教育 类型
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88千字 字数
2023-10-01 发行日期
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主编推荐语

韩国超人气心理咨询师解读母女间的共生关系。

内容简介

在一个家庭中，妈妈的情绪在很大程度上决定家庭的氛围和温度，孩子会从妈妈的话语、情绪和行为和中获取到许多信息，这些信息对孩子的性格形成、价值观塑造有着至关重要的影响。妈妈的情绪越稳定，越能促使孩子获得幸福感和安全感。

韩国备受来访者信赖的心理咨询师朴又兰，从事心理学相关工作数年，已完成1万多件咨询案例，给无数家庭带来温暖和抚慰。本书是她献给世上每位渴望得到母亲关爱的女儿、内心匮乏的母亲的情绪养育手册。

书中吗，作者通过结合心理学研究和咨询案例分析，深入剖析母亲和孩子情绪与行为背后的根源，引领母亲学会做赋能型妈妈，赋予孩子内心源源不断的能量，从而有自信，有活力，从容地应对人生中的一切挑战。

目录

  • 版权信息
  • 前言 愧疚的心、委屈的心、感恩的心
  • CHAPTER 1 女儿吸收妈妈的情绪长大
  • 给儿子关爱，却对女儿处处要求？
  • 女儿从出生开始，就面临着匮乏
  • 主动退让的人生
  • 未被解决的情绪，一定会再度浮现
  • 被困在过去的母亲
  • 得不到父母关心的人
  • 如何不利用孩子来填补母亲的匮乏
  • 爱是自私的
  • 无法放下无能丈夫的原因
  • 牺牲型母亲的掌控
  • 对孩子的爱，其实是母亲的私心
  • 母亲是孩子生命中最特别的存在
  • 母亲也可能给孩子带来恐惧
  • 母亲的语言，建构孩子的内心世界
  • 母亲的情绪，决定孩子的未来
  • 母亲的不安会传递给孩子
  • 所谓“抛弃女儿的母亲”
  • 正视自己的情绪，就能得到治愈
  • 母亲抱蛋的欲望
  • 母亲的怀抱令人快乐
  • “啐啄同时”带来的启发
  • 不让孩子沦为情绪垃圾桶
  • 将负面情绪发泄到他人身上的孩子
  • 用心倾听孩子的心声
  • 父母要不断地自我审视
  • CHAPTER 2 我真的是孩子的好母亲吗
  • 母亲只要过好自己的人生就行了
  • 厘清父母的欲望与孩子的欲望
  • 母亲的态度，决定孩子的一生
  • 母亲的关注对孩子来说有多重要
  • 母亲的目光是一面镜子
  • 不在意外界的目光，才能找到自己
  • 尽力不让自己过得比母亲更幸福的女儿
  • 母亲的控制欲的真面目
  • 只要觉察，就能消除内心的不安
  • 自我贬低的女性
  • 孩子的任何情绪都没有错
  • 别随意评论孩子的情绪
  • 孩子性格内向就一定不好吗
  • CHAPTER 3 我也想成为母亲疼爱的女儿
  • 当想逃避的时候，不安就会紧随而来
  • 操弄自身匮乏的人
  • 如何治愈记忆中的创伤
  • 别让匮乏感成为孩子一生的羁绊
  • 赋予创伤新的意义
  • 没有“别人家的妈妈”，只有“我的妈妈”
  • 理想母亲与现实母亲的差距
  • 世上没有所谓的好母亲、坏母亲
  • 如何成为“我的妈妈”
  • 如果仔细看自己，就能看见妈妈的影子
  • 父母的态度与欲望无形中传承下来
  • 以“家人”为名义的心理联结
  • 我也想成为母亲疼爱的女儿
  • 偏心的代价
  • 被偏爱的孩子就幸福吗
  • 抚平创伤，重启自己的生活
  • 爱随着嫉妒蔓延
  • 我也想成为一朵花
  • 连我也不知道的情绪反应，身体都知道
  • 我们的身体想说什么
  • 当身体感到不舒服时，不妨关注内心
  • CHAPTER 4 放下“为母则强”的偏执，才能有所得
  • 不爱孩子的“罪恶感”
  • 那时候是不得已？
  • 孩子可能会利用母亲的罪恶感来控制她
  • 承认并接受已造成的伤害
  • 母亲是真心希望女儿幸福吗
  • 母亲内心的欲望与私心
  • 母亲的爱中也隐藏着“毒药”
  • “杀死”母亲，我才能活下来
  • 即便如此，母爱依然伟大
  • 浑身是伤的母亲，如何再爱人
  • 母亲将自己的担忧，伪装成对女儿的担忧
  • 受伤的母亲，被困在过去的创伤中
  • 母亲只要在困难时刻陪在自己身边就好
  • 母亲的不安未曾消失的原因
  • 母亲将不安投射在孩子的身体症状上
  • 由不安联结在一起的母女
  • 虽然没被爱过，但也能爱他人
  • 为了得到母亲的爱而放弃自己
  • 孩子用爱来保障母亲的安全
  • CHAPTER 5 父亲扮演好父亲，母亲扮演好母亲
  • 育儿需要的是夫妻间的体谅与协作
  • 妻子与丈夫真正的需求
  • 怀疑与困惑将引领我们探寻新的人生
  • 丈夫的缺点，如何成为刺向女儿的匕首
  • “调解人”母亲的违规
  • “原来你站在爸爸那边！”
  • 母亲隐藏话语的暗示
  • 填补父亲缺席的方法
  • 父亲是理性和权威的象征
  • 恐惧的来源——缺席的父亲
  • 孩子渴望成为“值得信赖的大人”
  • 母亲得体退出，父亲适时介入
  • 每个妈妈都想打造完美无缺的孩子
  • 母亲和孩子难分难舍的关系
  • 寻找父亲的位置
  • 父亲扮演好父亲，母亲扮演好母亲
  • 身体长大，内心却还是孩子的父母
  • 好的父母是“无能”的父母
  • CHAPTER 6 放下母亲的身份，活出自我
  • 接受孩子走出自己的怀抱，才能更好地活下去
  • 利用“不给予”留住孩子——母亲的欲望
  • 彻底失去，才能重新填满
  • 坦然地面对内心的失落与孤独
  • 母亲充满关爱的眼神，让孩子感到被爱
  • 和妈妈相爱的感觉，只在见面时的前三秒
  • 当孩子感到被接纳，就有信心去解决问题
  • 缺乏稳定关爱的父母，将转而向孩子寻求关爱
  • 别将自己渴望的东西强加给孩子
  • 认识儿时的自我匮乏
  • 爱，究竟是为了谁
  • 不只是女性，而是成为一个人
  • 对女人而言，何谓女人
  • 最自我的风格，就是最有女人味的
  • 唯有能自我满足，才能真正地爱人
  • 成为母亲，也要成为更好的自己
  • 在情绪上的懒惰与身体上的勤奋之间
  • 一向温柔的母亲真的爱我吗
  • 专注于自己，从小事中发现乐趣
  • 遇见全新的我
  • 追寻自我的两种方法
  • 倾听自己内在发出的声音
  • 不是回到过去，而是携手前进
  • 享受平凡生活的力量
  • 摆脱不安，才能活得充实
  • 始终对自己感到好奇，学会向自己提问
  • 建立自己的日常行程
  • 参考文献
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评分及书评

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    《女儿是吸收妈妈情绪长大的》

    【格式引文】[韩] 朴又兰著，林侑毅译.《女儿是吸收妈妈情绪长大的》紫图图书.2023:4. 得到电子书：https://d.dedao.cn/EP48cPTGPuhbbGo6 孩子出生后遇见的第一个能满足自己的人，就是母亲；母亲也是他第一段人际关系的起点。孩子渴望母亲，并且跟随母亲的目光认识世界；而母亲对待孩子原始欲望与需求的方式及态度，将会决定孩子未来的模样。由于孩子只能通过母亲来满足自己，所以从这点来看，母亲对孩子有绝对的影响力。“母性”，便是在这个脉络之下被创造出来的社会观念。“母亲必须为孩子付出一切”，这种近乎理想的使命与幻想，造成了种种疾病、冲突与痛苦。无法成为理想母亲的自责感与面对外界赋予的过多要求，破坏了许多母亲与孩子之间原本的关系。

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    出版方

    紫图图书

    紫图图书，中国最具活力和创意的图书公司。唯一连续两届受邀免费参加法兰克福书展的中国独立出版商， 荣获“中国最美的图书”及多项国内外装帧大奖，多次出版过引领潮流的图书系列。