主编推荐语
十年无数次亲临现场抢救总结得来的宝贵经验，送给每个家庭的生命安全、健康指南。
内容简介
急诊室像一个巨大的漏斗，这里的生离死别反映了人间冷暖，也让急诊科医生巍子开始思考：其中的许多悲剧，本可以避免。广大群众，比如年轻父母、为家庭操劳的中年人等非常关心健康问题，但因为不了解医学知识、鉴别能力有限，很多人反而成为了健康类谣言的受害者和散播者。
针对大众对急救常识的缺乏，作为急救医生的巍子没有等待，他开始动笔科普日常生活中的疾病知识和急救技能，用简单、通俗的文字，写就了这本健康科普书，涉及春夏秋冬容易出现的急救问题、儿童急救知识、外伤、心脏养护、如何正确拨打120等，近400页健康知识详细解读，满足一家人的健康知识需求，文章有温度，有血有肉，体现出了医生的情怀与责任。
目录
- 版权信息
- 推荐序一
- 推荐序二
- 大咖推荐语
- 四季常备急救和身体养护知识
- 春天来了，谨防蜂蜇伤
- 上树打核桃，别让丰收变悲剧
- 时令野菜，盲目尝鲜反中毒
- 5月飞絮，把你弄得好闹心
- 如何缓解鼻子干燥出血、过敏性鼻炎
- 吃粽子要小心，黏米、枣核都要命
- 鱼刺卡喉了，千万别吃醋
- 游泳溺水悲剧不断，正确施救争分夺秒
- 夏天热浪扑来易中暑
- 预防柿石症，柿子应该这样吃
- 煤气中毒，容易忽视的生命杀手
- 户外滑雪（冰）摔伤
- 冻伤的预防和治疗
- 高层擦玻璃，生死一瞬间
- 醉酒非小事，并发症要注意
- 节日期间医生给您的健康指南
- 宝宝危急时刻，父母怎么办
- 预防婴儿窒息
- 儿童异物吞食
- 儿童头皮裂伤，能不能拍CT
- 孩子发烧，莫让小病成大患
- 小儿高热惊厥及其防治
- 孩子烫伤后如何急救
- 小儿桡骨头脱位
- 如何预防诺如病毒
- 正确应对儿童过敏
- 硼砂中毒，孩子的玩具别乱买
- 避免孩子中毒，不要吃这些食物
- 精心养育儿童的小知识点
- 如何保护心脑血管
- 血管，人到中年一定要保养
- 胸痛，刻不容缓
- 心肺复苏
- 跑马拉松，运动更要做好防护
- 心肌梗死
- 自发性脑出血
- 癫痫和掐人中
- 脑卒中
- 心脑急救谣言
- 外伤怎么办
- 被人捅了一刀怎么办
- 头外伤的处理
- 坠落伤后要让医生多检查
- 针灸扎破肺，如何进行气胸抢救
- 受伤了，如何正确使用创可贴
- 止血方法各不同
- 放风筝，如何避开“隐形刀，夺命线”
- 扭伤不要急着去正骨
- 破伤风，让伤痛随风而去
- 猫、狗咬伤怎么办
- 户外草地撒野，小心蜱虫
- 如何保护内脏、肛肠
- 疼起来想撞墙的结石如何预防
- 十人九痔，难言之隐如何预防
- 直肠穿孔和排便困难
- 上消化道穿孔的症状和检查
- 胃镜检查不能少
- 阑尾炎不是一切了事
- 让药物真正去救命
- 头孢配酒，说走就走
- 救命药，吃错了会要命
- 降糖、降压药物会上瘾吗
- 药物禁忌要记牢
- 乱吃药的危险
- 远离癌症这样做
- 癌前都有哪些先兆
- 生活中都有哪些致癌物
- 癌从口入，5个招癌的饮食习惯赶紧自查
- 打破可怕的致癌谣言
- 癌细胞可怕，如何让癌细胞也怕你
- 防癌体检要常备
- 找出肠癌的帮凶
- 吃出来的健康
- 如何科学补充维生素
- 如何选择钙片
- 补铁、补血就吃它
- 喝粥养胃还是伤胃
- 5种“最佳午餐食物”
- 经常吃太饱会“撑出”病
- 如何选择酸奶
- 如何治疗令人尴尬的口臭
- 痛风，吃出来的富贵病
- 关注我们的生殖健康
- 如何让“小蝌蚪”游得更快
- 如何选择叶酸
- 孕妇能不能拍片子
- 与性生活有关的意外及疾病
- 如何呵护女性的乳房
- 如何保护每月一次的好朋友
- 宫外孕，不要耽误
- 病毒来袭，防疫常态化
- 新冠肺炎下，如何自我防护
- 疫情期间发烧了怎么办
- 如何正确使用84消毒液
- 如何正确佩戴和处理口罩
- 疫情期间，慢性病如何管理
- 复工后需要做好自我防护
- 比病毒更可怕的是谣言
- 生活中省钱又管用的健康小妙招
- 口腔卫生，从保护我们的牙齿开始
- 如何正确洗澡
- 挤痘痘很常见，却是高危行为
- 颈椎病、脖子疼，三个简单动作来缓解
- 如何缓解膝盖疼、腰痛、椎间盘突出
- 肩周炎的自测和康复锻炼
- 如何让熬夜的损伤降到最低
- 哮喘反复的用药方法
- 过度通气综合征，一个口罩就能解决
- 飞虫进耳朵如何解决
- 想要变美，学习如何正确呼吸
- 如何养护我们的脚
- 咽喉发炎怎么办
- 提高记忆力，学习协和医院手指操
- 认识脱发前兆，保住乌黑秀发
- 嘴上起泡、口腔溃疡怎么办
- 夏季汗疱疹怎么办
- 与生命紧密相连的急诊120
- 为什么大家总是抱怨没有急救车
- 如何正确拨打120
- 应急车道，也是生命通道
- 医生为什么总是开很多检查
- 不要让那扇门隔开了医患之间的信任
- 附录 急救和身体养护科普小视频
评分及书评
- 给这本书评了4.0医学常识
每个人都应该学习的医学常识，学会能减少很多不必要的医疗资源。书中也反应了当下中国的人口关于健康素养的问题。在当代，很多人都关心健康问题，五花八门的健康知识，讲座也很多，但我们缺少对健康知识的正确认知。我们的生活条件好了，人的寿命都增加不少，但是关于健康的素养且没增加多少。
给这本书评了5.0家庭必备的好书这个书真的应该好好读几遍，把那些急救方法学会。这些事情在我们身边随时都会发生。好多急救措施都是几分钟内的事情。认真学习掌握很有必要。
给这本书评了3.0医学常识作者是 “网红” 科普医生，其内容通俗易懂且多见于日常生活，可以当做枕边书也可以当做宝典书，随手翻翻也挺好，一气呵成也不错。对于这类型零散碎片化的医学科普我的建议是不局限于一本书籍，可以多看几本，现在 “网红” 医生很多，所著书也是浩如烟海，可以多多比对多多翻看。不是说医生不好，而是我们的医学也在不断的发展，很多旧的共识也在不断被替代，我们需要经常更新认知常识。最后一句话：如果真的感到不适，请及时就近就医。
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出版方
磨铁图书
磨铁图书有限公司成立于2007年，是国内规模最大的大众类民营图书公司之一。磨铁图书是业内知名作者公认的最佳出版合作平台，目前公司已经签约王蒙、周国平、余秋雨、于丹、蒙曼、冯唐、南派三叔、当年明月、张德芬、今何在、阿桂、刘同、马东团队、白茶、郭斯特、使徒子、伟大的安妮、张悦然天下霸唱、雷米、Priest等众多业内知名作家。几乎涵盖所有类型的畅销小说作者和他们的作品。
