这本书把人分成了内向和外向两种，有点像熊太行在《关系攻略》把人分为鹰派和鸽派，这种黑白二分法我并不很认同。虽然分类才能更好地认知，但我更喜欢脱不花在《沟通的方法》里的四种动物区分性格偏向，或者用《六顶思考帽》的不同帽子来帮助理解，理解的维度起码多一丢丢。根据这书里的描述，我个人是一个典型的内向者，喜欢独处、思考问题（想太多），好奇心强，不愿意表达情感和自己的想法等等。不过有时候我也表现得像外向者，在人群中能侃侃而谈、做事表现得很积极等等，所以朋友们误认为我是一个外向的人，这是在是天大的误解，就算我说了他们也不信。（要是按照四种动物来划分，我就是在朝变色龙演化）这本书认真读起来，很温暖，作者对偏内向的人的确关怀颇深，很详细，可以作为一本手册。要知道，内向不是疾病，而是一种特征。只要利用好自己的特点，做适合的事情，偏内向的人也能把事情处理得很好。对于内向的人，作者文末的生活寄语很感动。多玩耍。好好休息。欣赏自己的内心世界。诚恳地生活。享受好奇心。保持和谐。品味孤独。心存感激。做好你自己。记住，让你自己的光芒闪亮。

1. 阅读的目的我应该是一个内向者，我就是一个内向者。我无法从与人交往中获取能量，我需要独处。我想从这本书中获取力量。2. 阅读的感想看这本书，就像进入到了内向者集聚的一个交流群中，有很强的归属感。每一分细小的感触都会被尊重，被照顾。情感上获得了支持，书中的各种支招也就显得自然。就像身边的朋友，在我遇到困难的时候伸出援助。3. 阅读后的行动对我来说，事前准备并不是很困难，我平时也不太喜欢仓促面对各种事情。不过要走出舒适区，却是有一些困难。我想出了一个办法，每天都要做一件自己不想做的事情。正准备养成习惯。

从多个角度帮助内向的人了解自己，并且从工作和生活中的各个方面、场景，给出一定的解决方案