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心理学 类型
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82千字 字数
2023-10-01 发行日期
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主编推荐语

一本面向当代年轻人群体并根据MBTI性格心理学理论撰写的社会生存指南。

内容简介

在越发强调自我与个性的年代，很多年轻人都为自己贴上了“社交恐惧”的标签。本书以MBTI性格理论为基础，为内向读者打造了不同的社交法则。

每个人既有外倾的一面，也有内倾的一面，只要学会自我发掘，便能够在生活中轻松自如地社交。

全书分为四个章节，包含内向人的特征、内向人扬长避短的方法、内向人进行社会生活的要点等内容。作者结合心理学研究，分享了自身的成功经验，内容实用且专业。

目录

  • 版权信息
  • 序言 真的有人更倾向于保持社交距离吗？
  • 第一章 想和大家一起，也想一个人待着
  • 我想要一个人待着，真的没关系吗？
  • 通过MBTI了解8类内向性格
  • 内向者的身体VS外向者的身体
  • 去寻找藏在体内的外向性格
  • 人会变VS人不会变
  • 第二章 内向者的社会生活
  • 内向者的压力管理法
  • 如何说一口流畅的韩语？
  • 答案是“small talk”
  • 把自信当作礼物送给自己
  • 暂停思考，先行动吧
  • 运气通过与人交往而传递
  • 成为主动联系的那个人
  • 内向者的恋爱有什么不同？
  • 第三章 发挥内向者的优点
  • 冷静，培养信任的工具
  • 细腻，优秀的人所具备的条件
  • 思考力，理性思维的基础
  • 独立，明白自己想要什么的能力
  • 第四章 无须改变性格就能改变人生的方法
  • 首先明确自己想要什么
  • 专注自己想要的，学会拒绝他人
  • 展现你的内向性格
  • 孤独但并不寂寞
  • 运动、饮食、睡眠决定着我们90%的幸福
  • 缓解工作压力的方法
  • 逃离“公司—家”两点一线的日常
  • 别等到陷入职业倦怠，才去休息
  • 为什么内向者需要进行正念训练？
  • 幸福始于感恩
  • 猫，内向者可爱的伴侣
  • 打造属于自己的空间
  • 不要让手机夺走我们的时间
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评分及书评

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出版方

酷威文化

江苏酷威文化发展有限公司成立于2015年11月，立足于文艺、社科作品的出版发行，兼顾优质作品引进及鼓励原创。核心团队均来自于国内知名的出版公司及影视制作公司，对文艺、社科作品的出版策划、包装及发行具备丰富的运作经验。成功运作了李银河、张大可、凯特·汤普森、库尔特·冯内古特、渡边淳一、青山七惠等国内外众多知名作家。产品至今已出版400余种，成功打造《寻找时间的人》《煮沸人生》《外婆出租中》《替身》《空虚时代》《空间简史》等多个优秀作品。