心理学 类型
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195千字 字数
No.31 年度书单
2019-11-01 发行日期
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主编推荐语

看似“老生常谈”的大道理，却能给你的人生点盏灯。

内容简介

在《人生十二法则》中，著名心理学家乔丹·彼得森的将人类数千年来哲学思考、神话故事中的精神财富与心理学、生物学、神经科学等学科的前沿研究相结合，用12条最基本的人生法则，为千禧一代找到摆脱人生困境的方法。

面对十有八九不如意的人生，我们真正需要的，不是虚伪的励志、空洞的安慰，而是严父近乎残酷的苛责教诲。

目录

  • 版权信息
  • Jordan B. Peterson 乔丹·彼得森
  • 推荐序 最重要的法则：为自己的人生负责
  • 引言 如何抵御自我的不足与无知
  • 法则一 获胜的龙虾从不低头：笔直站立，昂首挺胸
  • 生物界的领地之争
  • 支配等级金字塔
  • 建立你的自我觉察
  • 走出失败者模式
  • 法则二 像照顾生病的宠物一样关心自己：待己如助人
  • 世界的本质：混乱和秩序
  • 认识你自己
  • 自助者天助
  • 法则三 放弃损友：与真心希望你好的人做朋友
  • 荒芜青春
  • 摆脱“强迫性重复”
  • 拯救他人是高尚还是虚荣
  • 建立互惠关系
  • 法则四 战胜内心的批评家：和昨天的自己比，别和今天的别人比
  • 与自我博弈
  • 追求什么决定看见什么
  • 走出认知困局
  • 集中注意力，改善现状
  • 法则五 管教你家的小怪物：别让孩子做出令你讨厌他的事
  • 提升成本／收益比
  • 建立规则与结构意识
  • 管教五原则
  • 法则六 当痛苦到想诅咒一切：批判世界之前先清理你的房间
  • 存在的价值
  • 痛苦时如何抉择
  • 清理你的生活
  • 法则七 苏格拉底的选择：追求意义，拒绝苟且
  • 延迟满足的价值
  • 死亡，劳役与邪恶
  • 自由需要建立在约束之上
  • 超越当下，着眼未来
  • 法则八 不买醉鬼卖的东西：说真话，或者至少别撒谎
  • 逃避还是说出真相
  • 拒绝欺骗
  • 选择真相
  • 法则九 别偷走来访者的问题：假设你聆听的人知道你不知道的事
  • 别给建议，选择聆听
  • 表达、思考、聆听自己
  • 确认你的对话动机
  • 共同探索，互惠互利
  • 法则十 不要无视地毯下的龙：直面问题，言辞精确
  • 复杂、多维又善变的世界
  • 忽视问题是一切分崩离析的前兆
  • 精确分析、创造结构、重建秩序
  • 法则十一 不要打扰玩滑板的孩子们：承认现实，反对偏见
  • 被阻止的不只是玩滑板
  • 可怕的反人类精神
  • 诞生于偏见的“弱势群体”
  • 文化源于人类的创造
  • 小心提倡单一因素解释的人
  • 同情之罪
  • 未来需要的是坚毅而非软弱
  • 法则十二 当你在街上遇到一只猫时，摸摸它：关注存在的善
  • 存在需要局限性
  • 用专注替代思考
  • 发现美好，平衡痛苦
  • 结语 我应该用照明笔写什么
  • 致谢
  • 译者后记
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出版方

湛庐文化

“湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的，享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商，专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读，努力帮助读者实现独立思考、理性分辨，让读者运用自己的理智，用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读，努力帮助读者降低阅读成本，提升阅读价值，让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。