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主编推荐语

【得到独家】《万维钢·精英日课》解读推荐,把破解系统的黑客思维带入生活。

内容简介

生活黑客是一个新兴的社会文化现象,英文中已经有一个专门的名词,叫Lifehacker。

你不一定听过这个词,但是你应该已经很熟悉这个现象,也许你自己就是一个生活黑客。比如说,如果你特别讲究做事的效率,使用过番茄钟这类的时间管理工具,或者你健身的时候会戴个运动手环,随时记录自己走了多少步,你做的就是生活黑客们推崇的事情。

而如果再进一步,你经常研读“励志与成功”类的学问,并且发明了一套自己的生活管理系统,那你就是一个生活黑客。生活黑客们积极地利用科技和工具提升自我,系统化地生活。

《生活黑客》这本书仔细考察了生活黑客运动的演变过程,比较了各家的学说,从科学研究的角度评估了各种方法都好不好使。

你将在本书中一一看到提高工作效率、保持运动习惯,甚至找到交往对象的黑客技巧。你也会对各路门派的生活黑客所提倡的思考方式有更加清晰的认识。

目录

  • 版权信息
  • 推荐序 摩登修炼者
  • 前言
  • 生活黑客里的极客和导师
  • 自助、实践哲学和系统
  • 生活黑客的不同灰调
  • 名义上的、极致和“近敌”
  • 1 生活黑客
  • 技术达人和作家创业者
  • “43文件夹”和《搞定》
  • “生活黑客”和理性风格
  • 《每周工作4小时》和生活方式设计
  • “生活流浪者”和“超人”
  • 2 时间黑客
  • 节约时间
  • “把需要优先处理的事排进日程”
  • 多相睡眠
  • “我的效率翻了两番”
  • 特权和剥削
  • 西班牙乞丐
  • 3 动机黑客
  • 动机的科学
  • 高效也色情
  • 可重现性危机
  • 奥德修斯式的目标追踪
  • “鼠斗”般的激烈竞争
  • 4 物质黑客
  • 装备清单和《全球概览》
  • “加州意识形态”和“炫酷工具”
  • “有创业头脑、受过良好教育的白人男性”
  • 从多到极少
  • 计数流浪者和心动整理法
  • 关于物质的两难困境
  • 极简主义者和百万富翁
  • 5 健康黑客
  • 数据的意义
  • 成为超人的超人类根源
  • “黄油让我变聪明”
  • 专家,经验和不确定性
  • 保健品和自助
  • 对我有效
  • “双豆餐”,选择和控制
  • 试图去相信
  • 6 关系黑客
  • 《为什么我永远不会有女朋友》
  • 搭讪的起源
  • 极致:两位HB10的辣妹
  • 名义:讨人喜欢的挑战
  • 数据和约会
  • “优妥竞价”和婚姻
  • “你们走偏了”
  • 干活的正确工具
  • 7 意义黑客
  • 古代的斯多葛主义者
  • 斯多葛主义的阐释者
  • 斯多葛式的生活黑客
  • 正念及其阐释者
  • 应用、小装置和迷思
  • 放眼自身以外
  • 在阐释中迷失
  • 8 狭隘的视野
  • “我选择我”
  • 变通规则
  • 狭隘的道路
  • 致谢
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出版方

得到图书

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