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主编推荐语

现学现用的高中优质课例,教你快速从入门到进阶。

内容简介

随着知识的积累和阅历的丰富,高中生开始更深入地了解自己的内心世界,对自我价值、兴趣、能力和未来目标有了更为清晰的认识,形成较为稳定的自我价值观,但同时,他们在人际关系、学业和人生选择方面面临更加复杂的挑战,容易感到迷茫和不安。家长和教育工作者应理解这些心理特点,并提供适当的支持和引导,帮助高中生顺利度过这一重要发展阶段。

心理课是学校心理健康教育的主阵地,本书涵盖的心理课主题系统且全面,包括自我认识、情绪调适、人际关系、社会适应、学会学习、生涯规划、生命成长7大经典主题,共35节优质心理课,以及一线心理课设计经验分享。这些课例大多是获奖或公开展示的优质心理课,在实践中备受好评。

书中详细的课例介绍,不仅提供了众多可学习、借鉴的教学范本,更提供了教学“脚手架”。读者可以从作者的设计思路、教学过程、设计意图、课程迭代、教学反思及最后的专家点评中,了解、学习如何设计、实施和打磨心理课。

目录

  • 版权信息
  • 内容提要
  • 编委会
  • 推荐序一
  • 推荐序二
  • 自序
  • 第一章 自我认识
  • 从名字开始
  • AI人生再构
  • 气质西行记
  • 魔法蜡烛,点亮优势之光
  • 我的“昼”与“夜”
  • 第二章 情绪调适
  • 移空吧!我的“坏”情绪
  • “画”解“鸭梨”
  • 呼吸,情绪的锚
  • 情绪的重生
  • 点亮你幸福的“火花”
  • 第三章 人际关系
  • 我和同伴的相处
  • 人际关系中的隐形弹幕
  • 青春修炼秘籍
  • 解密爱情
  • 沟通,让我们更好地享受爱
  • 第四章 社会适应
  • 打开生活这颗蛋
  • 高中生活特调果汁
  • 种下我的花
  • 一场宿舍风波
  • 流量“剧本杀”
  • 第五章 学会学习
  • 时间之镜
  • 觉察学习状态,迈向更好的自己
  • 让海马体“开门”
  • “学者荣耀”
  • 精准分析,有效提分
  • 第六章 生涯规划
  • 多元升学路径
  • 发现我的职业价值观
  • 一颗螺丝钉的未来
  • 成就故事的力量
  • 如何做出理性决策
  • 第七章 生命成长
  • 拒绝就是拒绝
  • 心动的信号
  • 生命中的“断舍离”
  • 配好生活的背景音乐
  • 魔方之旅
  • 第八章 经验分享
  • 大单元助力心理课课程体系架构
  • 表达性艺术辅导为心理课注入活力
  • 运用八角行为分析法促进心理课活动设计
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出版方

人民邮电出版社

人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社,成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”,致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。