心理学 类型
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105千字 字数
2022-11-01 发行日期
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主编推荐语

诺奖得主罗素风靡世界90年的幸福追寻宝典。精神内耗就是不放过自己，放过自己就能走上幸福之路。

内容简介

本书是一部经典心理自助实用手册，直接反思生活中最常破坏幸福感的消极心理因素，如竞争、疲劳、嫉妒、罪恶感、受害妄想等，直接给出获得和提升幸福感的具体生活建议，如通过兴致、情爱、家庭、工作、闲情逸致等。

作者给书中的每个观点都提供了真实的人性经验的支撑，和清晰、坦率、真诚的剖析论证；他所开列的药方，也都是亲历亲见，并且实践证明有效提升了他的幸福感，所以具有非常强的可操作性。

目录

  • 版权信息
  • 作者序
  • 译者弁言
  • 不幸福的原因
  • 01 什么使人不快乐？
  • 02 浪漫底克的忧郁
  • 03 竞争
  • 04 论烦闷与兴奋
  • 05 疲劳
  • 06 嫉妒
  • 07 犯罪意识
  • 08 被虐狂
  • 09 畏惧舆论
  • 幸福的原因
  • 10 快乐还可能么？
  • 11 兴致
  • 12 情爱
  • 13 家庭
  • 14 工作
  • 15 闲情
  • 16 努力与舍弃
  • 17 幸福的人
  • 三个圈独家文学手册
  • 导读 罗素的幸福处方：我们为何在苦熬？
  • 解读 罗素的幸福观给我们的精神抚慰
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出版方

读客文化

读客文化股份有限公司，创立于2006年。创立以来，读客文化是中国书业品牌影响力领先、营销模式领先、生产方式领先的专业出版机构。连续推出《藏地密码》《岛上书店》《大江大河》《丝绸之路》《银河帝国》《巨人的陨落》《漫长的告别》《局外人》《无声告白》《半小时漫画系列》等超级畅销书。