自我提升
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144千字
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2020-08-01
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主编推荐语
【得到独家】《万维钢·精英日课》解读推荐,把破解系统的黑客思维带入生活。
内容简介
生活黑客是一个新兴的社会文化现象,英文中已经有一个专门的名词,叫Lifehacker。
你不一定听过这个词,但是你应该已经很熟悉这个现象,也许你自己就是一个生活黑客。比如说,如果你特别讲究做事的效率,使用过番茄钟这类的时间管理工具,或者你健身的时候会戴个运动手环,随时记录自己走了多少步,你做的就是生活黑客们推崇的事情。
而如果再进一步,你经常研读“励志与成功”类的学问,并且发明了一套自己的生活管理系统,那你就是一个生活黑客。生活黑客们积极地利用科技和工具提升自我,系统化地生活。
《生活黑客》这本书仔细考察了生活黑客运动的演变过程,比较了各家的学说,从科学研究的角度评估了各种方法都好不好使。
你将在本书中一一看到提高工作效率、保持运动习惯,甚至找到交往对象的黑客技巧。你也会对各路门派的生活黑客所提倡的思考方式有更加清晰的认识。
目录
- 版权信息
- 推荐序 摩登修炼者
- 前言
- 生活黑客里的极客和导师
- 自助、实践哲学和系统
- 生活黑客的不同灰调
- 名义上的、极致和“近敌”
- 1 生活黑客
- 技术达人和作家创业者
- “43文件夹”和《搞定》
- “生活黑客”和理性风格
- 《每周工作4小时》和生活方式设计
- “生活流浪者”和“超人”
- 2 时间黑客
- 节约时间
- “把需要优先处理的事排进日程”
- 多相睡眠
- “我的效率翻了两番”
- 特权和剥削
- 西班牙乞丐
- 3 动机黑客
- 动机的科学
- 高效也色情
- 可重现性危机
- 奥德修斯式的目标追踪
- “鼠斗”般的激烈竞争
- 4 物质黑客
- 装备清单和《全球概览》
- “加州意识形态”和“炫酷工具”
- “有创业头脑、受过良好教育的白人男性”
- 从多到极少
- 计数流浪者和心动整理法
- 关于物质的两难困境
- 极简主义者和百万富翁
- 5 健康黑客
- 数据的意义
- 成为超人的超人类根源
- “黄油让我变聪明”
- 专家,经验和不确定性
- 保健品和自助
- 对我有效
- “双豆餐”,选择和控制
- 试图去相信
- 6 关系黑客
- 《为什么我永远不会有女朋友》
- 搭讪的起源
- 极致:两位HB10的辣妹
- 名义:讨人喜欢的挑战
- 数据和约会
- “优妥竞价”和婚姻
- “你们走偏了”
- 干活的正确工具
- 7 意义黑客
- 古代的斯多葛主义者
- 斯多葛主义的阐释者
- 斯多葛式的生活黑客
- 正念及其阐释者
- 应用、小装置和迷思
- 放眼自身以外
- 在阐释中迷失
- 8 狭隘的视野
- “我选择我”
- 变通规则
- 狭隘的道路
- 致谢
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出版方
得到图书
得到图书是思维造物旗下业务线,通过得到App独有的结构化生产方式,为终身学习者提供读得懂、用得上的图书产品。产品线包括得到讲义,前途丛书、通才丛书、前沿报告、详谈丛书、方法丛书等,覆盖学科、职业、组织、人物、前沿课题等多领域内容。