3.8 用户推荐指数
心理学
类型
8.0
豆瓣评分
可以朗读
语音朗读
140千字
字数
2024-08-01
发行日期
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主编推荐语
助在爱中感到不安的人擦亮双眼，保持清醒、及时止损、疗愈伤痕。
内容简介
本书以作者担任心理咨询师数十年来的经验为基础，聚焦于婚恋关系内习惯性欺骗的现象，对其分门别类地做了总结，是一本自我诊断与疗愈手册。
本书通过一件件真实案例，不仅对习惯性欺骗的行为与原因做了分析与归类，更为受害者提供了应对欺骗与背叛的方法，包括与说谎者沟通的技巧，以及判断是否放弃一段关系的依据。这些方法建立在实践基础上，能够帮亲密关系中欺骗行为的受害者摆脱欺骗—容忍—再欺骗的恶性循环，恢复积极心态，或挽救岌岌可危的关系，或找到开启新生活的可能。
目录
- 版权信息
- 第一部分 谎言图鉴
- 第一章 谎言通览
- 定义“欺骗”
- 谎言的遗害
- 谎言的两个类别
- 掌控你的信息源
- 真相如何早已不重要
- 谎言标准模糊不清
- 甜言蜜语的毒性
- 变卦和说谎的不同
- 秘密和谎言的不同
- 开诚布公的尺度
- 第二章 让我们深陷其中的控制术
- 否认：没有的事
- 承认：未必悔过
- 第三章 说谎者的思维方式
- 谎言有时是一种保护手段
- 维护自身形象的需要
- “一切都很好”的谎言
- 生活管理大师
- 自由与自主：一个人的独立战争
- 对怒火的恐惧
- 对控制的需求
- 控制的阴暗面
- 错综复杂的迷网
- 第四章 反社会型人格
- 他们可能出现在你的生活里
- 反社会型人格的特征
- 没有心的男人
- 堪称影帝
- 性反社会者
- 他是怎么变成这样的
- 对反社会型人格的浪漫化
- 他会变好吗
- 自我救赎
- 第五章 受害者对自己说的谎
- 否认：盲目信仰
- 自我欺骗1：他永远不会骗我
- 自我欺骗2：他也许会骗其他女人，但不会骗我
- 自我欺骗3：他是说了谎，但他爱我，这才是最重要的
- 自我欺骗4：他是说了谎，但他也是受害者
- 自我欺骗5：他是说了谎，但我可以让他浪子回头
- 自我欺骗6：他是说了谎，但都是我的错
- 第六章 谎言对你的影响
- 伴侣说谎了，那就杀死信差
- 做他说谎的帮凶
- 怒火与复仇
- 因嫉妒而面目全非
- 他的谎言会影响孩子
- 失去真正的自我
- 你再也不是原来的你
- 第二部分 疗愈背叛和欺骗带来的创伤
- 第七章 关键时刻
- 行动的第一步
- 直面伴侣谎言的五个步骤
- 创造环境：为后续行动做准备
- 集中精神：寻找内心的安宁
- 第八章 通过对质明确情况
- 有焦虑感是正常的
- 原谅的陷阱
- 循序渐进的对质过程
- 对质的三个基本点
- 第九章 应对对方的反应
- 对质的第二个部分
- 全新的沟通技巧
- 弱化谎言
- 用玩笑避重就轻
- 推卸责任
- 利用你的同情心
- “说了对不起还不够吗”
- “对，但是……”
- 当他以愤怒回应
- 当他全盘否认
- 第十章 假如你选择留下
- 未来如何并非完全取决于他
- 如履薄冰的关系
- 将操控转化为赋权
- 应对来自亲友的压力
- 你现在感觉如何
- 没人能保证他不会再犯
- 改变的挑战
- 第十一章 假如你选择离开
- “我的爱已经消失了”
- 我这样做对吗
- 如何应对他对你的决定的反应
- 孪生恶魔：内疚与自责
- 不该由你背负的罪恶感
- 你不是失败者
- 为孩子着想
- “世界末日情结”
- 和这段关系说再见
- “你就不能再给他一次机会吗”
- 远离反社会型人格者和其他反复无常的人
- 结束时，难过是不可避免的
- 第十二章 重拾对他人的信心
- 第一步是学会相信
- 信任新解
- 学会相信自己
- 倾听内心的声音
- 不要急于进入下一段关系
- 避免重蹈覆辙
- 迷思和误解
- 不再容忍谎言
- 女性友谊的治愈力量
- 智慧之心
- 从遍体鳞伤到重获智慧
- 获得完整的人生
- 致谢
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评分及书评
3.8
4个评分
- 给这本书评了5.0发现与应对来自枕边人的欺瞒
畅销书《原生家庭》《情感勒索》作者醒脑解惑新作！ 感情不忠、金钱黑洞、秘密恶习、双重生活…… 挑战亲密关系中那些危险与敏感地带。爱能保护，也能伤害；能成就，也能毁灭，为亲密关系刮骨疗毒，摇醒恋爱脑，特训判断力，戳穿假象骗局，明辨枕边影帝。美国著名心理咨询师苏珊・福沃德又一力作，以数十年咨询经验为基础，大胆触及婚恋中的黑暗面 —— 习惯性欺骗。从定义谎言，到解剖谎言，再到终结谎言，福沃德以一贯犀利明朗的笔锋，清醒地冲破感性的迷雾，助人安全逃离亲密关系的甜蜜陷阱。
出版方
后浪出版公司
后浪出版咨询（北京）有限责任公司（简称后浪出版公司），成立于2006年，经过十余年持续稳定的发展，逐步建成了完整的包含编辑、设计、制作、印制、仓储、推广、销售的出版机构组织架构。迄今策划出版图书千余种，在历史、哲学、政治学、人类学、古典语言学、地理学、医学、文学、电影、艺术、摄影、音乐、漫画、大众、生活、经管、童书和少儿英语等所有涉猎的图书品类中均不乏读者口碑上佳的代表之作。
