展开全部

主编推荐语

一套简单、系统的学习方法,为终身学习者提供帮助。

内容简介

成人如何更好地学习?学习家何平在经过自己多年的深度实践后在本书中给出了答案。这是一套简单、系统的学习方法,从觉察、致用、分享、信息、动力、计划多个角度,论述了如何帮助读者更高效、更系统地学习,从而使读者更清晰地认识自己、更快速地达成目标和更多元地赋能他人。书中不仅有提炼出的思维模型,更有让人回味无穷的金句和精彩绝伦的学习故事,一定能让读者实现从爱学习到会学习的华丽蜕变,全面提升学习能力。

目录

  • 版权信息
  • 作者简介
  • 推荐序
  • 点赞之辞
  • 前言
  • 第一章 重新定义学习
  • 读书三大门派:如何全面地学习
  • 能力测试:你的学习水平如何
  • 问题索引表:如何快速解决学习问题
  • 升级攻略:如何使用本书提升学习能力
  • 第二章 觉察学习——“认识自己”的4F学习法
  • 看见事实(Fact):如何真实地观察事物
  • 说出情绪(Feel):如何细腻地感受自己
  • 记下想法(Fantasy):如何发现自己看待事物的角度
  • 觉察真我(Finding):如何认识自己并成长
  • 第三章 致用学习——“达成目标”的GEAR学习法
  • 瞄准目标(Goal):如何设定精准的学习目标
  • 萃取方法(Extraction):如何快速找到知识精华
  • 模仿行动(Action):如何高效学以致用
  • 反思优化(Review):如何达成目标并让学习持续有效
  • 第四章 分享学习——“赋能他人”的TREE学习法
  • 主题阅读(Theme reading):如何收集主题知识
  • 重述方法(Reword):如何结构化掌握知识
  • 构建模型(systEm):如何打造知识体系
  • 多元分享(sharE):如何“读画写讲”分享知识、赋能他人
  • 第五章 博采信息——从单一到全面输入
  • 图书:如何选到五星级好书
  • 培训:如何值回票价地参加好培训
  • 请教:如何专业地向“大咖”咨询
  • 社群:如何借助社群成长
  • 第六章 激发动力——从“懒癌”到沉迷学习
  • 挖掘价值:如何找寻学习意义
  • 发挥特长:如何找到适合的学习方式
  • 驱动兴趣:如何快乐地学习
  • 重塑信念:如何面对学习中的失败
  • 第七章 制订计划——从随意到系统支持
  • 时间:如何安排学习时间
  • 地点:如何营造学习氛围
  • 工具:如何配置学习工具
  • 习惯:如何养成学习习惯
  • 参考文献
  • 后记 愿你好好学习
  • 致谢
  • 全书知识思维导图
  • 内容简介
展开全部

评分及书评

4.2
29个评分
  • 用户头像
    给这本书评了
    4.0
    读书的方法

    如何快速的阅读,我的体会是,最好的方法就是大量的阅读。现在我阅读真的比过去快了很多,原因是在得到听过两三千本的书,我想当我的读书量达到一万本的时候,我的阅读速度就肯定比现在还要快。为什么说读的越多,速度就越快呢?因为很多书的内容都是大同小异的,你读过的内容就不需要重新再读,所以你的读书速度就会越来越快。

      转发
      1
      用户头像
      给这本书评了
      3.0

      一本由学习践行者写的关于学习的书。作者将自己的学习经验总结成一个个模型和框架,这就使得书中的各个模块形成了自洽的逻辑,条理性好了很多,这点还是很值得佩服的。这本书感觉更像是由线上课程改编成书稿,每个小单元后都有相关的练习,可以让人停下来好好思考,也可以慢慢训练自己的学习能力。作者在书中推荐了一些读书的方法,比如重点看一些标准出来的词句。这个方法同样适用于这本书,重点开书中的黑体字,其实就能对整体内容有大概了解。

        转发
        评论
        用户头像
        给这本书评了
        5.0
        值得终身学习者们看一看的书

        这是一本为终身学习者们赋能的致用类图书,但也有较好的理论性和系统性。如何评价一本致用类书籍的好坏,其实本书就有论述:(1)目标明确。(2)结构清晰。(3)方法具体、案例生动。(4)视角新颖。(5)体验落地。按照这 5 个角度来评,那么这本书自己就是一本很好的实用书。同时也可以看出,作者在知行合一上做得也是很好的,至少可以看出对自己的要求是比较高的。  我个人觉得自己比较有资格来评论这本书,是因为有一个特别的原因:我在学校开设了一门有关终身学习的公选课,将其选为了教材;我本人仔细读过至少两三遍。该课于本年度上了两个学期,来自 30 多个专业的 195 名学生选修了此课。总体来讲教学效果还可以的。两学期的讲课顺序基本上是按本书原来的章节顺序进行的,即讲完第一章 -- 重新定义学习 (相当于绪论) 后,就顺次讲觉察学习、致用学习、分享学习这三种学习方法,再顺次讲博彩信息、激发动力、制定计划这三件事。但下学期我准备将顺序做一些调整,初步的想法是:博彩信息、制定计划、激发动力、觉察学习、致用学习、分享学习。这主要是根据学生们的听课表现做出的决定。这本书如若要改编,或许作者也可以考虑下章节顺序的调整,个人觉得由浅入深会更好些。我说由浅入深,一方面我的意思是博彩信息、制定计划、激发动力这三章相对简单 (理论性的东西相对少),但另一方面,我感觉这三章在内容的丰富度和时效性上,可以增加或强化一下,原因当然是,这个世界变化有点快。  最后,我要向作者何平老师表示感谢,这是一本对我很有帮助的书。

          转发
          4
        • 查看全部15条书评

        出版方

        电子工业出版社

        电子工业出版社成立于1982年10月,是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社,是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展,已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域,综合出版能力位居全国出版行业前列。