主编推荐语
本书针对年轻人认知自我、处理职场难题、人际关系、有效抉择、平衡工作与爱好，提出相应的思考路径和解决方案。
内容简介
现代人的精神危机大都来源于无法正确认识自己，给自己定的目标都是别人说的，想做的事都是别人期望他做的。认识自己是我们走向成熟的开始，而对自己认识的完成，体现在对自我的接受上。
“自洽”是“三观”中涉及“自我”这一部分的解读，是心理活动的基石。
这本书探讨的正是年轻人面对选择、处理自我与外部关系时积极向内探求的思考路径，为读者提供一个与众不同的看待世界的视角，告诉读者如何做到与内心的冲突和谐相处。
目录
- 版权信息
- 推荐序 自洽是越来越多人面对的课题
- 有才的头脑中住着一个有趣的灵魂
- 自序
- 第一章 自洽，认识并接受自己
- 认知自己是一切的出发点
- 自洽，认识并接受自己
- 自律是自洽的行为模式
- 向内探寻自己是良性的内卷
- 高人指点是自我成长的关键
- 一个人像他的时代，远胜于儿子像他的父亲
- 第二章 选择，从实际出发，从自己出发
- 机会是试出来的，不是想出来的
- 年少成名可能是祝福，也可能是诅咒
- 不要给自己设限，是机缘就要善用
- 留学镀的是眼界的金
- 创业是人生选择的一种
- 生活在别处，我的未选之路
- 第三章 在沟通中见自己，在关系中自我定位
- 说“不”是重要的沟通能力
- 别让说话的方式削弱你的优势
- 演讲力与个人影响力正相关
- 在国际交往中展现个性
- 同事关系紧张的第一责任方是公司
- 孩子的社交方式是给成年人的示范
- 亲密关系不能破坏人际关系的基本尺度
- 父母是股权不断稀释的小股东
- 助人不求即刻的回报
- 第四章 把职业融入自我，不要被职业反噬
- 在工作中找到自己的心流
- 以职业观和事业观交替观照工作情绪
- 专业精神=专业本领×人品+专业形象
- 想少加班就要在工作交接上动脑筋
- 正确面对职场中的错误和批评
- 领导力不等同于个人魅力
- 只要对工作有利，无论分内分外
- 古人早就说透了客户的本质
- 人生不能坍缩到只剩PPT和聊天记录
- 用精神给养走出职场低谷
- 防治职业病的良方在自己手中
- 理性规划你的职场生涯
- 第五章 身体和灵魂都得健康有趣
- 无用之事让人觉得人间值得
- 用爱好超脱眼前的琐碎
- 做长期主义者，离眼前小利远一点
- 保持对异域文化的开放和好奇心
- 对奢侈品要有“拥有即失去”的觉悟
- 健康是1，其他都是后面的0
- 时间管理是零和游戏
- 做自己的博士生导师
评分及书评
- 给这本书评了4.0律师的人生感悟
一开始知道史欣悦律师，是通过 Offer。当初看这个真人秀的时候，就特别喜欢里面的每一个带教律师。这本书应该是史律从小到现在的一些看人看事的心得。有很多有趣的小故事让我更近地认识到律师的日常生活是什么样子的。感兴趣的小伙伴可以去看一下。其中，有一些古文以及历史的内容的分享。或许等我再过几年回看会悟出其中的真谛。
给这本书评了4.0对年轻人很友好的一本书《自洽》这本书，给我感觉就是像一位从业律师 20 年知心大哥哥，把他从在北京上学到出国留学以及工作一些感悟和建议，文章中还是有幽默风趣的。杨天真评价他有才的头脑中住着一个有趣的灵魂。精于文、史、哲，爱好惊人地广泛：读书饮酒吃茶，京剧足球画画。这本书对年轻人很友好。书中有提到做长期主义第一，终身学习。第二，管理好自己的健康，锻炼身体。第三，帮助他人，回报社会，要是再加一条，就是生活有节，不断储蓄，谨慎理财。我有看到这本书的作者提到《令人心动💗的 offer》，这个节目我没有看。
给这本书评了5.0知人者智 自知者明 张弛有度 不卑不亢 怡然自得人是目的本身，而不能是手段和工具，康德的这条理念说出来谁都懂，可是我们常常会迷失在各种所谓的 “人生目的” 中，成为工具而不自知。在资本的眼中，人成了一个生产要素，叫 “劳动力”，甚至有人发问，作为生产要素的我，在公司的资产负债表上到底算资产还是负债呢？
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