全书用哲学家的金句按照词典顺序，进行名词解释，关于如何生活，金句经典还要看东方，书中很多对孔子，庄子的语录引用，不是什么 “人间指南”，只是哲学家对一些概念的思考，不错的金句合集，可闲看。成就（Achievement）: 成就不是什么非凡事物，而是对平凡的转化。焦虑（Anxiety）: 焦虑是我们为自己的生活承担责任而付出的代价。背叛（Betrayal）: 对于一个哲学家和历史学家来说，人类的疯狂、愚蠢和邪恶司空见惯。身体 (The Body): 身体通常是 “我们拥抱世界的媒介”。承诺（Commitment）: 承诺就是拥抱不确定性，不是要你选择风险或安全，而是选择那些可以承担，那些只能听天由命。

1、关于忙碌。 忙碌会使我们缺乏足够的精神空间；若是长期身陷忙碌，我们便会渐渐沦为无趣、疲惫、拖着严重黑眼圈的大人。身体可以忙碌，但心灵不可以。无论我们每天在经历着什么，我们都应当努力为心灵腾出些空间。去欣赏季节的微妙变化，去耐心对待窗外的蝉鸣，去感知在这颗星球上我们是能分辨色彩与声音的有意识的生命；这一切都无比美好，千万别让它们被忙碌覆盖了。2、关于选择。作何选择其实无关紧要，因为很少有选择能够真正不可逆转地改变生活。无论我们选择了什么，并由此开展了一段什么样的人生，我们都还是会经历困难、经历喜悦；我们都还是会被各种难题所困扰，然后再被各种奇妙的境遇所治愈。所以，没关系，放宽心，跟随内心做出选择，然后不回头地向前走。3、关于竞争。生活并不是一个零和博弈的游戏，我们不应当把任何人都当成竞争对手。即使在某些方面赢了他人，我们的生活又会怎样呢？即使在某些方面输了他人，又会为我们的生活带来什么影响呢？我们的人生只有一次，比起竞争，不妨还是去享受快乐。4、关于失业。我们只是依靠工作谋生。工作只是我们生活的一部分。“我们不需要这份工作，来证明自己是完整的人。” 现在失去了，未来一定还能再找到的； 就把这短暂的失业期视为生活给自己放的一个假，想清楚自己究竟想做什么、该何去何从，然后再重新出发，也不迟。5、关于分手 / 离婚。当一个人失去珍贵之物时，悲伤和哀痛都合情合理，也确实必要；但若是退缩到一个永久的保护壳中，从此囿于自我、孤独寂寞，就会妨碍我们去享受多姿多彩的生活。倘若失恋或离婚为我们的生活撕开了一个巨大的缺口，那么虽好的做法，就是重新填满它。走出门去，去遇见更多更好的人；学习独处，学习自爱；去追逐自己喜欢的事，去丰富自己的灵魂。总而言之，向前看，最好的总是压轴才来。6、关于失败。很多时候失败并非成功的前奏，失败后成功会不会尾随而至，这真的很难讲。 真正的失败，是没能按照自己的价值观生活、忘记了自己奋斗的初心、丢失了自己的信仰。这才是我们最应该避免的事情。7、关于不幸。生活从来都不只是有剥夺，也有馈赠。 很多时候我们认为自己 “不幸”，是因为我们把太多注意力放在那些糟糕的方面，却忽略了，自己的生活中其实也有幸运的部分。8、 关于他人。只要有人的地方，似乎就充满了矛盾和误解。 有的时候， 从负面看待他人并不会使我们越来越厌恶他人，反而会使我们变得更加钝感、更加耐心；毕竟， 我们要做的从来都不是忽略对方的缺点，而是要去意识到人人都不完美，但人性依然可爱 。9、 关于衰老。衰老未必是件坏事。 因为，那些积累了一生的经验，那些从漫长一生中悟出来的对生命的理解，才是人生中最美好、最珍贵的事物。比起衰老，真正可怕的，是等到老了才发现还有很多事情没来得及去做。所以，与其恐惧变老，不如更用力些去珍惜年轻的时间，想做的事情就去做，别等来日方长。10、 关于遗憾。接受是遗憾最可靠的解药。 接受人生的不完美；接受某个时刻我们没能采取不同的行动；接受即使我们采取了不同的行动，事情的结果仍可能有好有坏；接受生活中为数不多的真理就是我们无法改变过去，所以除了更好地把握当下与未来以外，我们别无他法。 有喜有忧，有满足也有遗憾，这就是生活本来的样子。 用 “如果再活一次，我还会像以前那样生活” 的洒脱，去全身心地，热爱当下拥有的一切。我们来这世上，会遇到一些人，经历一些事，然后数十载后再离开，除了记忆，什么都带不走。既然如此，活得再尽兴一点，无论现在多么不开心，要相信，明天会比今天更好。

本书是一本哲学科普书。全书以 “辞典” 式的结构，依首字母顺序将人生中可能遇到的问题，如成功、烦躁、年龄增长、抱负、友谊、意义等或具体或抽象的概念作为索引，逐个进行哲学解释。                                             如果我们有说明书，生活是不是就会好过些？ 自古以来，人们都在问应该如何生活？哲学家们也都一直在解决这个问题。他们的智慧可以帮助人们找到自己想要的幸福。本书作者 —— 哲学科普家朱利安・巴吉尼与存在主义心理治疗师、哲学顾问安东尼娅・麦卡洛，从包括丧亲之痛、运气、自由意志和人际关系在内的众多主题中，引导读者了解有史以来伟大哲学家的思想。从斯多葛学派到萨特，将呈现上百位哲学家的思想精华。本书将会回答你即将遇到的几乎所有的问题。