阅读定义，像吃饭一样：1、饮食规律：每天固定时间读书，用习惯驱动自己。2、营养均衡：兼顾趣味性和实用性，涉猎多种类多领域。3、坚持运动：只阅读不输出，就像吃进去不消化吸收。提升效率：1、阅读不要逐字逐句读，不要为了阅读而阅读。2、阅读之后的回忆将大大提高阅读效率。3、使用神奇之线、滑指法等。4、找主题句和词，用评级法分解有难度的文章。

这本书关于阅读方法的理论部分讲解较少，更像是一门针对提高阅读速度的培训班。里面含有大量的练习篇章，强调循序渐进的训练。适合新人小白，对有一定速读概念想寻找更多精进方法的人来讲几乎无用。手指引导、消除回读、默读，找出章节主题、段落主题，用自己的话术理解书中内容等等这些都是常规方法。高效阅读的核心是明确阅读目的和摒弃无效信息。很少有纯理论性质的书籍，大部分的书籍为了保证可读性，都会加入一些不必要的填充内容。也有为了突出强调某些观点，在全书上下文反复出现的无效信息。阅读不是目的，我们吸收书中知识为己用才是核心。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。学以致用，方为读书之正道。

现在，你能听到的声音同盲人听到的一样，然而盲人却能从中识别更多的信息。比如，你可能只听到了脚步声，但盲人还会进行性格判断，就像你看到某个人时做的一样。为了教你从听到的声音中识别更多的信息，你可能需要蒙住眼睛一到两个月，然后你的听力将变得更灵敏。为了学习更快速地阅读，你必须这样做。你的眼睛正在看一页读物，和我看到的是相同的事物，然而我能以更快的速度读完页面上的内容。换句话说，我能在更短时间内从同样的文字中获取更多的信息。你看的时间跟我一样，却不能获取跟我一样多的信息。