4.7 用户推荐指数
心理学
类型
8.1
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145千字
字数
2021-08-01
发行日期
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主编推荐语
从积极心理学的角度,冲破和摈弃了旧式家庭教育的层层迷雾,引导父母们以一种正向、积极的心态,为孩子营造愉悦的成长氛围,塑造孩子未来的幸福感和更高可能性。
内容简介
一直以来,人们更多关注智商和情商对孩子成长的影响,很大程度上忽略了对人格特质和积极天性的保护与培养。
近年来,越来越多的研究发现,引导孩子过上幸福人生的关键因素是“品格优势”,而积极教育正是点亮孩子品格优势的一盏明灯。
品格优势能让孩子感知幸福,亲近社会,充分发挥自身优势,激发终身学习的动力。在面对压力和挫折的时候,孩子能拥有较强的承受和复原能力,自信地面对各种挑战。品格优势并非天生,后天培养尤为关键。
积极教育的本质,就是用积极心理学原理,帮助孩子发挥内在优势,凭借自身努力活出生命的价值。
目录
- 版权信息
- 序言 积极的孩子掌控自己的人生
- 第一章 积极教育
- 什么是积极心理学
- 积极教育培养品格优势
- 父母之道:赋予孩子获得幸福的能力
- 积极教育是顺应天性的教育
- 家庭游戏创设 记录三件好事
- 第二章 情绪力
- 什么是情绪
- 情绪背后的心理防御机制
- 积极情绪的力量
- 用“五施”激发积极情绪
- 消极情绪也是孩子的朋友
- 管理消极情绪的“五步走”法则
- 构建积极的社会情绪
- 家庭游戏创设 你来比画我来猜
- 第三章 抗逆力
- 培养不轻易言败的孩子
- 抗逆力,孩子的心理免疫力
- 抗逆力形成的三要素
- 提升抗逆力的三大条件
- “ABC模型”提升抗逆力
- 家庭游戏创设 沙漠求生
- 第四章 自我效能感
- 自我认知与自我效能感
- 自我效能感决定了人生选择
- 决定孩子自我效能感的五要素
- 积极的自我评价
- 恰如其分的激励和赞赏
- 培养孩子的成长型思维
- 家庭游戏创设 自我的每一面
- 第五章 自控力
- 延迟满足vs自控力
- 保护孩子的自控力心理资源
- 从延迟满足能力到自控力
- 用好习惯替代自控力
- 意志力:从被动到主动的自控
- 家庭游戏创设 自我管理小日历
- 第六章 天赋优势
- 为什么我们总是放大“不足”
- 开启孩子的优势效应
- 发现孩子的天赋,引导优势成长
- 用“补强法则”培养更多优势
- 家庭游戏创设 发现优势行动
- 第七章 专注力
- 专注力是有限资源
- 在专注中享受巅峰体验
- 用SMART原则专注于目标
- 允许孩子放空片刻
- 会放松才会全情投入
- 家庭游戏创设 抓住幸福的小尾巴
- 第八章 善良
- 善良是人类进化选择的结果
- 善良的孩子更具幸福感、更懂爱
- 善良,不是有求必应
- 如何培养孩子的善良品格
- 家庭游戏创设 我的助人行动清单
- 第九章 “王者之力”
- ACE+,做智能时代的佼佼者
- 审美力:美的体验成就健康人格
- 创造力:用自己的行动寻找答案
- 同理心:建立良好的人际关系
- 家庭游戏创设 “王者”游戏
- 后记 积极教育成就“王者”品格
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出版方
光尘文化
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