们识别、辨认情绪,在不同情况中应用情绪的力量。

每一章结尾列出简单切实的建议。如果你在工作中感到孤单、无趣或沮丧,时常倍感压力或者缺乏安全感,你就是本书的目标读者。

目录

  • 版权信息
  • 办公室一日
  • 第一章 职场的未来,必有情绪的一席地位
  • 第二章 健康 减少对工作的热情:缓口气,更健康
  • 现代职场苦难
  • 埋头工作,不谈玩乐
  • 积极乐观的悖论
  • 本章小结
  • 第三章 动力 激励自己:找到缺乏动力的原因,走出停滞不前的局面
  • 你为什么缺乏动力?
  • 当很多办法都不管用的时候,你能做什么来激励自己呢?
  • 知心密友关系的里程碑
  • 本章小结
  • 第四章 决策 决策工作中的情绪:良好的决策有赖于情绪分析
  • 最佳决策和情绪相关
  • 两种情绪,有取有舍
  • 相关情绪
  • 不相关情绪
  • 招聘
  • 要为谈判准备什么
  • 决策检查清单
  • 赠予“最大化者”的慰问卡片
  • 本章小结
  • 第五章 团队 重视心理安全:团队氛围比个人的才华更重要
  • 心理安全
  • 冲突必然存在
  • 小人、杠精和懒虫
  • 极品同事王牌组合
  • 本章小结
  • 第六章 沟通 感觉并非事实:情绪问题不要情绪化处理
  • 直面棘手的问题
  • 对话中的麻烦
  • 反馈意见
  • 如何减少反馈意见的冲击力?
  • 不同类型的反馈意见
  • 数字化沟通中的误解
  • 本章小结
  • 第七章 文化 情绪文化始于个人:微不足道的举动会带来意义深远的变化
  • 情绪文化从何而来
  • 情绪环境陷入危机的几大原因
  • 压抑环境中的情绪表达
  • 适合建立友谊的餐饮选择
  • 建立团队归属感
  • 不要误解归属感
  • 本章小结
  • 第八章 领导力 有选择地展示脆弱:为什么你的分享很重要?
  • 合理地展示脆弱
  • 指明前进方向
  • 不同的领导力风格
  • 本章小结
  • 总结
  • 职场情绪新规
  • 应对情绪基本功:三大核心情绪技能
  • 情绪倾向测试
  • 致谢
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出版方

中信出版集团

中信出版社,成立于1988年,隶属于中国中信集团公司,是全国中央级出版社。2008年改制为中信出版股份有限公司。 中信出版集团满怀激情,关注思想、关注理念、关注人物、关注资讯、关注时尚,为读者提供最前沿的思想与最优秀的学习实践,通过有价值的、有享受的阅读,倡导与展示新的文化主流,启动一个“大众阅读时代”。