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207千字
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2017-01-01
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主编推荐语
全脑学习宗师王华斌教授力作，探讨全脑超级潜能读书学习技巧与策略。
内容简介
本书是学习学创始人、全脑学习宗师王华斌教授的震撼力作。学习学是全脑超级潜能读书学习技术、方法与策略新概念。作为学习学核心内容的全脑学习是古今中外有关学习方法的融合、发展和创造。它是人的“硬件”——五官感觉乃至全部身心和“软件”——第六感觉、意识与潜意识、智商及情商与挫折商之间全面的协调、优化和整合。
目录
- 封面页
- 书名页
- 版权页
- 作者简介
- 内容简介
- 彩插
- 序
- 前言
- 目录
- |第一章| 学习学概论
- 一
- 二
- 三
- |第二章| 学习学的对象和意义
- |第一节|学习学研究的对象
- 一、学习的本质
- 二、学习的规律
- 三、学习的方式
- 四、学习的环境
- 五、学习学研究的对象
- 六、学习学的兴起
- |第二节|学习学研究的意义
- 一、学习的意义
- 二、学习的作用
- 三、学习的价值观
- |第三章| 学习学的本质与规律
- |第一节|学习学的本质
- 一、学习的定义
- 二、学习的目的
- 三、学习的观念
- |第二节|学习学的规律
- 一、学习的规律
- 二、学习的特殊性
- |第四章| 学习理论与相关学科关系
- |第一节|中外学习科学理论
- 一、国外的学习理论
- （一）以桑代克、巴甫洛夫、斯金纳等为代表的联结派理论
- （二）苛勒、布鲁纳、奥苏贝尔等人的认知派
- （三）托尔曼、加涅的折中主义学说
- （四）罗杰斯的人本主义学习
- 二、中国学习理论
- |第二节|学习学与相关学科的关系
- 一、学习学与哲学的关系
- 二、学习学与教育学的关系
- 三、学习学与大脑科学的关系
- 四、学习学与生命科学的关系
- 五、教育学同心理学有很密切的联系
- 六、学习学与人才学的关系
- |第五章| 学习的主体与环境
- |第一节|学习的主体
- |第二节|学习的环境
- 一、学习环境概要
- 二、环境因素的影响
- 1．社会环境
- 2．地理环境
- 3．家庭环境
- 4．书房环境
- 三、学生与教师的师生关系
- |第六章| 学习功能、特征与方法
- |第一节|学习的功能
- |第二节|学习的特征
- 一、社会性特征
- 二、意识性特征
- 三、可行性特征
- 四、需要性特征
- 五、实用性特征
- 六、可持续性特征
- 七、普适性特征
- |第三节|学习的方法
- |第七章| 学习与大脑及身体
- |第一节|全脑开发理念
- |第二节|善于使用双脑
- |第三节|启动脑能风暴
- |第四节|保持身心健康
- 一、脑子越用越灵活
- 二、脑力与体力并重
- 三、营养
- 四、睡眠
- |第八章| 学习与德智体美劳
- |第一节|五因互相影响
- 一、德智关系
- 二、体美关系
- 三、五因素论
- |第二节|德智体美劳与学习的关系
- 一、德育与学习的关系
- 二、智育与学习的关系
- 三、体育与学习的关系
- 四、美育与学习的关系
- 五、劳动与学习的关系
- |第九章| 全脑八大智力中心
- |第一节|语言智力中心
- |第二节|数学逻辑智力中心
- |第三节|内省智力中心
- |第四节|运动智力中心
- |第五节|视觉空间智力中心
- |第六节|人际智力中心
- |第七节|音乐智力中心
- |第八节|自然观察智力中心
- |第十章| 三个基本功
- |第一节|全脑阅读基础
- 一、基础阅读学习
- （一）解剖知识学习
- （二）反刍知识学习
- （三）串联知识学习
- （四）内化知识学习
- （五）联想知识学习
- 二、全脑速读训练
- （一）测试和加强阅读速度
- （二）全脑速读概念
- 1．速读应遵循的原则
- 2．速读的原理
- 3．阅读的形式
- 4．阅读的三个步骤
- （三）推断阅读练习
- （四）高速扫读练习
- （五）速读理解练习
- （六）导引阅读练习
- （七）反向导引练习
- （八）固定程序阅读练习
- 1．固定程序阅读内容的步骤
- 2．固定程序阅读的实施办法
- （九）线式速读练习
- 1．线式阅读法的基本原理
- 2．线式阅读训练的步骤
- （十）高速直读练习
- 1．直读练习基本原理
- 2．直读法的训练方法
- （十一）面式速读练习
- （十二）其他快速阅读方法
- 1．一目十行阅读法
- 2．一目一页阅读法
- |第二节|全脑上课学习
- 一、全脑上课听讲
- 1．用心听课
- 2．耳脑并用
- 3．眼脑并用
- 4．口脑并用
- 5．手脑并用
- 6．用脑思考
- 二、勤写听讲笔记
- 三、6R笔记法
- （一） 6R笔记法概述
- （二） 6R笔记法的具体运用
- 1．回想（Recollect）
- 2．记录（Record）
- 3．简化（Reduce）
- 4．背诵（Recite）
- 5．反射（Reflect）
- 6．复习（Review）
- |第三节|全脑练习速写
- 一、熟练解题步骤
- 第一步：侦测题情
- 1．穿越表象
- 2．捕捉实质
- 3．分辩假象
- 第二步：考察分析
- 第三步：找出对策
- 第四步：进行实战
- 第五步：检验成果
- 二、掌握解题技术
- 1．利用算式
- 2．正向分析
- 3．逆向分析
- 4．化归分析
- 三、强化速写能力
- 1．速写的意义
- 2．速写技术应用
- |第十一章| 四个写作训练方案
- |第一节|基础写作要领
- 一、积累写作素材
- 1．理顺写作思路
- 2．积累写作素材
- 二、编写写作提纲
- 三、把握写作规律
- （一）熟悉写作程序
- 1．文章立意
- 2．文章选材
- 3．谋篇布局
- 4．遣词造句
- 5．下笔行文
- （二）文章基本要求
- 1．突出中心
- 2．语言表达
- 3．段落层次
- 4．详略得当
- 四、各种文体写作
- （一）记叙文写作
- 1．记叙文的基本形式
- 2．记叙文的人称
- 3．记叙文常用手法
- 4．记叙文的叙述方式
- 5．夹叙夹议
- （二）抒情文写作
- （三）说明文写作
- （四）议论文写作
- 1．议论文的基本要素
- 2．议论文的表现形式
- 3．议论文的写作方法
- 五、基础写作训练
- （一）命题作文写作
- 1．审题
- 2．构思
- （二）其他写作训练
- 1．缩写训练
- 2．扩写训练
- 3．改写训练
- 4．听写训练
- 5．看图作文
- 6．日记写作训练
- 六、如何修改文章
- 1．修改文章的重要性
- 2．怎样修改文章
- |第二节|全脑写作要义
- 一、全脑写作概要
- 二、全脑写作的重要方法
- （一）意识流写作法
- （二）滚雪球写作法
- （三）热起动写作法
- （四）高压线写作法
- （五）蒙太奇写作法
- （六）灵与肉写作法
- （七）紫外线写作法
- （八）“勿忘我”写作法
- （九）冷处理写作法
- （十）雪浪花写作法
- 三、全脑派生写作方法
- （一）逍遥游写作法
- （二）不倒翁写作法
- （三）“席梦思”写作法
- （四）大沐浴写作法
- （五）冲浪板写作法
- （六）模仿秀写作法
- |第三节|KJ法写作
- 一、写作基本原理
- 二、具体操作方法
- |第十二章| 五个非智力因素
- |第一节|升华心灵商数
- 一、理想与热爱
- 二、良好的动机
- 三、浓厚的兴趣
- 四、情感与态度
- 五、多管齐头进
- |第二节|提高智力商数
- |第三节|加强情商商数
- 一、增强表达能力
- 二、提高调控能力
- 三、完善情商能力
- |第四节|强化意志商数
- |第五节|拓展能力商数
- 一、高新科技手段开发潜能
- 二、紧紧把握机遇
- 三、坚信自己的能力
- |第十三章| 八个智力因素
- |第一节|培养策划力
- 一、客观战略构想
- （一）树立理想
- 1．理想的积极意义
- 2．要理想不要理想主义
- （二）建立目标
- 1．人生目标
- 2．长期目标
- 3．短期目标
- 4．即时目标
- （三）增强动机
- （四）坚守信念
- （五）自省内化能力
- 二、微观战术规划
- （一）充分运用时间
- （二）学习方法选择
- （三）遵循用脑原则
- （四）引入音乐助学
- （五）自我激励机制
- |第二节|培养良好习惯
- 一、培养丰富情感
- 二、增强学习兴趣
- 三、热情洋溢始终
- 四、勇者大无畏
- 五、天道酬勤
- （一）意志的力量
- （二）性格的力量
- 六、习惯成自然
- |第三节|培养注意能力
- 一、集中精力学习
- 1．注意力的作用
- 2．注意力不集中的原因
- 3．集中注意力的方法
- 二、专注主攻方向
- |第四节|感知领悟能力
- 一、观察感知概述
- 1．目标明确
- 2．知识准备
- 3．掌握方法
- 4．总结整理
- 5．养成习惯
- 二、感知能力训练
- （一）观察与感知方法
- 1．比较观察
- 2．联系观察
- 3．重点观察
- 4．即时观察
- 5．立体观察
- 6．全面观察
- 7．层次观察
- （二）观察与感知训练
- 1．把握观察规律
- 2．进行感觉训练
- 3．描述性训练
- 4．阐释性训练
- |第五节|加强记忆能力
- 一、记忆原理概述
- 二、记忆种类介绍
- （一）按记忆内容划分
- 1．形象记忆
- 2．抽象记忆
- 3．情绪记忆
- 4．运动记忆
- （二）按记忆编码分类
- 1．瞬间记忆
- 2．短时记忆
- 3．长期记忆
- 三、遗忘应对策略
- （一）记忆与遗忘的相关研究
- （二）记忆与遗忘的相关理论
- 1．影响记忆的因素
- 2．关于遗忘的学说
- 四、记忆能力训练
- （一）记忆训练的原则
- 1．记忆品质的特点
- 2．记忆训练原则
- （二）记忆训练方案
- 1．分类记忆训练
- 2．锁链记忆训练
- 3．联想记忆训练
- 4．数序谐音训练
- 5．数序挂钩训练
- |第六节|启动思维想象
- 一、加强思维能力
- 二、提高想象能力
- （一）想象的类型
- 1．无意想象
- 2．有意想象
- 3．幻想
- （二）想象力的作用
- （三）想象力的特征
- 1．现实性
- 2．独创性
- 3．生动性
- 4．丰富性
- 5．主动性
- （四）想象力的种类
- 1．逻辑想象
- 2．批判想象
- 3．创造性想象
- |第七节|实施高效操作
- 一、操作能力概述
- 二、操作能力训练
- （一）操作力与思维能力的关系
- （二）操作力的特点
- |第八节|发挥创造潜力
- 一、创造能力概述
- 二、创造方法介绍
- （一）创造性思维
- （二）提高创造力和创造性思维能力的方法
- 1．脑轰创造法
- 2．属性列举法
- 3．信息交合法
- 4．NM-T形思考法
- 5．ARIZ创造法
- 6．检核表创造法
- 三、创造想象能力
- （一）创造想象的意义
- （二）创造活动的基础
- （三）创造活动的实施
- |第十四章| 六个自主策略
- |第一节|自己教会自己
- |第二节|自我控制能力
- |第三节|自录自放学习
- |第四节|自我检测补强
- |第五节|自主学习方略
- 一、上学与自学
- 二、自学必须策划
- 三、自学的具体方法
- （一）列表法
- 1．大脑图表法概述
- 2．大脑图表的特征
- 3．绘制大脑地图的具体步骤
- （二）提纲自修方案
- （三）概括自修方案
- （四）归纳自修方案
- |第六节|传媒网络自我防护
- 一、网络学习价值
- 二、网络注意事项
- |第十五章| 七个考试训练方案
- |第一节|考试实力训练
- 一、实力训练原理
- 二、如何进行实力训练
- |第二节|考试信心训练
- 一、信心训练原理
- 二、如何进行信心训练
- |第三节|考试心理训练
- 一、心理训练原理
- 二、训练基本原理
- 1．心理素质
- 2．内容
- 三、如何进行心理训练
- 1．心理稳定
- 2．培养稳健、沉着的性格
- 3．培养心理承受抗压能力
- 4．挫折承受能力
- |第四节|考试题型训练
- 一、题型训练原理
- 二、如何进行题型训练
- |第五节|考试技巧训练
- 一、技巧训练原理
- （一）方法和策略运用
- （二）内容
- 1．找准题意
- 2．顺应题型的规律解题
- 3．寻找最佳方案
- 二、如何进行考试技巧训练
- 1．熟能生巧
- 2．把握解题规律
- |第六节|模拟考试训练
- |第七节|答题要点训练
- |第十六章| 九个自主结合
- |第一节|全脑读记结合
- |第二节|全脑读想结合
- |第三节|全脑读问结合
- |第四节|全脑读议结合
- |第五节|全脑读录结合
- |第六节|课内课外结合
- |第七节|扩展定向结合
- |第八节|输入输出结合
- |第九节|继承创造结合
- |第十七章| 全脑黄金法则与孵化器
- |第一节|全脑学习黄金法则
- 一、坚定成功信念
- 二、实施具体策划
- 三、倾注学习热情
- 四、坚持学以致用
- 五、把握学习规律
- 六、实现良性互动
- 七、提高整体素质
- 八、从善如流心态
- 九、做到熟能生巧
- 十、把握、创造机遇
- |第二节|全脑学习孵化器
- |附录|
- |附表一|
- |附表二|
- |附表三|
- |附表四|
- |附表五|
- |附表六|
- |附表七|
- |附表八|
- |附表九|
- |附表十|
- |附表十一|
- 后记
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出版方
清华大学出版社
清华大学出版社成立于1980年6月，是由教育部主管、清华大学主办的综合出版单位。植根于“清华”这座久负盛名的高等学府，秉承清华人“自强不息，厚德载物”的人文精神，清华大学出版社在短短二十多年的时间里，迅速成长起来。清华大学出版社始终坚持弘扬科技文化产业、服务科教兴国战略的出版方向，把出版高等学校教学用书和科技图书作为主要任务，并为促进学术交流、繁荣出版事业设立了多项出版基金，逐渐形成了以出版高水平的教材和学术专著为主的鲜明特色，在教育出版领域树立了强势品牌。
