该书以深入浅出的方式剖析了自卑感的根源及其对个人成长的影响，提供了从自卑中超越、实现自我价值的路径。阿德勒以其独特的个体心理学理论，揭示了自卑感作为人类普遍情感的正面价值，强调通过增强自我认知、建立深度关系、积极参与社会及培养兴趣爱好等方式，个体可以克服自卑，追求优越感。书中不仅充满了对人性深刻的洞察，还通过生动的案例和理论，为读者提供了实用的自我提升指南。阅读此书，让人深刻体会到自卑感并非绊脚石，而是成长的催化剂，激励我们在挑战中寻求突破，实现自我超越。值得阅读。

人类面对的三个问题，对应着三种关系：工作关系、与他人的友谊以及婚姻关系。应对这三种关系的最佳方式是，学会与人合作，在为社会贡献自己的力量的过程中提升自我。自卑感与优越感，是每个人都存在的情感方式，而每个人都在满足自身优越感的目标下，去构建自己的生活态度和行为方式。

受书名吸引点开此书，但个人感觉书的内容与 “超越自卑” 关系不大，全书更多地在强调 “合作” 对人类的重要性。人类生活在地球这个荒芜的星球上，无法凭借个人的力量独自生存；人与人之间不可避免地会产生联接；且分为男性与女性两个性别。这三个问题带来了三个范畴：职业、社会和性，而解决这些问题的答案就是合作。作者认为，生活的意义在于 “刺激其他人的关注和兴趣，跟其他人开展能使彼此获益的合作”。我们无法独立生存，我们只能学会合作，而通过合作彼此受益便是生活的意义了。接下来，作者又讲述了童年记忆的影响、心灵和肉体、梦境、青春期、犯罪、爱情和婚姻等话题，从中得出的结论是：我们的早期记忆（大约四五岁）和对记忆的描述，体现了我们基本的人生观，也是我们人生发展的起点。所以不论是职业兴趣还是青春期亦或是犯罪以及婚姻等，如果出现问题，就需要我们从早期记忆中去寻找症结所在。而所有问题归根结底还是能否学会合作的问题，所以家庭和学校以及社会都需要不断训练人的合作能力，让他对人产生兴趣，而不只是关注个人的利益和价值，当他信任他人且从合作中受益时，便不会产生其他问题了。比如婚姻，双方是合作关系，夫妻双方对彼此的兴趣都超越自己，相互平等，彼此坦诚，将对方的感受和幸福放在自己之上，互相离不开，就不会有婚姻破裂的危机了。另外，作者表示当人认为自己有改善的空间时，就会有自卑，也就是所有人都存在自卑情节，而这种情节也推动人和社会不断向前发展。所以，不要再拘泥于自身的不完美，因为人永远不满足，满足欲望追求更好的过程，才应该是生活的常态吧！