自我提升
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可以朗读
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137千字
字数
2013-12-01
发行日期
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主编推荐语
摆脱欲望,找回心灵宁静平和
内容简介
生活并不是真的像人们感叹的那样令人精疲力尽，而是人们主观地将各种欲望加在生活之中，使心灵倍感沉重。本书旨在帮助读者认清生活中的各种不必要的重负和牵绊，指导人们如何摆脱名缰利锁，重新找回心灵的宁静与平和，是一本指导都市人心灵的通俗哲学读物。
目录
- 版权信息
- 前言
- 第一卷 削减心灵的负担，生活无需太多重负
- 第一章 人生无需太奢华，简单才是真快乐
- 1 人生就像储蓄罐，多储蓄少挥霍
- 2 与其花钱“买”生命，不如运动保健康
- 3 小心，别让车房拖垮了你的爱情
- 4 别让金钱成为你生活的主宰
- 5 学会提高生活的质量
- 6 别为今天的奢华，透支明天的安定
- 7 多一点生活的感动，少一点抱怨的冲动
- 第二章 攀比之风是陷阱，虚伪人生没意义
- 1 虚荣之心有剧毒，小心生活被束缚
- 2 生活无需盗版，你的地盘你做主
- 3 生活千姿百态，安享自己的风景
- 4 少一点要求，多一点满足
- 5 时髦追不完，别因跟风太疲惫
- 6 别用嫉妒折磨别人，别因嫉妒伤害自己
- 7 别拿钻石当幸福，别靠炫耀过生活
- 8 撇开盲目的追逐，给人生准确定位
- 第三章 繁琐人生太纠结，回归自然反轻松
- 1 “简单”的近义词是“轻松”
- 2 让平淡成为幸福的代言人
- 3 把生活当做一杯香茗
- 4 不要让苛责赶走幸福
- 5 别让你的大脑超负荷运转
- 6 你不是现实版的超人，也没有铁打的心脏
- 7 亲近自然，给生活一份温馨的感觉
- 8 抛开顾虑、疑问，用真诚写意和谐潇洒
- 第二卷 职场不是高压线，适当放松效率高
- 第一章 欲望好似绊脚石，脚踏实地铸基础
- 1 “利”是双刃剑，小心割伤自己
- 2 别忽略了踏实勤奋的价值
- 3 保持住理想的高贵
- 4 眼高手低，一事无成
- 5 工作绝不敷衍，用热忱点亮希望
- 6 “名”是荣誉，也是浮云
- 7 放手有时会得到更多
- 8 职场无视娇小姐，吃苦小草受青睐
- 第二章 职场路很长，时时需自律
- 1 虚心请教，轻松前行
- 2 给自满降温，给成功加码
- 3 用谦虚叩开职场的大门
- 4 持之以恒，梦想就在眼前
- 5 拒绝内耗，路会越走越宽
- 6 摈弃虚假，让诚信为成功开路
- 7 在别人都放弃的时候，记得再试一次
- 第三章 职场切忌存心魔，笑谈成败智者心
- 1 一个人的表演也可以很精彩
- 2 雁过不一定要留声
- 3 站在舞台下的并不一定是失败者
- 4 对手也可以是朋友
- 5 没有绝对的完美，只有准确的定位
- 6 摆脱自私，离成功更近
- 7 成败本身无定数，无愧于心自坦然
- 第三卷 牵绊都是心中毒，灵魂清洗要及时
- 第一章 计较太多心灰暗，胸怀希望见阳光
- 1 为心灵画一张笑脸
- 2 愁苦或快乐，在于你的选择
- 3 不要因为沉默让心灵负重
- 4 少一点失落，我们会更幸福
- 5 减去牵绊，多一份坦然
- 6 打开那扇门就能看到阳光
- 7 少一些抱怨，心灵会更轻松
- 8 适时地为心灵清除垃圾
- 第二章 心灵浮躁多伤痛，坦荡淡泊享平和
- 1 不要成为自己心灵的“刽子手”
- 2 少一点计较，多一点退让
- 3 不要用小事折磨自己
- 4 量力而为最明智
- 5 宽恕别人就是放过自己
- 6 别让心灵开错窗
- 7 满怀希望的心灵是一道亮丽的风景
- 8 为心灵做减法
- 第三章 心灵快意随处见，删繁从简幸福多
- 1 闲庭信步，“偷闲”可以让我们走出樊笼
- 2 糊涂也是一门学问
- 3 远离喧嚣，不要让杂音刺伤我们的心灵
- 4 本来无一物，何处惹尘埃
- 5 心诚则灵，放开执念更轻松
- 6 没有人可以否定我们
- 7 放弃玻璃心，太敏感只会让自己受伤
- 8 追求一份心灵的宁静
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出版方
中国华侨出版社
中国华侨出版社直属中国侨联的中央级出版机构，成立于1989年1月，2010年12月改制为国有企业。中国华侨出版社把弘扬中华优秀传统文化，为海内外炎黄子孙架设心灵桥梁作为宗旨，注意更新观念，开拓进取，积极打造社科、人文、历史图书的核心竞争力，走社会效益和经济效益协调发展的出版道路。
