自我提升
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162千字
字数
2018-12-01
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主编推荐语
首部关于咖啡因的科普图书,咖啡因如何给我们助力,又如何悄悄损害我们的健康?深入揭露商家不会告诉你的惊人真相。
内容简介
我们的生活一直被某种药物影响。有时你在餐厅优雅地享用它,有时只要开瓶畅饮就能马上吸收,全球各地的人都在用各种不同的方式服用,这种药物就是咖啡因。这种容易成瘾的物质在饮品、食品和药物里随处可见,它能让人更快、更高效、更警觉,军队和运动员都把它当成合法的辅助药物,相关产品每年全球消费金额高达数十亿美元,各大饮料厂商都争相抢夺这块大饼。
但是,咖啡因并非完美无缺。它对身体和大脑会造成什么影响?和肥胖、焦虑症等健康问题又有什么关系?本书从心理学、医学、历史、商业等众多角度,揭露了高风险又朦胧的咖啡因世界。作者采访了危地马拉的咖啡庄园、美国的提神饮料制造商等全球相关企业,引用科学发现,请出各色专家达人,介绍咖啡因的生产、使用和相关科学知识,帮你更了解这个时代人们最爱的药物,并且更聪明谨慎地使用它。
目录
- 版权信息
- 导论
- 第一部 传统咖啡因
- 第一章 咖啡因文化的摇篮
- 对巧克力的贪欲
- 可可庄园之旅
- 巧克力产业
- 第二章 中国的茶
- 马连道的茶文化
- 茶与咖啡因
- 不同国家的饮茶文化
- 活力新产品
- 第三章 咖啡的风靡
- 高山上的原产咖啡
- 咖啡产业的沉浮
- 在世界各个角落享用咖啡
- 诱人的咖啡馆
- 咖啡的复杂风味
- 成就咖啡的咖啡因
- 第四章 冲杯好咖啡
- 最赚钱的精品咖啡
- 单人份包装
- 来势汹汹的竞争
- 第五章 迷惑人心的咖啡因
- 对咖啡因的依赖
- 戒断咖啡因
- 咖啡因与其他药物
- 偏好咖啡因
- 咖啡因与尼古丁
- 第二部 现代咖啡因
- 第六章 红牛饮料的始祖:可乐
- 第一瓶能量饮料
- 关于咖啡因的对决
- 如何规范使用咖啡因
- 第七章 热腾腾的咖啡因
- 成为日常必需品
- 去咖啡因
- 供应紧缩的挑战
- 第八章 从减肥药到香吉士汽水
- 减肥药丸里的咖啡因
- 能量饮料里的咖啡因
- 香吉士汽水危机
- 第三部 咖啡因上瘾的身与脑
- 第九章 运动员的爱药
- 咖啡因战术
- 咖啡因对运动员的影响
- 正确摄取咖啡因
- 违规红线
- 咖啡因的陷阱
- 协助耐力赛
- 第十章 特种部队的咖啡因需求
- 战备口粮的原料之一
- 助力飞行员
- 海豹突击队的测试
- 适度使用咖啡因
- 咖啡因与睡眠
- 第十一章 失眠、焦虑与恐慌
- 睡眠问题
- 诱发焦虑
- 代谢咖啡因
- 咖啡因与恐慌症
- 产生幻觉
- 极端精神状态
- 第十二章 治疗剂量
- 医疗用途
- 咖啡因的奇怪特性
- 第四部 防堵咖啡因
- 第十三章 释放野兽
- 咖啡因保卫战
- 对产品安全的争议
- 与酒精混合
- 营销的威力
- 第十四章 标签的背后
- 缺失的标签
- 咖啡因的标准
- 管控咖啡因
- 难解的健康问题
- 更受欢迎的能量饮料
- 第十五章 摊牌的时刻到了
- 安全性调查
- 正视问题
- 混淆视线
- 化学合成咖啡因
- 无法保证的安全性
- 致谢
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出版方
广东人民出版社
广东人民出版社,创建于1951年。是一家老牌的综合性出版机构,主要出版五个板块的图书,即:以党史和政治理论为主的政治读物,教材和教辅读物,原创的学术著作,文化普及读物和实用的财经、医学图书。建社57年来,出版图书1万余种,印数7亿多册,有500余种图书荣获国家和省部级以上奖励。为宣传马列主义、毛泽东思想和邓小平理论以及“三个代表”的重要思想,丰富人民的精神文化生活,做出贡献。 1997年至2002年,连获国家图书奖、中宣部“五个一”工程奖和中国图书奖。一大批重点书和双效书在海内外产生了较大的影响,受到学术界和广大读者的喜爱和好评。多次被新闻出版总署评为中国“良好出版社”。