主编推荐语
手把手教父母如何培养孩子的抗逆力。
内容简介
我们要培养的是孩子的抗逆力，而不是一味地对孩子进行挫折教育。如果孩子在成长的过程中经历的挫败感太多，就会在心里产生对失败的习得性无助和认同感，最终导致厌学、沉溺于各种成瘾等自我放弃行为，因此不要再对孩子进行挫败打击了，而应从积极的方面去引导、鼓励和培养孩子的抗逆力，这样才能达成正强化的效果。
积极心理学的相关研究发现，有六项积极的品格优势与抗逆力呈正相关，分别是乐观、希望、活力、毅力、幽默、感恩。
本书以积极心理学、教育学为理论基础，结合真实案例和练习，针对上述六项品格优势，从积极的角度进行解读，并给出正向提升培养孩子的抗逆力和逆商的指导方法，从而让父母更好地从积极心理学的角度去培养孩子拥有受益一生的快乐、幸福的能力。
目录
- 版权信息
- 前言
- 第1章 用积极心理学解读孩子的抗逆力
- 为什么要培养孩子的抗逆力
- 来自积极心理学的研究启示
- 如何发现孩子的品格优势
- 与抗逆力相关的品格优势
- 放轻松，别那么焦虑
- 第2章 乐观
- 乐观是一种积极心理资本
- 保持乐观的归因解释风格
- 积极和消极的黄金比例
- 培养积极的思维方式的练习
- 保持弹性的乐观
- 第3章 希望
- 有希望才会有未来
- 想象力能带来希望
- 绝望中的触底反弹
- 帮孩子设定人生目标
- 用自我叙事帮孩子塑造“更好的我”
- 第4章 活力
- 活力是孩子的积极天性
- 活力与热情密不可分
- 保持活力的秘密武器
- 有活力不能走极端
- 第5章 坚毅
- 有激情才能更好地坚持下去
- 坚毅需要成长型思维
- 坚毅力需要刻意练习
- 提升成就感才能坚持
- 第6章 幽默
- 幽默的品质难能可贵
- 如何培养你的幽默感
- 要和有趣的人做朋友
- 幽默要适度
- 第7章 感恩
- 真正的感恩是积极体验
- 品味细节，常怀感恩之心
- 培养感恩的练习
- 如何培养懂感恩的孩子
- 感恩并非让孩子逆来顺受
- 后记
- 介绍
评分及书评
给这本书评了5.0《孩子的抗逆力：培养让孩子受益一生的快乐、幸福能力》【格式引文】贾新超，李晓彤著。中国人民大学出版社.2024:4. 得到电子书：https://d.dedao.cn/FieNxjnF9YZakvuv 该从哪些方面提升孩子的心理状态呢？积极心理学的经典研究 “六大美德 24 项积极品格优势” 给出了答案。积极心理学中有一句名言：“每个孩子都是一颗星星，他们只需要学会如何闪耀！” 说的就是每个孩子身上都有闪光点，都会有品格优势，只需从这些品格优势的培养入手，就可以提升孩子的积极心态。而且，经过相关研究发现，有六项积极品格优势（乐观、希望、活力、毅力、幽默、感恩）与抗逆力的提升呈显著正相关。也就是说，提升孩子的抗逆力，并不是要让孩子多经历挫折和创伤，而是要培养这六项积极品格优势。因此，本书将从积极心理学的视角，从培养孩子的六大积极品格优势方面入手，提升孩子的抗逆力，让孩子不轻言放弃。
给这本书评了4.02024—177
出版方
中国人民大学出版社
中国人民大学出版社成立于1955年，是新中国建立后成立的第一家大学出版社。时光在文字与光阴中驻足，我们在积聚书香与赓续文脉之时，也有一点小小的向往，在徜徉中拢住自我与他者的目光，给天下读书人一点点温暖。
