5.0
用户推荐指数
自我提升 类型
8.0 豆瓣评分
可以朗读 语音朗读
11千字 字数
2024-11-01 发行日期
展开全部

主编推荐语

高敏感，就是我的超能力。

内容简介

在这个绚丽多彩的世界中，高敏感者就像一群拥有奇妙触角的精灵，他们能够捕捉到生活中最微小的美丽和最细腻的情感。但有时，这份特殊的天赋也会给他们带来困惑和压力，甚至让他们在喧嚣中迷失方向。

作为一位高敏感者，本书作者卡罗琳·科昂·林将用她那支充满魔力的温暖画笔，陪伴着我们走入高敏感者与众不同又丰富细腻的内心王国。

目录

  • 版权信息
  • 序言
  • 第1章 是我太敏感了吗
  • 1. 在过度刺激的世界努力生存：高敏感者的日常
  • 测验：高敏感度测试
  • 2. 每个人都是独一无二的：定义高敏感
  • 第2章 高敏感，不是一种病
  • 1. 为什么我和别人不一样
  • 2. 男人也敏感
  • 3. 强烈的情绪并不意味着软弱
  • 4. 抱抱那个敏感的小孩
  • 测验：我是谁
  • 测验：重新理解童年
  • 5. 在做得太多和太少之间取得平衡
  • 测验：我的时间都去哪儿了
  • 6. 呵护身体和心灵
  • 7. 学会释放情绪
  • 8. 用积极的肥料滋养乐观的自己
  • 练习：对镜子里的自己说“我爱你”
  • 第3章 高敏感，也可以很幸福
  • 1. 说出自己的高敏感
  • 2. 不受他人评价的影响
  • 3. 选择和善良的人在一起
  • 4. 当你遇到爱情
  • 5. 当你有一个高敏感的孩子
  • 6. 不内耗的工作
  • 第4章 高敏感，就是我的超能力
  • 1. 我，既敏感又强大
  • 2. 痛苦是双倍的，快乐也是：敏锐的感知力
  • 3. 内心的声音如此清晰：深刻的洞察力
  • 4. 最好的倾听者：温暖的共情力
  • 5. 来自天外的灵感：非凡的创造力
  • 参考书目
展开全部

评分及书评

5.0
3个评分

出版方

人民邮电出版社

人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。