4.4 用户推荐指数
心理学
类型
8.9
豆瓣评分
可以朗读
语音朗读
88千字
字数
2021-01-01
发行日期
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主编推荐语
罗素经典心理自助实用手册,直给提升幸福感的具体方法。
内容简介
本书是罗素探索现代社会幸福问题的经典生活哲理书。全书简明扼要地分为“不幸福的原因”和“幸福的原因”两大部分,不去讲高深的哲理和枯燥的说教,而是直接反思生活中最常破坏幸福感的消极心理因素,如竞争、疲劳、嫉妒、罪恶感、受害妄想等,直接给出获得和提升幸福感的具体生活建议,如通过兴致、情爱、家庭、工作、闲情逸致等。
作者给书中的每个观点都提供了真实的人性经验的支撑和清晰、坦率、真诚的剖析论证;他所开列的药方,也都是亲历亲见,并且实践证明有效提升了他的幸福感,所以具有非常强的实用性。
无数感到苦闷而又不甘忍受的男男女女,完全能够借此明察自身的困境,进而找到突围之路,凭着适当的努力变得幸福。是每个人在幸福追寻途中的必备指南。
目录
- 版权信息
- 译者序
- 前言
- 第一部分 不幸福的原因
- 第一章 什么使人不幸福?
- 第二章 拜伦式的不幸福
- 第三章 竞争
- 第四章 无聊与兴奋
- 第五章 疲劳
- 第六章 嫉妒
- 第七章 罪恶感
- 第八章 受害妄想
- 第九章 舆论恐惧
- 第二部分 幸福的原因
- 第十章 还能有幸福感吗?
- 第十一章 兴致
- 第十二章 情爱
- 第十三章 家庭
- 第十四章 工作
- 第十五章 闲情逸致
- 第十六章 努力与放弃
- 第十七章 幸福的人
- 译名对照表
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出版方
果麦文化
果麦文化传媒成立于2012年7月。面向城市新兴中产阶层,提供图书、电影、互联网文化产品等“更好的精神食粮”。